10 Tips om hvordan du ser vakker og frisk når du er kort på søvn

10 tips om hvordan du ser vakker og frisk når du er kort på søvn

Enten det var en sen kveld fest, eller bare en søvnløs natt, kan en mangel på søvn la deg følelsen og ser langt fra perfekt. Ingen ønsker å gå ut ser ut som levende døde, men vi kan ikke alltid garantere at vi vil få en god natts søvn. Å ha noen triks opp i ermet som vil hjelpe deg å se mer våken enn du tror vil alltid være nyttig, så her da, er ti tips om hvordan du ser fantastisk og frisk når du er kort på søvn.

1. Ta en dusj

Ta en dusj er en åpenbar måte å vekke deg, men du kan bare bli fristet til å hoppe over det, hvis du føler virkelig sliten, og du shouldn. Ti minutter under en varm dusj vil få blodet sirkulerer rundt kroppen din og hjelpe vekke deg opp, så ikke hoppe i dusjen, selv om du kanskje føler at du heller vil ha en ekstra ti minutter i sengen.

2. Drikk vann

Din naturlige reaksjon på en dårlig natts søvn er å trolig strekke seg etter kaffe, snarere enn et glass vann. Du kan godt trenge en dose koffein for å bringe deg tilbake til en verden av levende, men don `t forsømmelse å drikke et par glass vann også. Vann bidrar til å fjerne giftstoffer fra kroppen din, og det vil også bidra til å rydde opp og plumpe opp huden din og gjør at du ser mye mer våken og uthvilt.

3. få flytte

En rask, mini-trening, vil få blodet flyter igjen også. Hvis du ikke kan finne energi for at deretter noen tøyningsøvelser vil gjøre utslaget. De største tegn på en søvnløs natt er puffy øyne og en blek hudfarge. En bit av trening, vil bidra til å bringe fargen tilbake til kinnene og tappe noen av væsker fra under øynene.

4. Unn slitne, røde øyne

Røde øyne er et vanlig tegn på mangel på søvn, men de kan være forkledd og behandles ganske enkelt. Påfør en kald komprimere over øynene dine i ti minutter, og dette vil bidra til å redusere størrelsen på blodårene i øynene og redusere rødhet. Du kan også bruke over-the-counter øyedråper, som vil fjerne øynene opp på kort tid i det hele tatt.

5. Fjern opp de mørke sirkler

Når du haven `fått nok søvn, mørke ringer vises under øynene, fordi huden er blekere og øynene dine vil bli litt lukket, som fremhever skyggene. Den enkleste måten å redusere forekomsten av mørke ringer under øynene, er å holde en kald skje over øynene dine i noen minutter, eller et par skiver av kald agurk.

6. Bruk en farget solkrem

Påfør en farget solkrem og som vil sette litt farge tilbake i huden din, samt beskytte deg mot solen. Du bør bruke solkrem uansett, så bruk en farget en når du er trøtt, og du vil se mer ut som du fikk av flyet etter å ha kommet tilbake fra en karibisk ferie, enn at du bare brukt de siste åtte timer kaste og slå i sengen din.

7. Bruk en fuktighetskrem

Morgenen etter en søvnløs natt er ikke om morgenen for å hoppe over fuktighetskrem, spesielt hvis du drakk litt for mye alkohol i går kveld. Don`t undervurdere hvor mye bedre fuktighetskrem kan gjøre at du ser. Moisturizer vil rehydrere huden din, få tilbake fargen og plumpe det opp også, noe som vil gjøre huden din ser langt mer våken og i live.

8. Bruk stift

Concealer kan være din beste venn når du haven `fått nok søvn, og det vil dekke opp blemishes og mørke sirkler og skjule det faktum at du hadde en søvnløs natt. Påfør concealer i en trekant form under øynene, og hvis du må, kan du bruke concealer for å skjule rødhet rundt munnen og nesen som kan være forårsaket av ikke å få nok søvn også.

9. Påfør rouge

Bruk av en rosenrød farget blush til eple av kinnene vil gi ansiktet ditt en umiddelbar heving og gjøre at du ser frisk, sunn og våken. Husk imidlertid at når du er trøtt, resten av huden din er sannsynligvis blekere enn vanlig, så ikke gå gale med rødme og sørg for å blande det godt.

10. Åpne opp øynene

På en morgen når du har hatt lite søvn natten før øynene dine kommer til å se trøtt og lukket. Åpne dem opp ved hjelp av en vippetang og maskara på vippene, og du vil se langt mindre sliten. Du kan også gjøre øynene dine ser større våken ved å bruke noen hvit eller krem ​​øye blyant til de indre hjørnene av øynene dine.

Hvordan ser vakker og frisk når du er kort på søvn? Hva er dine beste tips?

Hold deg vakker!