Amazing hamp olje bruker og helsemessige fordeler som vil sjokkere deg

Hemp Oil bruker og helsemessige fordeler som vil sjokkere deg

I nyere tid har hamp olje vist seg å være av betydelig bruk på grunn av de helsemessige fordelene det provides.Hemp olje er hentet fra frø av hamp anlegget.

Derfor er det også kjent som hempseed olje. Hamp anlegget er et utvalg av Cannabis arter, og du bør ikke forveksle det for den vanlige marihuana planten.

Men vent! Aldri hørt om hamp olje? Eller har du hørt om det og ønsker å vite mer om denne oljen og dens fordeler? Så denne artikkelen vil utdanne deg masse!

Hamp anlegget er en høy variasjon av Cannabis, og den har en lav konsentrasjon av THC (tetrahydocannabinol), som er den kjemiske ansvarlig for den hallusinogen effekt av marihuana. I tillegg bør du ikke forveksle hamp og hasj olje. Begge er hentet fra forskjellige planter av arten Cannabis.

Hampolje kan oppnås fra frøene til planten hamp, men vanligvis blir hele anlegget presset for å få oljen. Uraffinert olje er bedre å bruke som det inneholder alle næringsstoffer, noen som går tapt under refining.But hvis du bruker denne oljen for hudbehandling deretter raffinert olje er bedre. Den uraffinert olje har en grønnaktig farge og smak som nøtter, mens den raffinerte olje er

Men hvis du bruker denne oljen for hudbehandling deretter raffinert olje er bedre. Den uraffinert olje har en grønnaktig farge og smak som nøtter, mens den raffinerte olje er fargeløs og smaken går tapt i en viss grad. Oljen har en stikkende lukt. Uraffinert olje ikke har en lang holdbarhet.

Hamp olje har mange flere fordeler. Dette er på grunn av tilstedeværelsen av mange viktige næringsstoffer i oljen. Disse næringsstoffene er årsaken til de mange bruksområder for hamp olje.

Næringsinnhold Om Hemp Oil.

Hemp olje er lastet med en rekke næringsstoffer som er avgjørende for riktig helsen til kroppen din. En liste over de essensielle næringsstoffene som finnes i hamp olje er gitt nedenfor!

Flerumettede fettsyrer (flerumettede fettsyrer)

kroppen trenger omega fettsyrer som er en variasjon av PUFA olje. Hampolje er en stor kilde av omega fettsyrer. Hampolje inneholder to omega fettsyrer nemlig;

Omega-6 og
Omega-3 fettsyre.

Disse fettsyrer er nødvendige i kroppen i et forhold på 3: 1, respektivt. Hampolje inneholder omega-6 og omega-3 i dette forholdet og derfor er det meget god kilde til balanserte omega fettsyre for kroppen.

proteiner

Hamp olje er rik på proteininnhold sammenlignet med andre planter (unntatt belgfrukter). Dette gjør det en god kilde til proteiner og aminosyrer i kosten. Og denne oljen er lett fordøyelig og ikke legge unødvendige kalorier til systemet.

Andre næringsstoffer som finnes i hamp olje er mineraler som;

kalium

Sink

magnesium

Jern

Kalsium

fosfor

Disse mineralene er også nødvendig i kroppen i små mengder for riktig funksjon av kroppen din. Hemp olje kan være en god næringsstoff supplement for kroppen din.

Helsemessige fordeler av Hemp Oil

Hva er de mulige helsemessige fordeler av hamp olje?

Hamp olje har mange helsefordeler. Tilstedeværelsen av omega fettsyrer er den viktigste grunnen til det er så gunstig for helsen.

De mest betydelige helsemessige fordelene av hamp olje bruk er utdypet nedenfor:

1. God Skin Health

Hemp olje er veldig bra for huden din. Det er en av de beste naturlige løsninger for god hud. Tilstedeværelsen av fettsyrer i oljen gjør det bra for huden din. Den fungerer også som en fuktighetskrem for huden din. Du kan bruke hamp olje fordi det er naturlig og har nesten ingen bivirkninger.

Hemp olje er svært nyttig i behandling av ulike hudproblemer som eksem, kviser, etc. Det er også sies å ha anti-aldring eiendom. Den holder også huden fuktig og forbedrer hudens oksygenering. Ved hjelp av raffinert olje for huden behandling er bedre enn uraffinert olje for å unngå fet hud.

behandling av eksem

Hampolje inneholder flerumettede fettsyrer som er meget nyttige ved behandling av eksem. Fettsyrene / PUFA hovedsakelig omega-fettsyrer er hovedinnholdet i hamp olje som herder eksem. Å behandle eksem, må du ta 1-2 teskje hamp olje daglig.

