Hva er hamp pulver og hva er dens helsemessige fordeler?

Hva er Hemp Powder Og hva er hamp Powder fordelene?

Hemp pulver omdømme vokser hele tiden takket være det faktum at forskere holder på å oppdage helt nye helsefordeler. Snarere enn å avsløre alle sine hemmeligheter på en gang, ville hamp heller holde ting for seg selv, og dermed holde tak i en del av sin mystikk og lokke.

Men det vi vet er at hamp pulver er en komplett protein som har blitt konsumert av noen deler av verden i århundrer. Den inneholder alle de åtte essensielle aminosyrene som oppfyller våre kroppens behov, og er en utmerket kilde til protein for veganere og vegetarianere. Så la oss ta en titt på hamp pulver fordeler og finne ut nøyaktig hvorfor denne stigende super mat har fått ernæringseksperter snakker.

1. Hemp Powder er proppfull med Protein

Hvis du er en veganer eller vegetarianer, er det ett spørsmål du vil høre hele tiden: “So! Akkurat hvor får du din protein fra, da? Tynn luft?"

Du kan nå legge hamp pulver til din liste over alternative kilder til protein. Fordi hamp inneholder alle åtte essensielle aminosyrer, blir den klassifisert som et fullstendig protein. Og de helsemessige fordelene av protein skal ikke undervurderes. Protein er nødvendig for å bidra til å bygge og reparere vev, og det er også brukt til å produsere hormoner og enzymer som bryter ned maten. Videre er protein også en viktig byggestein for muskler, hud, bein og blod.

2. Hemp pulver er en stor kilde til gode fettstoffer

Vi har alle hørt historier om dårlig fett og hvordan de er bit-for-bit ødelegge oss. Vi har selv hørt om disse skremmende dårlig fett som kommer inn i hjernen, og dermed bremse ned våre kritisk tenkning.

Men hva med gode fettstoffer? Hvorfor gjør de aldri får den samme medieeksponering ?!

Hamp pulver kan være den største hemmelighet du aldri har hørt om, men du trenger å vite at det er både lite mettet fett, og inneholder også essensielle fettsyrer. Disse fettsyrene inkluderer omega-3 fettsyrer og omega-6, som begge reduserer risikoen for hjertesykdom og hjertestans. Videre umettet fett også kutte ned sjansene for å utvikle demens. Den var bra!

3. Hemp Powder er rik på fiber

En annen av fantastiske hamp pulver fordeler er at det er rikt på fiber. Du lurer kanskje på hvordan du vil gå om å spise hamp pulver. Én måte er å strø det på havregryn til frokost. Du kan også strø det på et stykke frukt eller salat, eller legge den til din smoothie, hvis det er hvordan du ruller i morgen.

Bare ikke strø den i kaffen, takk.

Hamp er en perfekt supplement til frokost måltid, og fordi det er rikt på fiber det hjelper også deg å holde deg mettere lenger - som er akkurat det du trenger når du forbereder deg til å møte dagen. Ikke bare er du energized og klar til å møte arbeid, men du vil også bli mindre fristet til å snack.

4. Hemp Powder Opprettholder din energi

Hamp pulver fordelene er svært mange og en av dem er at det kan bidra til å opprettholde energinivået. Vi trenger energi hvis vi skal komme gjennom dagen, men en mangel på energi noe mange av oss klage. Vi får tre på ettermiddagen, og vi er stort sett klar til å kollapse. Likevel er det fortsatt tre timer med arbeid igjen!! Å nei!

Så vi traff kaffemaskin for femte gang.

En sunnere måte å holde energisert er å konsumere hamp pulver. The protein og fiber funnet her arbeider sammen for å bremse ned fordøyelsen, noe som igjen bidrar til å regulere blodsukkernivået - samt opprettholde din energi.

5. Hemp Powder kan hjelpe deg å miste vekt

Amerika er hjem for mer overvektige enn de fleste andre land, men det er også det eneste landet som forbød produksjon av hamp (tilbake i 1958).

Dette er ganske ironisk når man tenker på at hamp pulver kan faktisk hjelpe deg å miste vekt. Fordi hamp er rik på fiber, fremmer det en mye sunnere fordøyelsessystemet. Videre, det gjør også at du føler fyldigere lengre, samtidig redusere appetitten. Du i utgangspunktet ikke føler for å spise for mye for en stund etter inntak av hamp. Som sådan, vil du miste vekt!

6. Hemp Powder øker din immunsystem

Vi ønsker sterkere immunforsvar. Tross alt, det er vårt immunsystem som hjelper oss til å bekjempe både små og store infeksjoner, og en feil immunsystem gjør bare oss syke hele tiden. For å stoppe følelsen icky, og for å styrke immunforsvaret, kan du gjøre mye verre enn forbruker hamp protein.

Se, hamp er rik på gamma, alfa globulin, noe som bidrar til å støtte og styrke vårt immunsystem. Det hjelper også å reparere skadede vev, samt forbedrer produksjonen av nytt vev. Kort sagt, det holder kroppen sterk.

7. hamp Powder senker kolesterolnivået

Neste en fantastiske hamp pulver fordelene er at det kan bidra til å senke kolesterolnivået. Kolesterol problemet har noe blitt børstet under teppet i de siste årene, takket være fokus på type-2 diabetes. Men risikoen for høy Kolesterol er der fortsatt, og det er fortsatt så skummelt som noen gang.

Hamp er en god måte å redusere kolesterolnivået. Den inneholder en unik type av omega-6 fettsyrer er kjent som gamma-linolensyre som kan bidra til å senke kolesterol. Det kan også redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.

8. Hemp Pulver bidrar til å fremskynde utvinning tid

Dessverre er det restitusjonstid vi snakker om ikke er relatert til en bakrus. Beklager! Men for alle som bor en aktiv livsstil og trenger kroppen til svært godt skynde seg etter en muskelspenninger, kan hamp pulver være din nye bestevenn.

To tredjedeler av dets protein består av edestin, som er bare funnet i hamp frøene. Dette anlegget protein er bra for DNA-reparasjon, og er en svært lik proteinet allerede finnes i kroppen vår.

9. Hemp Powder er bra for huden din

Det er noen virkelig ekle hudsykdommer der ute, slik som psoriasis og eksem, som virkelig kan få lider ned. Ofte virker det som om det er ingen kur fordi uansett hva du prøver ser ikke ut til å fungere.

Hamp frø kan være den ene tingen du har ventet på hele denne tiden, fordi hamp pulver fordeler inkluderer også sunnere hud. Hamp inneholder stoffer som er kjent som flerumettet fett, og har blitt funnet å hjelpe til med hudlidelser, så som den forannevnte psoriasis og eksem. Det er verdt å nevne, men at GLA som helbreder hudsykdommer varierer i innhold fra frø til frø.

10. Hamp Powder Er Earth Friendly

Ok, så dette er ikke nødvendigvis en helsegevinst for deg per si, men en sunn planet betyr i hovedsak en masse glade og friske mennesker.

Selv om Amerika avskaffet produksjon av hamp tilbake i 1958 (de meanies), kan produksjonen av hamp i stor skala bare hjelpe planeten. Den vokser på en rask hastighet, og den dreper plagsomme ugress. Den beste tingen? Ingen plantevernmidler er nødvendig fordi hamp trives uten dem! Sammenlignet med mange andre vekster, er hamp neppe skadelig for miljøet.

Kjenner du andre hamp pulver fordeler?

Hold deg glad og frisk!