Sunn og kjempegod low carb søte snacks

Det finnes mange fordeler ved å følge en lav-carb diett, spesielt når du prøver å kontrollere vekten, men det er noen ulemper også, som er grunnen til at du ikke bør følge det hele tiden. Men hvis du er på en lav-carb diett, kan du legge litt variasjon til måltider ved å velge for low-carb søte snacks. La oss finne ut om noen interessante alternativer.

Sunn Low Carb søte snacks

Mens mange mennesker tror de kan ikke nyte desserter når de er på en lav-carb diett, dette er ikke sant. Du kan fortsette å ha det litt gøy med mat selv når du prøver å kutte inntaket av karbohydrater. Her er noen interessante alternativer å prøve.

1. Bær og sjokolade ganache

ingredienser

• 8oz av jordbær
• 2 kopper hver av blåbær og røde bringebær
• 8 oz av sjokolade chips (sukkerfri)
• frac12- ts. vaniljesukker
• ⅓ kopp kremfløte

Veibeskrivelse

• Kombiner alle fruktene og plassere i små dessertskåler. Ta en liten kasserolle og legg den over svak varme. Nå legger sjokolade og fløte til det og varme til de begge smelte.
• Legg vanilje også og røre. Sett det til side til det blir litt kjølig og deretter duskregn denne sausen over boller av frukt.

2. Avocado Salsa

Leter du etter low carb søte snacks? Prøv denne!

ingredienser

• En liten hel rød tomat
• 1/8 kopp koriander
• En liten rød løk
• En California avocado
• frac12- jalapeno peppers
• 2 ss. av fersk limejuice
• 1/8 teskje salt og pepper

Video: What Would I Eat If I Had Cancer?

Veibeskrivelse

• Start med å få paprika klar - sørg for å bruke gummihansker og ikke berøre dine øyne ved håndtering paprika.
• Nå hogge koriander og tomat. Også terninger jalapeno og løk.
• Hakk avocado og legg den i en liten bolle. Legg jalapeno, løk og limejuice til avocado. Kombinere disse ingrediensene forsiktig.
• Vend inn hakket koriander og tomat, og bruke salt og pepper for krydder.
• La den stå i kjøleskapet en stund. Tjene!

3. Blackberry Smoothie

Video: Boller uten sukker og hvetemel

ingredienser

• frac14- kopp bjørnebær (frosset)
• En kopp usukret kokosmelk
• 1 oz av vanilje myseprotein
• 1/4 ts kanel
• 1/16 kopp hele første golden linfrø måltid
• 1/16 ts allehånde bakken
• frac12- teskje vaniljeekstrakt

Video: Søt kremostdipp med frukt og bær | Apetina®

Veibeskrivelse

• Kombiner de frosne blåbær, protein pulver, kokosmelk, lin måltid, krydder, og vanilje i en blander. Hold blending til den blir glatt.

4. Kokos og Almond Muffin

Craving low carb søte snacks, men vet ikke hvordan å lage en? Dette vil definitivt tilfredsstille din smak.

ingredienser

• 2 ss. av mandel måltid mel
• 1/3 ss. av høyere fiber kokosnøtt mel
• frac14- ts av bakervarer makt
• Halv teskje kanel
• Et stort egg
• 1/8 ts. av salt
• En teskje av olivenolje

Video: EASY WAYS TO CUT CARBS