Vegan protein pulver linjer som er helt naturlig

Fôring musklene på fly har aldri vært enklere, men mange protein pulver på markedet er lastet med nok skumle kjemikalier og tilsetningsstoffer for å tjene dem en plass blant de usunne matvarene på planeten. Bare fordi protein er et pulver doesn`t at du må betale for en med en etikett som leser som en vitenskap eksperiment. disse naturlige plantebasert proteinpulver merker tilbyr proteinet du begjærer og alvorlige ernæringsmessige fordeler for hvert mål, fra bodybuilding til vekttap. Og selv om de `re deilig i blandede protein shakes, alt du trenger å gjøre for å nyte dem tilsett vann:

Protein Kilde: Hamp, gresskarfrø og erter

Protein Utbetaling: 18 gram

Melk fordelene av denne velsmakende, plantebasert protein pulver ved å skli den inn i en av en hurtig vekttap smoothies eller protein vibrering. Den organiske, vegan proteinpulver er laget med hamp frø, gresskarfrø og erter på en imponerende slag av 18 g protein pr porsjon - uten bruk av kjemikalier eller kunstige fyllstoffer. Og mens det kan være glutenfri, soya-fri og meieri-fri, det `sikkert rik på smak. Når du prøver dette i en shake oppskrift som opprinnelig er meieri-basert, you`d sverger det var den virkelige ting fra sin rike tekstur og smak. Prøv deres vill høstet vanilje eller fair trade organisk kakaopulver virvles inn i en rask shake med halv frossen banan for en iskrem-aktig struktur og en spiseskje med mutter smør for å mette sunt fett og litt ekstra protein.

Protein Kilde: Hemp proteinkonsentrat

Protein Utbetaling: 14-20 gram

Vi elsker post-workout høy - beklager, ikke den slags høy - vi får med denne hamp-baserte protein pulver som kommer i Swoon-verdig smaker som mørk sjokolade. Siden hamp protein er lett fordøyelig, it `s en god pre-workout måte å #buildmasswithoutmeat og sørg for at du don` t krampe opp på treningsstudio. Og selv om hamp kan trylle mentale bilder av burlap og fredelige protester, gjør ingen feil om krigeren styrken av dette proteinet og dens helsemessige fordeler. I tillegg til en heftig porsjon plantebasert komplett protein per porsjon, hamp har også hjerte-sunne doser av anti-inflammatorisk omega-3 fettsyrer. Som en pause fra standard shake, vi elsker å strø dette pulveret inn i vår havremel oppskrifter og steke den i brownies for en sunn godbit. Mens whey protein kan agitere mange, vi elsker dette allergen-fritt alternativ for sin allsidighet og smak.

Protein Kilde: Erter, artisjokk, quinoa og amaranth

Protein Utbetaling: 21 + gram

Du kan velge mellom en rekke syndige høres smaker som cookies og krem ​​og sjokolade bringebær med denne blandingen av ert og artisjokk (ja, artisjokk) protein og en proprietær enzym blanding. Pulveret bruker også quinoa og amaranth, en gammel korn fylt med næringsstoffer som kan forebygge kreft og har anti-inflammatoriske egenskaper. De 21 gram protein per porsjon bør være nok til å overbevise deg til slutt en del med gamle kar med myse. For en no-innsats shake, kombinere to spiseskjeer mandel smør, ikke-meieri melk av valget, en halv banan, et dryss av kanel og PlantFusion cookies og krem ​​protein pulver. Du kan også kaste i en håndfull spinat for god som er målt du vil ikke oppdage det milde smaker grønt gjennom pulver og søt kanel.

Protein Kilde: Erteprotein og hamp protein

Protein Utbetaling: 20 gram

Lastet med seks porsjoner med grønnsaker, probiotika, antioksidanter og 50% av det daglige inntaket av mat-baserte vitaminer og mineraler, er denne super clean protein pulver vanskelig å slå ned. Med velsmakende smaker som vanilje chai og bær, vann alene er nok til å lage en velsmakende shake `ll faktisk liker sipping. Hvis du har mer tid, kombinere et scoop - som deler ut 20 gram protein - med usøtet melk alternativer og en frossen banan for en uimotståelig milkshake-lignende skapning. Laget av en tidligere Ironman triatleten, denne balanserte protein smaker også bra i hjemmelaget protein muffins som en post-triathlon - eller etter vanlig run - behandle.

Protein Kilde: Organisk spiret protein blanding (brun ris, Amaranth, quinoa, hirse og mer)

Protein Utbetaling: 17 gram

Dette komplett protein viser 13 rå og organiske spirer, med 17 gram protein per servering, og alle de essensielle aminosyrene kroppen din trenger. Bare sørg for at du piske opp en smoothie ved hjelp av et sunt fett som mutter smør eller avocado. Produsenter av dette pulver belaste den med fettløselige vitaminene A, D, E og K, som bare kan være fullstendig absorbert av kroppen når paret med en sunt fett. Deres opprinnelige unflavored pulver fungerer i alle post-workout shake, men vi `re suckers for slanking, tilfredsstillende sjokolade versjoner. For en ekstra boost, prøv deres Raw Fit linje, som treffer stranden føler ditt beste - raskere enn noensinne. Det er formulert for å øke vekttap, jumpstart stoffskiftet og opprettholde sunne blodsukkernivået. Enda bedre: Denne linjen er også helt naturlig og fri for skumle tilsetningsstoffer.

Protein Kilde: Ert, hamp, tranebær protein, brun ris og mer

Protein Utbetaling: 15+ gram

En annen stor råprotein alternativ, dette GMO-fri pulver avledet sin muskelbyggende effekt fra rå organisk ert, tranebær og hamp frøprotein. Deres klassiske vanilje protein pulver er avhengig av rå hele korn brun ris protein for 15 gram servering og parene godt med kokosmelk for en forfriskende, tanking drikke nytes best rett etter treningen. Hvis du leter etter litt ekstra protein og en mer overbærende smak, kan ikke du gå galt med deres sjokolade kriger blanding. Med ytterligere to gram protein per servering, er dette pulveret lett fordøyd - kan du regne med noe magen bloat - og ideell for sunn vekttap. Bare sørg for å oppbevare pakken ut av direkte lys og vekk fra varmen.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager med Zero Belly Diet-de New York Times bestselger fra Spis dette, ikke at! Forfatteren David Zinczenko. Klikk her for å finne ut mer!