10 Tips for paleo diett

Å spise paleo betyr å kutte ut all korn, noe som betyr at ingen ris, pasta, brød og kornprodukter. Enten du liker det eller ikke, senker dette carb inntaket betydelig, som for noen kan føre til fogginess, utmattelse og humørsvingninger. Hvis du finner deg selv trenger en carb boost, paleo-godkjent mat høy i karbohydrater er: søtpotet, hvit potet, banan, kastanjer, vannkastanjer (finne dem fortinnet i det asiatiske dagligvaregangen!) Og Banan.