Hvordan gir opp ditt hjem gym på et budsjett

Ingen

Trener hjemme trenger ikke å bety at du er begrenset til kjedelige DVDer og en tredemølle. Følgende liste over treningsklær kan hjelpe krydre ditt hjem trening rutine og gjøre øvelsen gøy igjen.

1. Den TRX Suspensjon Band

TRX (total kropps motstand utøvelse) trening er en ikke-vektbærende form som har to innfelte bånd kombinert med kroppsvekt bevegelser for å frembringe en intens, meget effektiv trening. Det er i utgangspunktet forbedret calisthenics, med utstyr.

Disse bandene er lett å lagre og transport, noe som gjør dem perfekt for de personer som er på farten. De kan brukes hjemme eller på et hotellrom. Dette gir dem en stor fordel i forhold til hånd vekter.

2. Resistance Bands

Video: NEW YEAR`S EVE | PARIS vs. NYC