De 50 beste snacks for vekttap (forts)

Innholdet

• Athenos hummus original
• Athenos hummus original, 27 g servering
• Athenos hummus original
• Wholly guacamole
• Wholly guacamole, per 2 ss
• Wholly guacamole
• Fiber en lowfat cottage cheese
• Fiber en lowfat cottage cheese med fiber, per 1/2 kopp
• Fiber en lowfat cottage cheese
• Horizon organic mozzarella string cheese
• Horizon organic mozzarella string cheese, per pinne
• Horizon organic mozzarella string cheese
• The laughing cow lys mozzarella, soltørket tomat basilikum
• The laughing cow lys mozzarella, soltørket tomat basilikum

• The laughing cow lys mozzarella, soltørket tomat basilikum
• Fage totalt 2% gresk yoghurt
• Fage totalt 2% gresk yoghurt, per 7 oz container
• Fage totalt 2% gresk yoghurt
• Chobani nonfat blueberry gresk yoghurt
• Chobani nonfat blueberry gresk yoghurt
• Chobani nonfat blueberry gresk yoghurt
• Eggland best hard-kokte skrelte egg
• Eggland best hard-kokte skrelte egg
• Eggland best hard-kokte skrelte egg
• Kashi cinnamon harvest-
• Kashi cinnamon harvest per 2 oz
• Kashi cinnamon harvest-
• Quaker weight control instant havremel, maple brunt sukker
• Quaker weight control instant havremel, maple brown sugar, per pakke
• Quaker weight control instant havremel, maple brunt sukker
• Jack link`s premium cuts original beef jerky
• Jack link`s premium cuts original beef jerky, per 1 oz
• Jack link`s premium cuts original beef jerky
• Cal-organiske gulrot fossekall snack packs med ranch dip
• Cal-organic carrot fossekall snack packs
• Cal-organiske gulrot fossekall snack packs med ranch dip
• Seapoint farms edamame organiske uten skall soyabønner
• Seapoint farms edamame organiske uten skall soyabønner
• Seapoint farms edamame organiske uten skall soyabønner
• Snapea crisps
• Snapea crisps (28g)

• Snapea crisps
• Gå raw flax kjeks
• Gå raw flax kjeks
• Gå raw flax kjeks
• Skiver tyrkia og en pickle
• Skiver tyrkia og en pickle
• Skiver tyrkia og en pickle
• Almond butter på epleskiver
• Almond butter (2 ss) på epleskiver
• Almond butter på epleskiver
• Sunn `nachos`
• Sunn `nachos`
• Sunn `nachos`
• Daglig greens
• Daglig greens (en flaske)
• Daglig greens
• Organic dalen lowfat chocolate milk
• Organic dalen lowfat chocolate milk, per 8 fl oz
• Organic dalen lowfat chocolate milk
• Vitabrownie
• Vitabrownie
• Vitabrownie
• Yasso frozen gresk yoghurt chocolate fudge bar
• Yasso frozen gresk yoghurt chocolate fudge bar
• Yasso frozen gresk yoghurt chocolate fudge bar
• Kashi havregryn dark chocolate soft bakt informasjonskapsler
• Kashi havregryn dark chocolate soft bakt informasjonskapsler
• Kashi havregryn dark chocolate soft bakt informasjonskapsler

Athenos Hummus Original

Spis dette

Athenos Hummus Original

Laget med ekte olivenolje, som gir en autentisk smak og mer hjerte-sunt fett, Dette hummus bests en smak som, sier Sabra er stekt Pine Nut Hummus, som er laget med "soyabønner og / eller rapsolje."

Wholly Guacamole

Spis dette

Wholly Guacamole

Med så mange faux-guacamoles på Rimi, it `s viktig å finne en god merkevare og hold deg til den. Så la oss introdusere deg til Wholly, de supermarket`s mest pålitelige leverandør av autentisk, avocado-baserte guac. Oljer, stivelse, og kunstige farger er ingensteds å bli funnet i denne pakken.

Fiber En Lowfat Cottage Cheese

Spis dette

Fiber En Lowfat Cottage Cheese

Cottage cheese er kjent for sin rikelig tilførsel av komplette protein, men de 5 gram fiber kommer fra tilsetningen av et naturlig plante forbindelse kalt inulin. Topp dine curds med beste frukt for vekttap for en ultra-søt og sunn snack (eller dessert!).

