15 Minutter til flat abs: nedre rygg trening for morderen abs [video]

Du ønsker abs? Ikke glem ryggen og obliques. Du må ha en god birollene av nedre rygg og sidemusklene for å få den all-around, dratt kroppsbygning. Har disse fire trekkene fra Spis dette, ikke at! for Abs, med ca 30 sekunder i mellom, for å forvandle din kjerne!

Få The Ultimate Six-Pack-i mindre enn seks uker! -takk til Spis dette, ikke at! for Abs, tilgjengelig nå på Amazon.