Den totale legeme, ikke-krisen ab trening
Det er vanskelig å tro, men sant: På Spis dette, ikke at! for Abs program, vant `t du gjøre en eneste sit-up. Faktisk er min plan fylt med "skjulte ab øvelser" som fungerer kjernen hardere enn you`d forvente! Har disse fem trekk med ikke mer enn 15-30 sekunder mellom hver. `Ll aktivere muskler fra topp til tå-mens hemmelighet sculpting de fantastisk abs.
Få The Ultimate Six-Pack-i mindre enn seks uker! -takk til Spis dette, ikke at! for Abs, tilgjengelig nå på Amazon.
Del med venner:
Relaterte nyheter
- Den en grunnen til at du ikke mister magen fett [video]
- 7 Beste ab øvelser for kvinner
- Miste muffin topp med 4 ab treningsøkter
- Beste øvelsene for å tone bena
- 11 Beste nybegynner kjerne og ab treningsøkter for menn
- Spis dette, ikke det! For hvert stadium av svangerskapet [video]
- 7 Matvaner som vil avdekke abs [video]
- Dumbbell treningsøktene plakaten for menn å bygge muskler og miste fett
- Kan ikke få en six pack? En kjendis trener forklarer hvorfor
- 10-Min butt forme trening uten knebøy
- Styrke-bygningen trening
- The swiss ball trening som blasts magefett
- Side planke øvelse med lav-kabel rad
- 5 `Sunn` bytteavtaler som ikke er faktisk bedre
- 15 Minutter til flat abs: aerobic abs trening [video]
- Strammere magemuskler på bare 10 minutter
- 15 Minutter til flat abs: nedre rygg trening for morderen abs [video]
- Få dratt seks pack med bruce lee abs treningsøkter
- 15 Minutter til flat abs: no-utstyr trening
- Den eneste ab øvelsen du trenger [video]
- Den enkle tweak som bygger mer muskler