Fordeler og bruk av vannmelon for hud, hår og helse

Vannmelon er en frukt som er rund i formen og med en hud som er grønn med gule striper. Inne er den spiselige delen, som er rosa til rød i fargen. Den inneholder også svarte frø som er flat og oval i form. Dette er en av de beste å ha i sommer. Dette er fordi 92% av frukten består av vann. Ca 6% av frukten består av sukker. Så i løpet av sommeren det slukker tørsten og gir deg også umiddelbar energi. Vannmelon er til stor nytte for din helse, samt hud og hår.

Skin Fordeler med Vannmelon:

Anti-aging:

Vannmelon er rik på antioksidanter som vitamin A og C, Lykopen etc. Disse bekjempe frie radikaler i legemet, og derved redusere rynker, fine linjer og pigmentflekker på huden, som er tegn på aldring. Så disse fruktene redusere frie radikaler i kroppen og dermed holde huden ungdommelig. Du kan konsumere denne frukten eller bruke den lokalt på huden.

Botemidler acne:

Vannmelon er det beste middel for herding din akne på en naturlig måte. Rengjør ansiktet og bruke vannmelon juice på ansiktet ditt. Massasje og la stå i 15 minutter. Skyll med kaldt vann. Gjør dette hver dag, og du kan kurere og forebygge akne og kviser.

Fukter og hydrater huden:

Hvis du bruker vannmelon blandet med honning på huden din, huden din vil holdes godt fuktet og hydrert. Hvis huden ikke blir godt fuktet, vil huden din ser tørr og kjedelig. Inkluder denne frukten i ditt daglige kosthold, og dette bidrar til å holde huden myk og vakker.

Naturlig toner:

Vannmelon er en naturlig snerpende og dermed forbedrer tekstur og utseendet på huden din ved å spille rollen som en naturlig toner. Du vil få bedre resultater ved å massere huden din med en skive vannmelon. Du kan også blande det med honning og søke på huden. Hvis du har fet hud, legge hassel pulver til vannmelon juice.

Fjerner overflødig olje fra huden:

Vitamin A finnes i store mengder i denne frukten. Dette er avgjørende for en sunn hud og revitalisering av huden. Dette reduserer størrelsen av porene i huden og således reduserer utskillelsen av olje ved talgkjertlene.

Video: Meet Corliss Archer: Beauty Contest / Mr. Archer`s Client Suing / Corliss Decides Dexter`s Future

Behandling av solbrenthet:

Bland like mengder vannmelon og agurk massen og gjøre et ansikt pakke. Påfør denne pakken på ansiktet ditt hver dag. Vent i 20 minutter og vask med vann. Dette behandler solbrenthet samt lysere fargen på huden din.

Hår Fordeler med Vannmelon:

Video: 5 enkle måter å rense nyrene på

Video: 10 typer frukt som bidrar til å bekjempe tegn på aldring

Fremmer hårvekst:

Vannmelon er en rik kilde til fytokjemikalier som kalles citrulline. Disse bidrar til å øke nivået av aminosyren arginin heter i kroppen. Arginin hjelper i å forbedre veksten av hår ved å øke blodsirkulasjonen i hodebunnen. Forbruker vannmelon sørger for at blodet er alltid pumpet til hodebunnen og dermed alle proteiner og mineraler som er nødvendig for vekst av hår er gjort tilgjengelig i hodebunnen.

Helse- og medisinske fordeler av Vannmelon:

Alkaliske effekter:

Forbruket av kjøtt, egg og dagbok, fører til sykdommer og lidelser relatert til høye syredannelse. Forbruker fullmoden vannmelon har en alkalisk virkning på kroppen og reduserer således risikoen for slike sykdommer.

Anti-kreft egenskaper:

Lykopen stede i vannmelon er mye mer enn det som finnes i grønnsaker som tomater. De er meget gunstig for å forhindre skader på cellene ved frie radikaler. Derfor er denne frukten er utmerket til forebygging av forskjellige typer av kreft som livmorkreft, brystkreft, prostatakreft, lungekreft og tykktarmsendetarmskreft.

Øker energi:

Forbruker vannmelon hver dag kan øke din energi. Dette er fordi det inneholder vitamin B6, som hjelper i syntesen av dopamin og magnesium. Disse hjelper i dannelsen av ATP, som er nødvendig for funksjonen av celler og produksjon av energi.

Kardiovaskulær helse:

For et sunt hjerte trenger du en diett som er lavt kolesterol og høy i antioksidanter. Vannmelon er en slik diett. Det er rik på citrullin, som er en antioksidant som kan opprettholde et godt nivå av histidin-arginin. Dette er nødvendig for fremstilling av salpetersyre. Salpetersyre reduserer effektene av oksidativt stress og opprettholder elastisitet av arterier og blodkar. Rød vannmelon er rik på lykopen og således utmerket til å reversere virkningene av de frie radikaler, som kan oksidere kolesterol og gjør det holde seg til veggene i blodkarene, således fortykke dem. Fortykkelse av blodkar kan føre til hjerteinfarkt og slag. Lykopen er også godt for å forhindre prostatakreft.

Styrer blodtrykk:

Tilstedeværelsen av kalium og mangan som er tilstede i vannmelon hjelp i å holde blodet pursuer regelmessig. Den antioksidanter i denne frukten beskytte blodkar fra sklerose. Som et resultat, blir bevegelsen av blod gjennom blodkarene gjort glatt og dermed man er beskyttet mot høyt blodtrykk.

Eye helse:

Betakaroten i vannmelon blir konvertert til vitamin A i kroppen. Dette er bra for helsen til øynene, og også for nattblindhet.

Forbedrer søvn:

Forbruker vannmelon om natten kan gi deg dyp søvn som det er rikt på polysakkarid karbohydrater. Dette øker nivået av serotonin i kroppen, noe som gjør at du mindre følsom for støy og andre forstyrrelser under søvn, og dermed gi man dyp søvn.

Reduserer fett:

Forbruker vannmelon regelmessig kan bidra til å hindre opphopning av fett i kroppen.

Sterkere bein:

Lykopen i vannmelon reduserer aktiviteten til osteoblaster og osteoklaster, som er de to ben-celler som er ansvarlige for patogenesen og osteoporose. Så, forbruker denne frukten gir deg friske bein.

Støtter muskler og nerver:

Kalium finnes i denne frukten er en naturlig elektrolytt og regulerer handlingene til muskler og nerver. Sammentrekning av musklene og eksiteringen av nerver er kontrollert av kalium.

Støtter immunforsvaret og leger sår:

Vitamin C finnes i vannmelon hjelper i å forbedre immunitet kraften i kroppen og også hjelpemidler i rask tilheling av sår.