Horizon Organic Mozzarella String Cheese

Spis dette

Horizon Organic Mozzarella String Cheese

Hver pinne har en femtedel av din day`s inntak av kalsium, og Horizon holder fettet ned ved hjelp av del-skummet melk. Creaminess av osten parene spesielt godt med et eple, og duoen bare så skjer for å gjøre en perfekt snack-størrelse lodd.

The Laughing Cow Lys Mozzarella, soltørket tomat basilikum

Spis dette

The Laughing Cow Lys Mozzarella, soltørket tomat basilikum

Hold en av disse ostene på kontoret kjøleskapet for å kjempe on-the-job sult. Spre et par wedges enn hele hvete kjeks og du treffer både store benchmarks av metthet: protein og fiber.

Fage Totalt 2% gresk yoghurt

Spis dette

Fage Totalt 2% gresk yoghurt

Gresk yoghurt har mer enn dobbelt så protein av standard amerikansk stil, og er den klare vinneren av Beste og verste Yoghurt for Weight Loss tittel. Gjør det til en enkel parfait ved å legge frukt, nøtter, frø, eller granola.

Chobani Nonfat Blueberry gresk yoghurt

Spis dette

Chobani Nonfat Blueberry gresk yoghurt

Ofte hva yoghurt prosessorer kaller "frukt" er faktisk kunstig farget høy-fruktose mais sirup med bare et snev av selve anlegget saken. Chobani`s leverer ekte blåbær og sukker spiller en mer støttende rolle.

Eggland Best Hard-kokte skrelte egg

Spis dette

Eggland Best Hard-kokte skrelte egg

Dette er naturlige egg, kokt, skrelt, og klar til å spise. Lag en komplett snack ved å spre hummus på hele hvete toast og slicing hardkokte egg over toppen. Nyt en til frokost med en varm drikke- kaste magen flab-raskt-med en av de 4 te som smelte fett!

Kashi Cinnamon Harvest-

Spis dette

Kashi Cinnamon Harvest-

Bortsett fra å trykke på stokk juice, de eneste ingrediensene er hele hvete og kanel. Hveten leverer protein og fiber, og de bidrar til å motvirke den kanel stokk juice`s virkningen på blodsukkeret.

Quaker Weight Control Instant havremel, Maple Brunt sukker

Spis dette

Quaker Weight Control Instant havremel, Maple Brunt sukker

Don`t begrense havregryn til frokost bordet. En bolle med instant havre gjør en perfekt snack. Hver pakke har bare ett gram sukker, en imponerende 4 gram fiber, og takket være den myseproteinpulver, en sunn rekke aminosyrer.

Jack Link`s Premium Cuts Original Beef Jerky

Spis dette

Jack Link`s Premium Cuts Original Beef Jerky

Ingen snack på planeten tilbyr et så pålitelig dose av protein i en mer praktisk pakke. Vurdere dette det beste alternativet på dager når du `re for opptatt til å bli plaget med snack-time komplikasjoner.

Cal-Organiske Gulrot fossekall snack packs med Ranch Dip

Spis dette

Cal-Organiske Gulrot fossekall snack packs med Ranch Dip

Disse baby gulrøtter kommer med akkurat nok ranch å sparke opp smaken uten å belaste deg med en ernæringsmessig oppheve lass av fett, og hver porsjon har 60 prosent av day`s anbefalte vitamin A.

Seapoint Farms Edamame Organiske uten skall Soyabønner

Spis dette

Seapoint Farms Edamame Organiske uten skall Soyabønner

Bestående av ingenting, men ferske soyabønner, gjør edamame en god matbit. Hver bønne gir en nærende blanding av protein, fiber, og omega-3 fettsyrer. Hvis du spiser ute, bare spør om din bolle usaltet og legge en liten klype ved bordet. Og for en annen velsmakende godbit, sjekk ut en av de Beste burgere for Weight Loss.

