Konkurransepreget verden av å delta på yoga klasser

Din Sunn Tips for dagen

SALAT hjelpe deg! Et halvt hode av denne salat har flere alfa-karoten, en sykdom-bekjempelse antioksidant, enn enten romersk eller spinat.

WSJ: It `s en nedadgående Dog Eat nedover Dog Verden

"Etternølerne typisk møte rader med matter allerede `reservert` av pushy beskyttere med håndklær, vannflasker eller jakker-henger etter konfrontere den fryktede røde `KLASSE ER FULL` tegn. Ledere på hulking anlegget her i en velstående metro Detroit forstad har tatt til stasjonering en veileder på døren-en mann noen refererer til som `sprett`. Så mens folk som Susan Brown, 59 år gammel, la arbeidet tidlig for å gjøre det til gym i tid for dekomprimering av klassene, de ofte kommer i en bunt av nerver." Klikk her for å lese hele historien.

Science Daily: Fedme øker prostata kreftrisiko betydelig i afrikansk-amerikanske menn

"Fedme hos svarte menn vesentlig øker risikoen for lav- og høy grad av prostatacancer, mens fedme i hvite menn moderat reduserer risikoen for lav grad av kreft og bare litt øker risikoen for høy grad av kreft, i henhold til den første store, prospektiv studie for å undersøke hvordan rase og fedme i fellesskap påvirke prostata kreftrisiko." Klikk her for å lese hele historien.

Huffington Post: 3 Social Strategier for Staying Fit

"Hvis du noen gang har dieted, så du sikkert har møtt utfordringer i sosiale situasjoner. På et tidspunkt, vil du sannsynligvis være ute med venner og familie, og uten unntak, det er mat involvert, og det er vanligvis ikke på diett plan. Hvordan kan du lære å navigere slike situasjoner vellykket, både sosialt og i form av fitness? Ditt kosthold trenger ikke å avspore, men du trenger ikke å være en eremitt heller. Her er noen tips for å hjelpe deg å gjøre det beste fra begge verdener." Klikk her for å lese hele historien.