8 Beste protein pulver for smoothies

Å belønne deg selv med en post-workout proteinshake er en tilfredsstillende måte å hjelpe kroppen din gjenopprette fra svette sesh og bygge muskelmasse. Og de er ikke bare for harde HIIT dager eller jekket bodybuilding bros- siden dette viktige makronæringsstoffet har vist seg å hjelpe folk ned i vekt gå ned i vekt, protein pulver er en fin måte å supplere din diett som en fylling måltid erstatning.

Video: 12 Healthy Smoothies

Men ikke alle protein pulver er skapt like. Noen er modig, kalkholdig, og don `t blande godt med andre ingredienser, mens andre er fulle av sukker og kunstige ingredienser. Siden en smoothie ville ikke være en smoothie uten frukt, `re allerede inntak mye sukker på en gang, spesielt hvis du bruker høy-sukker frukt som bananer, mango, eller kirsebær. Redaktørene på Spis dette, ikke at! søkte høyt og lavt, og funnet de beste protein pulver å dumpe inn i blender sammen med din favoritt råvarer og mutter melk. Fra protein-pakket myse og kasein til vegan-vennlig brun ris og hamp, det `s en perfekt pudder for alle smoothie. Og for å oppdage enda flere mage-slanking tips, sjekk ut disse 55 beste måtene å øke stoffskiftet!

1

Zero Belly Protein Powder

Som om den herlige nederlandske sjokoladesmak Var ikke nok, dette plantebasert protein pulver-perfekt i Zero Belly Smoothies-delivers en komplett aminosyreprofil med en drivkraft kombinasjon av ert, hamp, fava, og proteiner linse. It`s også pakket med flat mage ingredienser som den probiotiske GanedenBC30 for optimal fordøyelse, og ChalCurbTM, som har vist seg å redusere visceralt fett buk. Bruk denne rik sjokoladesmak for våre dekadent smaker Zero Belly smoothie oppskrifter som Peanut Butter Cup eller Cherry sjokolade terte. For 100 + smoothies som bekjemper magefett, bestille din kopi av Zero Belly Smoothies i dag.

$ 29.99- Kjøp nå på ZeroBellyProducts.com

2

Vega En Natural

Vega En leveres komplett med seks porsjoner med grønnsaker, probiotika, antioksidanter, og halv dine day`s servering av vitaminer og mineraler, så det `ganske stor alt på egen hånd med mindre enn ett gram sukker og en heidundrende 20 gram protein per porsjon. Men kaste i noen næringsrikt spinat, en halv banan og en håndfull bær, og du har en av de reneste, sunneste smoothies mulig. Plus, blander sin super glatt tekstur perfekt med din favoritt ingredienser uten en modig eller kalkholdig smak. Den naturlige versjonen gjør en fin base for flere veggie-pakket smoothies, men opt for deilig fransk vanilje eller sjokolade for en mer dessert-lignende konsistens.

Kjøp nå på $ 27.90- Kjøp nå på Amazon.com

3

Nutiva Organic Hemp

Dette protein pulver vant `t gi deg munchies - tvert imot, vil det dempe disse junk food cravings - og du Ikke engang trenger en lisens til å nyte det. Hemp protein (laget med de mindre morsomme deler av anlegget) tilbyr ikke bare en anstendig mengde protein på 15 gram per porsjon, men også en sunn dose av fiber 8 gram for å holde deg fyldigere, lengre. Uten kunstige farger eller ingredienser og bare ett gram av naturlig sukker per servering, er dette pulveret et rent alternativ. Men i seg selv, det isn `t det mest velsmakende. `S der smoothies kommer in- blande dette pulveret med frisk frukt, din favoritt grønne grønt, og litt usøtet mandel melk for en rik, mettende måltid.

$ 11.95- Kjøp nå på Amazon.com

4

Jarrow Brown Rice

Video: 5 Chocolate Smoothie Recipes

En annen vegan-vennlig alternativ, har Jarrow`s Brown Rice Protein Concentrate en overraskende få mengde karbohydrater (3 gram) og 0 gram sukker per porsjon, så det `et utmerket alternativ for folk som ønsker å gå ned i vekt. Med bare 11 gram protein, men kanskje det må suppleres med mer proteinrik ingredienser: rå mandler, mutter Butters, eller vanlig lowfat gresk yoghurt. Den vaniljesmak gjør en velsmakende base for bananer og bær, eller blandet med mandel smør, kakaopulver og usøtet vanilje mandel melk for en mer forfall-smake behandle.

$ 9.36- Kjøp nå på Amazon.com

5

Kilde Organic Whey

Video: MEAL 01 - Protein Smoothie | LEAN MODE by Guru Mann | Health and Fitness

Whey protein er en av de mest populære formen for protein powders- meieri avledede linjer hylle etter hylle i helsekostbutikker og supplement butikker. `S fordi det` en komplett protein, noe som betyr at den inneholder alle de ni essensielle aminosyrer, og vil stimulere proteinsyntesen etter trening. Selv om det `et flott alternativ for fitness fanatikere, type og kvalitet av whey varierer drastisk. Hvis du kan mage whey (noen meieri-sensitive mennesker kan ikke være i stand til), denne ikke-GMO og økologisk alternativet kommer fra gress-matet kuer, og leverer den høyeste ernæring whey mulig. Med 21 gram protein pr servering og kun 1 gram av naturlig forekommende sukker, det spiller ingen trenge mye dressing opp i form av en smoothie, men litt frisk (eller frossen!) frukt og mutter melk kan gjøre det gå ned lettere.

$ 24.99- Kjøp nå på Amazon.com

6

Naked Whey

Navnet sier alt-den eneste bestanddel i naken Myse er myseproteinkonsentrat fra gress-matet kuer. Med 25 gram protein per servering og bare 3 gram karbohydrater, it `en annen flott alternativ for gym rotter og de som ønsker å slippe et par pounds. Unflavored versjonen er like blank på et lerret som du kan få for din favoritt smoothie ingredienser den har en jevn, kremet tekstur som blander pent med frukt, grønnsaker, nøtter melker, og mer.

$ 85,49 (for £ 5) - Kjøp nå på Amazon.com

7

Paleo Protein Egg Hvit

Et annet animalsk protein pulver, er eggehviteprotein utgangspunkt for personer som ønsker å bygge muskelmasse med 25 gram protein en porsjon, og kun 1 gram sukker og 1 g karbohydrater. Det løser seg kjapt i vann og er helt smakløs, så det `den perfekte basen for flere grønne tung smoothies og andre lavere kaloriinnhold alternativer laget med vann i stedet for melk eller yoghurt. Siden det ikke `t la en hardbarket tekstur,` ll knapt skjønner det `selv i din smoothie med unntak av fylling servering av protein.

$ 29.99- Kjøp nå på Amazon.com

8

Sun Warrior Blend Natural

Sunwarrior får sin protein fra rå organisk ert, tranebær, og hamp frøprotein. Og vi elsker å holde seg med den naturlige smaken fordi det gjør den beste basen for all din favoritt smoothie fixin`s- legge i rå kakao, en moden banan og usøtet vanilje mandel melk for en chocolaty smak, eller holde det strengt fruktig med en kombinasjon av bær , bananer, eller tropiske frukter. Men hvis en mer utpreget smak er hva du leter etter på grunnlag av dine smoothies, Sun Warrior kommer også i bær, sjokolade, mocca, og vanilje.

$ 44.99- Kjøp nå Amazon.com