Distal bicep senesmerter

Fronten muskel i overarmen kalles biceps muskelen. Dette muskelen festes til skulderen via to sener og er festet til vinkelbenet via en sene. Sistnevnte sene er også kalt den distale biceps. Smerter i distal bicep sene er ikke uvanlig. Det er hovedsakelig på grunn av senebetennelse og ruptur av senen.

Smerte forårsaket av bicepsen sene Tendinitt

Fører til

Symptomene på distal biceps sene smerte skyldes betennelse som kan være forårsaket av en hvilken som helst av de følgende:

• ?? Sene belastning på grunn av en plutselig økning i intensitet eller mengde av aktivitet.
• ?? En direkte slag / skade på albuen, som ikke er vanlig.
• ?? Overforbruk / gjentatt bøying av albue eller rotasjon av håndleddet.

Behandling

1. R.I.C.E. Metode

Den innledende behandling av smerte og betennelse i de første 3 dagene består av R.I.C.E. metode. Dette betyr resten (R), is søknad (I), kompresjon med en bandasje (C), og heving av armen eller benet (E). Bortsett fra disse, kan anti-inflammatoriske medikamenter brukes hvis smerte og betennelse ikke er lettet.

2. Fysioterapi

Denne form for behandling fremmer hurtig helbredelse, sørger for optimale resultater, og reduserer risikoen for tilbakefall av distal biceps sene smerte. Det kan inneholde noen av disse:

• Massasje
• Ultralyd / elektroterapi
• felles mobilisering
• strekker
• Is / varmebehandling
• styrke øvelser
• utdanning
• Anti-inflammatorisk behandling
• Råd om aktivitet endring
• Gradvis tilbake til aktivitet

3. Andre behandlinger

Hvis smertene ikke blir bedre, selv etter passende fysioterapi, kan videre undersøkelser være nødvendig, som kan omfatte røntgen, ultralyd, MR-undersøkelse / CT, medisinsk intervensjon, kortikosteroid injeksjon, og henvisning til spesialister.

4. Surgery

Kirurgi for senebetennelse er sjelden nødvendig, spesielt hvis det er tegn på gradvis bedring. Men av og til kan det være hensiktsmessig om konservativ behandling i seks måneder mislykkes. Acromioplasty og anterior acromionectomy er standard prosedyrer for bicipital senebetennelse.

Gjenoppretting

Utvinning fra distal biceps sene smerte på grunn av tendinitt kan forekomme i løpet av seks uker med konservativ behandling, selv om dette kan variere i betydelig grad avhengig av hvor alvorlig skade, hånd dominans, og aktivitetsnivå.

De fleste gjenoppta sine vanlige aktiviteter innen to uker etter operasjonen. Du må imidlertid unngå å løfte eller bære tunge gjenstander i denne perioden. Styrking begynner etter tre måneder. Din evne til å gå tilbake til tidligere aktivitetsnivå avhenger av ulike faktorer, men det er ofte innen tre til seks måneder.

Smerte forårsaket av Distal biceps Rupture

Fører til

Ruptur av de ytre biceps oppstår ofte når du løfter en tung elementet med albuene bøyd. Vanligvis er det fordi lasten er tyngre enn du har forventet, eller objektet som blir gjennomført turnus uventet under løfting. Biceps muskelen trekker seg meget vanskelig å være i stand til å håndtere tung last, og som muskelspenningen øker, kan de fjerne sene tårer eller ryker hvor den er koblet til radien.

Behandling

1. Self-Care

Legen din kan råde deg til å hvile albuen og endre dine aktiviteter for å bidra til å redusere hevelse og distal bicep sene smerte. Ikke-steroide anti-inflammatoriske medikamenter som ibuprofen kan være foreskrevet for å lindre smerte. Selv om disse vil hjelpe deg bøye albuen, vil du oppleve en nedgang i evne til å vri albuen og kirurgi er oftest foreskrevet i løpet av noen dager etter skaden.

2. kirurgi

Kirurgi som mål å feste biceps med radial bein hos pasienter som opprettholde en full tåre av deres distal biceps.

3. Splinting

Sertifiserte terapeuter kan designe skredder fit splinter for felles å fungere som en spenne for å støtte albuen og begrense stress under aktivitet. Du kan også bruke en slynge for ekstra støtte.

4. Hånd og albue Therapy

Sertifiserte terapeuter ofte samarbeider tett med leger til å tilpasse behandlingen og rehabiliteringen program for å gjenopprette funksjonen til albuen. De gir pasienter med øvelser og materialer for å maksimere albue funksjon utvinning.

Gjenoppretting

Umiddelbart etter operasjonen, kan kirurgen plassere en støpt rundt albuen som kan holde i opptil 6 uker. Noen kirurger bruker en spesiell spenne for å tillate en range-of-motion for albuen innen 1-2 uker. Ved starten av behandlingen, kan det hende du trenger isen søknad og elektrisk stimulering for å kontrollere hevelse og smerter fra operasjonen. Terapeuten kan også gjelde massasje og andre hands-on behandlinger for å lindre muskelkramper og smerter.

Du vil også etter hvert begynne å gjøre øvelser for å forbedre bevegelse i skulderen, underarm og albue. Men du må unngå å gjøre for mye trening for raskt. Øvelser med biceps muskelen bør unngås før etter minst 4-6 uker etter operasjonen. Du kan begynne med noen lette isometrisk muskelstyrkeøvelser som fungerer din biceps muskel uten å belaste senen.

Etter seks uker, kan du begynne å gjøre aktive styrkeøvelser. Din terapeut vil veilede deg om øvelser for å bidra til å styrke og stabilisere arm muskler og ledd, uten å legge for mye stress. Du må kanskje terapi for 2-3 måneder, men det kan ta 4-6 måneder å kunne trygt begynne kraftige biceps aktiviteter.