Har du denne type kropp?

SUNT tips

Komme i gang på 2016 flat-mage strand kroppen i dag! Lager ditt kjøkken med disse 30 Beste høy-protein matvarer for metabolisme!

Science Daily: Har du en Apple-formet kropp? Du kan være mer utsatt for Binge Eating

"Kvinner med epleformede organer - de som lagrer mer av deres fett i bagasjerommet og buk regioner - kan være spesielt utsatt for utvikling av spise episoder hvor de opplever en følelse av `tap av kontroll`, ifølge en ny studere." Les hele historien.

NPR: Flere kvinner enn menn er overvektige i Amerika, og forskjellene er økende

"Etter tiår med øker, amerikanske fedme samlet ser ut til å flate ut, sier CDC. Men fedme er økende blant middelaldrende kvinner, og spesielt blant svarte og spanske kvinner." Les hele historien.

New York Times: Fem måter smarttelefonen kan hjelpe din HELSE

"En lege venn fortalte meg det beste jeg kunne gjøre for min helse var å skru av min mobiltelefon. Men det var før smartphone beslutningstakere begynte å bygge helse og sikkerhet i sine telefoner. Her er fem sunne triks telefonen kan gjøre." Les hele historien.

ANNEN VEI! Last ned vår app Zero Belly: 14-Day Plan - den revolusjonerende ny trening og måltid plan!

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!