Du kan også prøve hjem rettsmidler for å bli kvitt eksem.

behandling av akne

De omega-3 fettsyre i hampolje er bra for akne-befengt hud. Fettsyrene har en anti-inflammatorisk effekt som reduserer rødhet og smerte av kviser og også hindrer fremtidig utbrudd av akne. Hvis du har akne problem så tar 1-2 teskje olje daglig vil bidra til å redusere akne.

Anti-aging effekt

Hampolje sies å ha en anti-aldring effekt på huden. Fettsyreinnholdet i oljen bidrar til å forbedre lag av fett som befinner seg på det ytre laget av huden. Den forbedrede helsen fett laget gjør huden din ser yngre og alder tregere.

Vanntetting av skinWe vet at drikkevann er svært gunstig for sunn hud. Men å vaske ansiktet og kroppen med vann har en tendens til å rane huden av næringsstoffer.

Dette i sin tur gjør huden din ser kjedelig. For å unngå dette og holde huden sunn og glødende bruke eller massere huden med hamp olje. Fettsyrene i oljen bidra til å gjøre huden din vanntett og beholde huden næringsstoffer. Dette gjør huden vakker og glødende.

Vi vet at drikkevann er svært gunstig for sunn hud. Men å vaske ansiktet og kroppen med vann har en tendens til å rane huden av næringsstoffer. Dette i sin tur gjør huden din ser kjedelig.

For å unngå dette og holde huden sunn og glødende bruke eller massere huden med hamp olje. Fettsyrene i oljen bidra til å gjøre huden din vanntett og beholde huden næringsstoffer. Dette gjør huden vakker og glødende.

behandling av psoriasis

Psoriasis er en hudsykdom der huden blir betent i flekker. Huden blir grå, flassende og klør. Når den berørte huden blir ripete, er det rødt og betent under.

Hemp olje er en naturlig kur for dette. Omega-6 fettsyrer er til stede i oljen har en anti-inflammatorisk virkning og bidrar til å redusere den betente hud herding psoriasis.

Vi har også en ayurvedic helbredelse av psoriasis på vår side. Du kan ta en titt på den.

2. Sunt hår

Hemp olje er også veldig bra for håret helse. Den fettsyreinnhold, spesielt omega-3 fettsyren er ansvarlig for sunt hår. Mange hår produkter som du bruker som sjampo, balsam, hår oljer, etc. har hamp olje som en av sine topp ingredienser. Dette er fordi hamp olje inneholder essensielle fettsyrer og aminosyrer til håret og hodebunnen som bidrar i hårvekst og sunn hodebunn.

Hvis du lider av flass og håret falle, så hamp olje kan være til stor nytte. Oljen gjør hårsekker sterkere. Håret tekstur, glans, og styrken av hår forbedres. Det stopper håret falle og fremmer hårvekst. Dessuten er andre hodebunnen infeksjoner holdes i sjakk ved hamp olje bruk. Hodebunnen og håret holdes fuktig.

Mahabhringraj olje eller druekjerneolje kan også brukes til å behandle hår problem eller hårvekst.

3. Øker immunitet

Fettsyrene, omega-3 og omega-6, bidrar til å forbedre immunitet av kroppen. De gjør tarmfloraen sunnere og dette holder kroppen og magen sunn.

Dessuten er fettet lag på huden din bedre med hamp olje bruk som gjør det vanskelig for mikrober og andre infeksjoner å angi kroppen gjennom huden porene.

4. Anti-inflammatorisk egenskap

Hampolje har en anti-inflammatorisk effekt. Tilstedeværelsen av omega-3 og omega-6-fettsyrer tilskriver denne egenskapen til den hamp olje. Dette gjør oljen egnet for bruk i behandling av inflammatoriske sykdommer som artritt leddsmerter.

Hvis du lider av andre inflammatoriske sykdommer tar en teskje olje daglig kan bidra til å forbedre din helse.

Hvis du lider av smertefull leddgikt, gi en prøve til 41 super mat å kurere leddgikt.

5. vegetarisk kosthold

Hampolje er en rik kilde til protein og omega fettsyrer. Dette kan være en flott diett supplement for de som er vegetarianer. Det er vanskelig å oppnå tilstrekkelig omega fettsyre fra grønnsaker og fisk kun er den eneste annen rik kilde av denne fettsyren. Men vegetarianere trenger også omega fettsyre. Så hamp olje er det beste alternativet for vegetarianere.

Også en annen viktig næringsstoff for kroppen din er proteiner. Grønnsaker er ikke meget rik på proteiner, men hampolje har store mengder av denne. Så hvis du er vegetarianer, kan du legge hamp olje til ditt vanlige kosthold for å møte protein trenger kroppen din.

