Hva du skal spise med hummus

Sommertid er den beste tiden for å dele med venner, familie og naboer. Utendørs samlinger, blokk fester og middager er enda mer spennende når du kan tjene yummy, enkle måltider som ikke trenger mye arbeid å forberede seg. Hummus er et flott alternativ. Lurer på hva du skal spise med hummus? Feil spørsmål! Hva du bør spørre er det som ikke kan spises med hummus, siden denne delikatessen kan spises med omtrent alt.

Hva å spise med Hummus

1. Egg

Enten du liker det hardt eller mykt, dele din skrellet egg i 2 eller 4-ere og ordne det på hummus. Du kan strø ekstra virgin olje, paprika, legg oppblomstring av flakey havsalt, og hvis du vil, sette noen zarsquo-Atar eller persille på den. Du kan også fylle opp med varm saus, pickles, terninger avocado eller tomater.

2. grønnsaker

Du kan få en høy varme ovnen til få grønnsaker fin og sprø, legg dem på toppen av hummus, krydre med masse spisskummen og hvitløk, og til slutt avslutte den med en snurre av extra virgin olje og friske urter.

3. Salad

Du vil kanskje ikke din salat får soggy etter å plassere den på hummus. I stedet går for noen krydret babyen arugula og litt frisk urt blader som hakket vårløk å lage deilig salat. Du kan også bruke hakket agurk og reddiker eller ferske tomater som salat pålegg. Legg ristede pinjekjerner eller selv gjøre chimichurri. Jo flere friske grønne ting du kan legge til, jo bedre.

4. Spiced Kjøtt

Hva du skal spise med hummus? Kjøttdeig, sautert med hvitløk og hakket løk og krydder er kjempebra på hummus. Noe kjøtt kan gjøre. Legg greener å gjøre middagen sunnere.

5. Bruschetta

Bruschetta er laget av grillet skiver brød toppet tradisjonelt med en kombinasjon av basilikum, løk, olivenolje, hvitløk og hakket tomat. Det er alles favoritt. Å ha et mer tilfreds servering av italiensk forrett, toppen et stykke grillet baguette med hummus før du legger tomat pålegg. Du kan utfylle smaken med dill, persille eller gressløk.

6. Andre Beans

På toppen av hummus, kan du legge sprø stekt kikerter. Du kan prøve dette med ulike bønner. Prøv en tradisjonell Midtøsten oppvask ful medames som topper hummus med stuet fava bønner. Du kan også prøve marinerte gigantes bønner som finnes i oliven barer.

7. Andre mat å spise med Hummus

• Hummus fungerer godt med hamburgere. Du kan bruke hummus for biff, kalkun eller veggisburgere i stedet for de vanlige krydder som sennep, grill kilde, ketchup eller majones.
• Hummus gjør det bra som en forrett på grillet tortilla trekanter eller ristede hel hvete pita lomme potetgull. Hele hvete kjeks utfylle hummus smak.
• I stedet for kremost, kan du spre hummus på hele korn bagel og dryss hakket oliven.
• Hummus er en flott krydder for falafel (bakt eller stekt sprø ball laget av krydder, bulgur og kikerter).

Hva å spise med Hummus: 3 gode oppskrifter for deg

Fortsatt lurer på hva du skal spise med hummus? Her er 3 fantastiske oppskrifter å prøve ut:

Hummus med Crusted Chicken

Tid Utbytte

Veibeskrivelse

• Forvarm ovn til 450 ° C. Ved hjelp av matlaging spray, forberede en stor ildfast form og 2 små.
• Pat kyllingen tørr og sjenerøst sesongen kyllingen med salt og pepper. I en stor bolle, bland squash, løk og squash med litt olivenolje til den er jevnt belagt.
• Hvis du bruker en tallerken, legg alle grønnsaker nederst med et jevnt lag og plassere fire stykker av kylling på toppen. Dekk hver brikke med hummus og klemme sitron over grønnsaker og kylling. Dryss Sumac eller røkt paprika på pannen. Plasser tynne skiver av den resterende sitron mellom grønnsaker og kylling.
• Hvis du bruker 2 retter, bruker en for grønnsaker og den andre for chicken.Bake for om lag 25 til 30 minutter før grønnsaker er møre og kyllingen godt cooked.Serve umiddelbart.

Hummus og Mushroom Soup

Tid Utbytte

Veibeskrivelse

• Varm olivenolje i et medium kjele over middels høy varme. Tilsett sjalottløk og stek til den er myk. Tilsett sopp, kok til væsken de holder fordampet og smak til med salt og litt pepper.
• Tilsett hvitløk og stek i et minutt. Tilsett Madeira vin og stek i 2 minutter å fjerne de brune bitene fast på pannen. Tilsett timian og buljong. Putre forsiktig og rør av og til i 30 minutter.
• Fjern timian fjærer, rør hummus inn i blandingen. Hell halvparten av blandingen i en blander og puré, og deretter returnere den til kokekaret. La det småkoke i 15 minutter. Slå av varmen, rør inn sitronsaft og smak til med salt og pepper. Bland vårløk, persille og sitronskall i en liten bolle. Hell suppen i skåler og toppen av det med persille-sitron blanding og yoghurt.

Deilige Hummus Muffins

Tid Utbytte

Veibeskrivelse

• Forvarme ovnen til over 400 ° C. I en stor bolle, visp sammen egg, melk og Sabra hummus. Sørg for at du blir kvitt noen klumper i hummus. I en annen bolle, blanding bakepulver, mel, vårløk, ost, salt og chilipulver.
• Visp våtblanding til den tørre blandingen som danner viskøs røren. Hvis det er for tykk, kan du legge til et par spiseskjeer med melk for å få ønsket konsistens. Smør muffinsform og tilsett røren nesten til toppen.
• Bake hummus i 30 minutter ved 400 ° C inntil de er godt kokt og toppene er cracking. Fjern muffins fra ovnen, og deretter kjøle dem en stund før du fjerner dem fra formene. Serveres mens varm.