ettoinfo.men

6 Foods i forkledning

Når det gjelder mat, ikke la et dårlig rykte mar din mening. Disse matvarer, kalt alt fra "svak" til "fetende," faktisk tjene en mye mer prestisjefylt tittel: "supermat."

1
Full-Fat
Ost


Dette meieri produkt er en utmerket kilde til kasein protein-en av de beste muskelbyggende næringsstoffer du kan spise. Danske forskere fant at selv når menn spiste 10 unser full-fett ost daglig i 3 uker, LDL ( "dårlig") kolesterol didn `rikke.

2
Isfjell
Salat


Konvensjonell visdom tilsier denne salaten stift er ernæringsmessig konkurs. Men som det viser seg, har et halvt hode av isfjell salaten signifikant flere alfa-karoten, en kraftig sykdom-bekjempelse antioksidant, enn enten Romaine salat eller spinat.

Video: K.C. Hemmelig Agent | TOPP 10 BESTE SPIONFORKLEDNINGER!

Del med venner:

Relaterte nyheter
Topp 10 antioksidantrike matvarer som du trenger for å inkludere i kostholdet dittTopp 10 antioksidantrike matvarer som du trenger for å inkludere i kostholdet ditt
Dagen i helse: 04.08Dagen i helse: 04.08
Superfoods: salatSuperfoods: salat
Få en flat mage og holde hydrert med disse sommer matvarerFå en flat mage og holde hydrert med disse sommer matvarer
10 Superfoods bedre enn grønnkål10 Superfoods bedre enn grønnkål
Matvarer rike på vitamin B2 (mat med høyt vitamin b2)Matvarer rike på vitamin B2 (mat med høyt vitamin b2)
Antioxidant salat - oppskrift på huden økerAntioxidant salat - oppskrift på huden øker
20 Matvarer som inneholder mye vitamin A20 Matvarer som inneholder mye vitamin A
Beste fettforbrenningen mat for sunn salatBeste fettforbrenningen mat for sunn salat
Strøm-boost salatStrøm-boost salat
» » 6 Foods i forkledning
© ettoinfo.men