6. alfa-linolensyre

Hampolje er en god kilde for alfa-linolensyre. Denne fettsyren er sagt å være i stand til å forebygge hjertesykdom og leddgikt. Nyere forskning gjort ved University of Maryland Medical Center har vist at denne fettsyren kan bidra til å senke nivået av dårlig kolesterol i kroppen og hindre blokkering av arterier.

7.Treating multippel sklerose / degenerering av nervesystemet

Multippel sklerose er en kritisk sykdom i nervesystemet. I denne tilstand, degenererer nervesystemet sterkt. Det påvirker hovedsakelig unge voksne. Noen forskere har nylig undersøkt bruken av hamp olje i herding denne sykdommen.

Det har vist seg at blant annet hamp olje i kostholdet til de som rammes av denne sykdommen kan bidra til å redusere omfanget av degenerasjon av nervesystemet.

Bivirkninger og Sikker Dosering!

Hemp olje er veldig bra for å holde seg frisk. Hemp olje er en naturlig rette for de fleste vanlige helseproblemer. Siden det er en naturlig kur, har det veldig mindre bivirkning. Men fortsatt bivirkningene kan være farlig, så det er best å ha kunnskap om disse.

Nedenfor bivirkninger av hamp olje bruk er listet opp:

1.Anticoagulant eiendom

Hampolje har antikoagulant / anti-clotting egenskap, dvs. den har en tynning virkning på blodet. Så hvis du tar blodfortynnende, bør du unngå å ta denne oljen. Folk som kommer til å ha kirurgi bør slutte å ta olje to uker før operasjonen som bruk av olje kan forstyrre med medisiner og føre til blodtap.

2.Do ikke varme

Hvis du inkluderer hamp olje i kostholdet ditt, må du alltid spise den rå. Du kan spise den med salat eller noen annen mat som krydder. Ikke bruk denne oljen til å lage mat fordi varmen konverterer flerumettede fettsyrer som er umettet fett til metning. Forbruker mettet fett er mye mer skadelig for kroppen din.

Muligheten for diaré og mage crampsHemp olje holder deg frisk når det er tatt innenfor den anbefalte doseringen. Hvis det er tatt i stor dose kan det føre til diaré og magekramper. Sikker dosering er sterkt anbefalt.

Hemp olje holder deg frisk når det er tatt innenfor den anbefalte doseringen. Hvis det er tatt i stor dose kan det føre til diaré og magekramper. Sikker dosering er sterkt anbefalt.

Risikoen for kreft (spesielt prostatakreft): Hemp olje fremmer cellevekst. Mens denne egenskapen av oljen kan være nyttig i tilfeller av hår og hud reparasjon og helse, kan det ha en negativ effekt på kreftceller.

Oljen vil fremme veksten av sunne celler samt kreftceller hvis det er noen i kroppen din som vil føre til spredning av kreft i kroppen. Det er spesielt en grunn til bekymring i tilfeller av prostatakreft.

Oljen er mer sannsynlig å forårsake prostatakreft enn noen annen form for kreft. Så hvis du er mann og er under risiko for prostatakreft bør du unngå å ta denne oljen.

3.Immunosuppression

Selv om oljen øker den immunsystem når det tas i liten dosering kan det ha den motsatte effekt når det tas i større dosering.

Den anti-inflammatoriske virkning av hampolje er på grunn av sin evne til å lage immunsystemet mindre følsom. En liten dose av oljen ikke undertrykker immunsystemet for å hindre dens effektivitet i å beskytte kroppen mot bakterier. Men når det tas i store mengder immunforsvaret blir undertrykt og bakteriene kan lett få innpass i kroppen og føre til sykdommer.

Selv om oljen øker den immunsystem når det tas i liten dosering kan det ha den motsatte effekt når det tas i større dosering. Den anti-inflammatoriske virkning av hampolje er på grunn av sin evne til å lage immunsystemet mindre følsom.

En liten dose av oljen ikke undertrykker immunsystemet for å hindre dens effektivitet i å beskytte kroppen mot bakterier. Men når det tas i store mengder immunforsvaret blir undertrykt og bakteriene kan lett få innpass i kroppen og føre til sykdommer.

sikker dosering

Hemp olje kan inntas rå daglig med kostholdet ditt. Den sikker dosering for denne olje er 1-2 ts daglig. Noe mer enn dette, og du kan utvikle alvorlige helseproblemer i stedet.

Som vanlig, som alt annet, har hamp olje også sine bivirkninger. Men du bør ikke være redd bort av dem! Bruk produktet innenfor det tillatte grensen, og du kan utnytte sin helsemessige fordeler.

Følg sikker dosering og overvåke ditt kosthold daglig for å få maksimalt utbytte. Også, som vanlig før du starter noen behandling, konsultere legen din om sikkerheten til blant annet hamp olje i kosten.

Henvisning:

1. Den hjerte og hemostatiske effekten av kosttilskudd hempseed.NIH

Del med venner:

Relaterte nyheter