Millennials, gen y trenger å spise lavere, trene mer for å avverge fedme

SUNT tips

Vår favoritt nye protein snack setter høy-cal protein barer til skamme. Finn ut mer her!

YAHOO HELSE: YOUR BODY UMIDDELBART etter å ha drukket et gresskar SPICE LATTE

"Det` s en grunn til at du begjærer sukkerholdige drikker som PSL, som inneholder en heidundrende 12 teskjeer sukker. Forskning har vist din body`s svar på alt det søte ting er likt det som skjer når noen bruker heroin eller kokain." Se video og les hele historien.

Science Daily: Millennials, Gen Y trenger å spise mindre, trene mer for å avverge fedme

"Hvis du sliter med vektøkning, kan du bli overrasket over å vite at foreldrene dine hadde det lettere - de kunne spise mer og trene mindre, og likevel unngå fedme, ifølge en fersk undersøkelse." Les hele historien.

Science Daily: En høy fett kosthold fører til overspising på grunn av feil Brain Signale

"Defekt signalering i hjernen kan føre til overspising av fettrik mat i mus, som fører til fedme, ifølge en ny artikkel. Kroppen styrer matinntaket ved å balansere behovet for mat for å overleve med et ønske om mat for nytelse. Ved å flytte balansen mellom disse systemene, kan defekte hjerne signale forårsake glede for å ta over, noe som resulterer i overspising og fedme." Les hele historien.

NEW YORK TIMES: Hvor mye junk food spiser tenåringer?

"Amerikanske tenåringer får 16,9 prosent av sine kalorier fra fastfood, Centers for Disease Control and Prevention rapporterte i forrige uke. Det gjorde ingen forskjell om tenåringen var en gutt eller en jente, rik eller fattig, vektig eller ikke. Men det var noen forskjeller ved rase og etnisitet." Les hele historien.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager!

FOR 150 + oppskrifter som flate magen fort gjort med den maten du liker-kjøpe splitter ny bok fra abs Diet skaperen David Zinczenko som allerede topping Amazon diagrammer: Zero Belly Cookbook!

Video: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)