Enten vannmelon er varme eller kulde for kroppen?

Som en favoritt sommer frukt, er vannmelon ikke bare deilig, men er også en drivkraft for ernæring. Pakket med vitaminene A, B6, og C, er den full av antioksidanter og selvfølgelig er fettfritt, forebygge livsstil sykdommer som diabetes, fedme, og hjertesykdommer. Det øker også energi og forbedrer hudfarge og hår. Kalium hjelpemidler i organfunksjoner og senker blodtrykket. Men, kan du lurer på om vannmelon er varme eller kulde for kroppen.

Er Vannmelon varme eller kulde for kroppen?

En saftig vannmelon er kald for kroppen- det er et godt valg på en varm sommerdag. Det hjelpemidler i kjøle kroppen og bidrar til å bære varme og giftstoffer fra kroppen gjennom økt vannlating.

Ifølge kinesisk medisin, fører varmen forstoppelse, men vannmelon er en god og velsmakende løsning på dette problemet. Enda viktigere, synes vannmelon å ha en beroligende effekt på en person på en varm dag, bidrar til å roe frustrasjon og lindre uro og bekymring.

Måter å spise vannmelon for å kjøle deg ned på sommeren

Vannmeloner kommer i rød eller gul, seeded eller seedless. Prøv dem alle for variasjon. Det er flere måter å konsumere vannmelon i tillegg til bare å ha klippet og spise det. Men før du skjærer inn i vannmelon, vaske bark for å rense bort plantevernmidler og andre forurensninger, noe som reduserer sjansen for bakterieinfeksjoner.

Du vet allerede om vannmelon er varme eller kulde for kroppen. Her er noen kreativ måter å tjene vannmelon:

• Vannmelon popsicles: Utskårne stykker, vannmelon til ønsket størrelse, sette inn en popsicle pinne, og spredt på en cookie ark for å fryse. Hvis yoursquo-re ved hjelp av vannmelon biter med skallet fortsatt på, kan man lage en rift i skallet å gjøre det enklere å sette inn popsicle pinne.
• Fruktsalat: Legg biter store biter av vannmelon til en fruktsalat for ekstra farge, ernæring og smaken. Bland med melon, honning, og andre meloner for en all-melon salat. Vannmelon stykker kan også tilsettes til en salat med blandede grønnsaker.
• Fruktig Salsa: Hakk rød eller grønn løk, mynteblader eller koriander, og tilsett terninger vannmelon. Du kan også inkludere hakkede tomater, hakket agurk og / eller hakket mango.
• Vannmelon Purée: Bland fire kopper vannmelon biter (etter fjerning av frø) med en-tommers stykke skrelles ingefær og en spiseskje lime juice. Whiz i blender til alt er most. Tilsett litt sukker om nødvendig, men hvis vannmelon er moden du shouldnrsquo-t trenger noen. Du kan bruke denne vannmelon puré i en rekke måter, for eksempel yoghurt pålegg.

Men se for bivirkninger av den kalde Frukt

Video: The Great Gildersleeve: Improving Leroy`s Studies / Takes a Vacation / Jolly Boys Sponsor an Orphan

Hvis yoursquo-re undrer hvis vannmelon er varme eller kulde til kropps, er vannmelon blant de kalde frukter, som er muskmelons og andre meloner, persimmons, pærer, mango, bananer, shaddocks og vann kastanjer.

Video: The Great Gildersleeve: Gildy Learns to Samba / Should Marjorie Work / Wedding Date Set

I løpet av de varme sommermånedene, noen mennesker er tilbøyelige til å svette tungt, blir rød i ansiktet, har tørre munn og svidd tunger, og er ofte nervøs. Dette skjer spesielt til folk med høye forbrenningen. Alle, men spesielt denne type person, bør spise fritt av kald frukt. Vær forsiktig med å overdrive, men. For mye av enda en god ting er ikke bra.

Personer med funksjonsfeil milt eller som mangler energi bør spise kald frukt med forsiktighet, spesielt pærer, mango, bananer, muskmelons, og vannmeloner. Folk mangler i energi har ofte dårlig appetitt, har blek hud, og en svak bygge. Personer med funksjonsfeil milt har oftest dårlig fordøyelsessystem.

Tradisjonell kinesisk medisin theorizes at kald frukt kan redusere peristaltikk i tarmen, noe som resulterer i oppblåsthet og fordøyelsesbesvær. Derfor, de med kronisk fordøyelsesbesvær bør enten unngå å spise kald frukt helt eller spiser dem med måte og med andre matvarer. Etter lunsj eller før kveldsmat er den ideelle tiden for denne type person å spise kald mat.

Eksempler på vanlige Kjøling og heaty Foods

Foods er kategorisert i tradisjonell kinesisk medisin som kjøling, nøytral og varm. Kalde matvarer anses yin og varm mat anses yang. Foruten om vannmelon er varme eller kulde for kroppen, må du lurer på om andre matvarer. Sjekk denne tabellen.