Hjem Gym utstyr anbefalinger

Hvilke Gym utstyr er best for ditt hjem Gym?

Ikke alle har plass eller penger til å ha alle de klassiske treningsutstyr i deres hjem, men den gode nyheten er at de fleste mennesker trenger ikke noe dyrt treningsutstyr for å få så høy kvalitet en treningsøkt hjemme som de kunne komme i gym.

Arbeide ut med noe utstyr kun ved hjelp av kroppsvekt øvelser kan hjelpe deg med å holde seg i form og få sunne og friske. Noen treningsutstyr på den annen side vil definitivt gjøre hjemme trening mer moro.

Hvis du har betydelige fitness mål, for eksempel å få 20 pounds av muskel eller miste 20 pounds av fett, vil hjem treningsutstyr mest sannsynlig hjelpe deg å nå dine mål raskere enn hvis du prøvde et program uten utstyr.

Video: 7 Minute Workout - Norsk versjon : din daglige trening for å brenne fett raskt

Du kan bli overrasket over å høre at noen av de mest enkle stykker av treningsutstyr kan gi deg en enorm treningsøkt.

I motsetning til det mange tror, ​​trenger du ikke tonnevis av plass eller penger til å få en god treningsøkt hjemme

I det siste, den vanlige oppfatningen var at for å ha et hjem gym, måtte du ha en gigantisk stykke selectorized utstyr eller et komplett sett med frie vekter. En verden av fitness har utviklet seg, og mens den gamle skolen hjemme gym utstyr fortsatt fungerer, er det på ingen måte nødvendig.

Jobb med treningsutstyr er ikke nødvendig for å oppnå og opprettholde god fysisk form i komforten av ditt eget hjem. Som vi nevnte i innledningen, kroppsvekt øvelser er ofte alt du trenger, men det er nok av store deler av utstyret du kan kjøpe for ditt hjem for ganske billig. Vi kommer til å dekke noen av de mer populære alternativene i denne artikkelen.

Flere Fitness og utstyr Ratings, anbefalinger anmeldelser
Finn informasjon om de positive og negative sidene ved populær hjemme treningsutstyr. Vi vurderer treningsutstyr for sin valuta i konkrete situasjoner fra bruk av personlige trenere, til treningsapparater, kommersielle treningssentre.

Hva er noen av beste bitene av Gym utstyr å ha i et hjem gym?

Avhengig av hvor mye plass og kapital du har tilgjengelig, kan ditt hjem gym fylles med alt fra dyre kommersielle gym utstyr til små billige alternativer som Gazelle Freestyle. Uansett hva du har i ditt hjem gym, hvis du ikke bruker den, vil du ikke få resultater. Det beste alternativet for noen mennesker er å starte små og billige.

Her er noen gode tillegg til et oppsett Hjem Gym fra lavest til høyest Dyrt

Stabilitet baller

Beste Stabilitet Balls | Stabilitet Ball øvelsen videoer

Resistance Bands

Resistance Band øvelsen videoer | Bodylastics omtale

BOSU Balance trenere

BOSU ball trening videoer | BOSU Balance Trainer omtale

Bowflex Select Manualer

Bowflex Select manualer omtale

total Gym

Total Gym omtale | Total Gym øvelsen videoer

Lyst til å starte treningssenter eller Opprett en omfattende Hjem Gym?

• Exercies Utstyr vurderinger og mer
  Finn vurderinger av treningsutstyr som spenner fra billige vekttrening treningsapparater og kondisjonsapparater til high-end kvalitet fitness produkter beregnet for kommersiell bruk av treningsstudio.
• Gym Utstyr Oversikt
  Hvis du er en nåværende medlem av ditt lokale treningssenter eller YMCA, eller vurderer å bli medlem, kan du lese denne artikkelen for å lære om de forskjellige delene av treningsutstyr finner du for styrketrening.
• cardio maskiner
  Du vil finne en rikelig tilførsel av cardio maskiner på ditt lokale treningsstudio eller treningssenter. Hvis du ikke liker å kjøre, sykling, turgåing, idrett eller andre utendørs cardio aktiviteter, kan cardio maskinene være ditt hjem gym utstyr av valget.
• Spør Trener trimutstyr QA
  Finn spørsmål om treningsutstyr besvart av sertifiserte personlige trenere som livnærer seg ved hjelp av treningsutstyret for å hjelpe folk å nå sine treningsmål. Få anbefalinger om hvordan du bruker treningsutstyr enten det er i din lokale treningssenteret eller hjemme gym.

Min favoritt sted å kjøpe Gym Utstyr for Home

Amazon.com
Amazon.com er verdens største Internett-forhandler, og du vil finne rikelig nye, brukte, og selv renoverte deler av treningsutstyr fra dem.