Snapea Crisps

Spis dette

Snapea Crisps

"En håndfull Snapea Potetgull gir hele fem gram protein og fire gram fiber for bare 110 kalorier Plus, dette snack ikke-bedervelige slik at den kan lett spist omtrent hvor som helst." - Lisa De Fazio, MS, RD, Los Angeles-baserte registrert kostholdsekspert

Gå Raw Flax Kjeks

Spis dette

Gå Raw Flax Kjeks

"Når jeg er ute etter å få litt slankere, nå jeg for rå lin kjeks toppet med avocado. Jeg foretrekker rå lin crackere over hvete variasjon fordi de don`t inneholder gluten, som kan gjøre meg litt oppblåst. De er også intenst rik på omega-3 fettsyrer, som bidrar til å produsere strålende hud og en raskere hjerne "- Dana James, ernæringsfysiolog og grunnlegger av Food Coach NYC

Skiver Tyrkia og en Pickle

Spis dette

Skiver Tyrkia og en Pickle

"Skiver Tyrkia pakket rundt en dill pickle alltid en fulltreffer når jeg er i humør for noe salt Proteinet fra kalkun hjelper også tidevannet meg over til min neste måltid.." - Lisa De Fazio

Almond Butter på epleskiver

Spis dette

Almond Butter på epleskiver

"Jeg elsker å spre to spiseskjeer med mandel smør på epleskiver. Den protein og fiber kombinasjon bidrar til å holde meg mett, og jeg elsker salt-søte smaken kombinasjon." - Lisa De Fazio

Sunn `Nachos`

Spis dette

Sunn `Nachos`

"Når jeg er i humør for noe kremet, jeg tar en bit av pre-skiver, fettfattig ost som mozzarella eller Monterey Jack, skjær den i fire like firkanter og bruke den til toppen fire hvete kjeks. Cracked Pepper og Olive olje triscuits fungere bra for denne Pop ost og kjeks i mikrobølgeovnen i ca 15 sekunder dette gooey, hele korn `treat` serverer åtte gram protein og kommer i rundt 200 kalorier. "-.. Christine M. Palumbo, MBA, RDN, fand, et Chicago-området registrert kostholdsekspert og ernæringskommunikasjon konsulent.

daglig Greens

Drikk dette

daglig Greens

"Når sulten melder seg på farten, når jeg for en daglig Greens grønn juice. Ikke bare gjør disse drikker gir en mulighet til å få plass til flere grønnsaker i min dag, er de lite sukker og kalorier, og gir en rekke energigivende næringsstoffer. de er også økologisk og kaldpresset, som er en juicing prosess som bidrar til å bevare vitaminer og mineraler i råvarer." - Lauren Minchen MPH, RDN, CDN, en registrert kostholdsekspert og ernæringsfysiolog basert i New York City. Avdekke mer av de 16 Snacks Diet Experts spise for å gå ned i vekt.

Organic dalen Lowfat Chocolate Milk

Spis dette

Organic dalen Lowfat Chocolate Milk

Sjokolademelk er den perfekte drikkes matbit før du hodet inn for en treningsøkt. Sukker drivstoff musklene for maksimal kraft og protein bidrar til å gjenoppbygge dem etterpå.

Vitabrownie

Spis dette

Vitabrownie

Med VitaBrownies kan du tilfredsstille din craving for noe søtt når som helst på dagen uten sabotere dietten. Hver sjokolade kvadrat pakker 8 gram fullkorn-et kosttilskudd stift av mennesker med de minste middles. En Tufts University studie fant at deltakerne som spiste tre eller flere porsjoner med hele korn hadde 10 prosent mindre magefett enn personer som spiste samme mengde kalorier fra raffinerte karbohydrater (som dårlig-for-deg brownies). Når det kommer til kosthold og snacking, er uraffinert er en god ting!

Yasso Frozen gresk yoghurt Chocolate Fudge Bar

Spis dette

Yasso Frozen gresk yoghurt Chocolate Fudge Bar

En klassisk oppgradering til standard iskrem pop, leverer denne frosne behandler 7 g buk-fylling protein.

Kashi Havregryn Dark Chocolate Soft bakt informasjonskapsler

Spis dette

Kashi Havregryn Dark Chocolate Soft bakt informasjonskapsler

Takk til havre, rug, bygg og bokhvete, har Kashi cookie mer fiber (4 gram) enn en standard bit av hel-hvete brød.