Fordeler / bruksområder Vannmelon frø for hud, hår og helse

Vannmelon er en frukt som alle liker. I sommermånedene etterspørselen etter denne frukt øker når det er en god kilde til vann og naturlig sukker. Men har du noen gang tenkt på hvor nyttig sine frø kan være? De fleste av oss kaste bort frøene uten å vite at de er de store husene av næringsstoffer, proteiner fettsyrer, vitaminer og mineraler. Det er også rik på kalorier. 100 g av vannmelon frø gi deg 600 gm kalorier.

Skin Fordeler med Vannmelon frø:

1. Vannmelon frø er så bra for huden som de er for helsen. Det gir deg en glødende og sunn hud. Vannmelon frø inneholder umettede fettsyrer, som er avgjørende for å holde huden fuktig og fuktig, så vel som i å holde huden godt tonet. Det hjelper også å forebygge kviser og en rekke andre hudsykdommer. Så har vannmelon frø regelmessig.
2. De antioksidanter som er tilstede i vannmelon frø bidra til å redusere tegn på aldring. Ved å ta vannmelon frø regelmessig, vil huden din ser unge, mer sunn og glødende. Alt du trenger å gjøre er å ha en håndfull av vannmelon frø hver uke. Du vil bli overrasket over de resultatene du får.
3. Oljen utvinnes fra vannmelon frø kalt Ootanga olje eller Kalahari olje er utmerket for huden din. Det er lys i tekstur og derfor ikke tette porene i huden din eller avbryte med normal funksjon av huden din. Den er også utmerket for fuktighetsgivende huden din og holde den hydrert. Det er også en uunngåelig ingrediens i baby olje.
4. Når du går ut, talg, fett og skitt samler seg på huden og tetter porene i huden din. Dette fører til dannelsen av kviser og akne på huden din og gjør huden din ser kjedelig også. Ved å bruke vannmelon frø olje på huden din porene får unclogged og huden din blir frigjort fra kviser og andre hudproblemer. Det er brukt på alle typer hud, enten det er fet, tørr, modning hud eller utsatt for acnes.
5. Ekstrakt av vannmelon frø er utmerket for å hindre fuktighet fra rømmer fra din kropp og derfor bremser ned tegn på alder. Det er også bra for opprettholde elastisiteten i huden din.
6. Visse hudkreft og hud-infeksjoner er også unngås ved at næringsstoffene er tilstede i vannmelon frø.

Hår Fordeler med Vannmelon frø:

• De essensielle fettsyrer som finnes i vannmelon kjerneolje hjelp fuktighetsgivende hodebunnen og også forhindre brudd av håret. Den rike Proteininnholdet av frøene er god for å opprettholde sunn og glødende hår.
• Kobber stede i stekt vannmelon frø bidrar i produksjonen av melanin, som er pigment som er ansvarlig for utlån farge til håret ditt. Så ha stekt vannmelon frø bidrar til å hindre for tidlig gråning av håret.
• Den oppnådde fra vannmelon frø olje er meget lett, og når den brukes på hodebunnen, ikke tetter porene. Så ingen skitt eller støv samler seg på hodebunnen din. Oljen fukter hodebunnen og håret, og er nyttig for et sunt hår og hodebunn.

Fordeler med Watermelon for Helse:

1. Vannmelon frø er svært gunstig for de diabetikere også. Ta en håndfull av vannmelon frø og kok den med en liter vann i ca 45 minutter, mens fartøyet lukket. Nå tar denne concoction hver dag akkurat som du drikker te. Du vil se forskjell det gjør for deg.
2. 100 g vannmelon frø gi deg ca 139% av magnesium som er nødvendig av kroppen daglig. Dette er essensielt for den normale funksjon av hjertet, for å opprettholde blodtrykket, proteinsyntese og for opprettholdelse av forbrenningen.
3. Lykopen finnes i vannmelon frø er bra for ansiktet ditt. Det forbedrer også fruktbarheten hos menn.
4. Aminosyrer er meget viktig for legemet og legemet er i stand til å produsere dem. Men noen av dig essensielle aminosyrer som lysin og arginine kan ikke produseres av kroppen. Får du det bare gjennom mat som inneholder dem. Vannmelon frø inneholder disse aminosyrene i massevis. Lysin er nødvendig for absorpsjonen av kalsium og hjelper i dannelsen av kollagen og bindevev. Arginin er nødvendig for forbedring av metabolismen, seksuell helse og kardiovaskulære system i kroppen.
5. Vannmelon frø er rike på multivitamin B som tiamin, folat, niacin, riboflavin, pantotensyre og vitamin B6. Dette er nødvendig for nervesystemet og for å opprettholde sunne blod i kroppen. De er også nødvendig å forhøye immunitet av kroppen din.
6. Blant de forskjellige bestanddeler i vannmelon frø, omtrent halvparten av det inneholde oil.20% av denne oljen består av mettet fett, mens resten omfatter monosaturated og flerumettet fett, som også inkluderer omega-6 fettsyrer. Hvis du tar en kopp tørket vannmelon frø, vil du få ca 50 g fett, hvorav 80% utgjør fettet trengs av kroppen hver dag. Så hvis du ønsker å få mer kalorier og energi, inkluderer vannmelon frø i det daglige kostholdet.
7. De fleste mennesker har en tendens til å lide av proteinmangel, spesielt i fattige land. Dette fører til mange sykdommer som kwashiorkor og marasmus. Vannmelon frø er rike kilder til protein og konsumere dem jevnlig hjelper i behandling av proteinmangel i stor grad. En kopp tørket vannmelon frø gir deg 30 gram protein. Proteiner og aminosyrer er essensielle for veksten og reparasjon av muskler, bindevev og huden. Det er også viktig for produksjonen av enzymer. For lange og sterke negler trenger protein.
8. Vannmelon frø er svært effektiv i å øke og skjerpe hukommelsen og for å gjenopprette helsen din etter en sykdom.

Med så mange fordeler av vannmelon frø, ikke kaste bort frøene neste gang når du øst vannmelon. Bruk dem og se hvordan de gjør deg sunn og sterk.