15 Genius ideer for å bruke opp restene suppe

Med alle de fantastiske vekttap og fettforbrennende supper der ute, vi `re store fans av suppe rundt her på Eat Dette Not That! Det er rett og slett ikke benektes at det er en flott måte å spise nutritiously når du er ute å miste et lag av Flubber før varmere vær treff. Men akkurat som de fleste ting her i Amerika, vi har en tendens til å gå over på å forberede for mye og ender opp med absolutt ingen anelse hva jeg skal gjøre med restene.

Det kan høres ut som det enkleste alternativet er å bare zappe de resterende suppe i mikrobølgeovn før du spiser igjen ... for fjerde gang denne uken ... men som ønsker å gjøre det når det er disse morsomme enkle triks for å få en helt ny måltid ut av det? Uten tvangsforing nødvendig, det er tonnevis av måter å fortsatt spise som leftover suppe tre dager senere. Og vi selv ikke bare snakker buljonger og stocks- det er nok av hacks som vil få de tyngre bønner og kjøtt supper innlemmet i dine måltider i splitter nye måter, også! Supper er en morsom tillegg til en oppskrift når du er ute å lette den opp, eller når du må legge noen nødvendige smaker til en rett som ellers er litt kjedelig.

Vi `oppdaget disse 15 måter å bruke leftover suppe som vi selv dele nede. Bare sørg for at du styre klar av stadig å sette disse 20 Verste Ingredienser til legger inn din Soup i utgangspunktet!

1

Skift vann med smak

Ved å legge til kylling lager i stedet for vann til matlaging ulike korn som ris, eller frø som quinoa du gi en tallerken mye mer dimensjon med en dristigere smaken og et rikere tekstur. Siden aksjen er generelt en tykkere væske enn vann, glatthet av fatet bundet til å gå opp! Ris, quinoa, og andre lignende stivelsesholdige matvarer har en slik mild smak på egen hånd at ved å bytte ut vannet med lager de absorberer de lyse smaker og forbedrer hele måltidet. (Vi liker også å erstatte vann med te for en boost av antioksidanter! Grønn te med quinoa fungerer spesielt godt, ifølge Kelly Choi, forfatter av The 7-Day Flat-Belly te rens.) Supper fungerer spesielt godt med risottos- du kan også fjerne oljen og bruke mer vegetabilske kjøttkraft for å senke fett.

2

Lysere Up Pasta Night

En lett versjon av den elskede Alfredo saus er super enkelt ved å bare nødlanding kremfløte base og erstatte den med 2% eller mutter melk i stedet. Kok melk med parmesan, smør kyllingbuljong og krydder-og `s ingen måte dette lettere Alfredo vant` behage smaksløkene. It `s ukomplisert små swap-outs som virkelig gjøre opp for det i det lange løp når du leter for å miste dem kjærlighet håndterer!

3

Skjær Fat

Senke fettinnholdet når sauteing grønnsaker er enkelt ved å erstatte olje med en grønnsaksbuljong og et flott alternativ for å hjelpe deg gå ned i vekt. Den store delen om matlaging med buljong i stedet for olje er at du får all smaken av hva `faktisk blir kokt i stedet for bare å smake smøre. Grønnsaker naturlig frigjøre mye vann når de `re blir tilberedt så det` unødvendig å legge for mye kjøttkraft, bare en liten mengde vil gjøre utslaget. Dette er en enkel bryter som vant `bommer på smak!

4

Gjør Skinny potetmos

Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 1 (Official & HD with subtitles)

Mos poteter er comfort food royalty. De definitivt tar kaka når det gjelder å velge en tung siderett lastet med kremer og fett. I stedet for å bruke krem, bruke noen kylling eller veggie lager å lette opp litt. Aksjen vil bringe ekstra smak og en konsistens som gjør at den kremete konsistensen du leter etter. Bland dem med hvitløk, gressløk, krydder og smør og `ll føle deg mett og lett å forlate middagsbordet.

5

Stek Best Stuffing Ever

Farse er en perfekt måte å sette left brød og leftover suppe til sitt beste bruk. Bruk en vanlig aksje eller en hel veggie suppe å dekke bedervet brød terninger og kok i samme mengde tid som vanlig. For Thanksgiving eller en tilfeldig tirsdag kveld, er dette en enkel måte å sette god bruk til mat som ellers ville ende opp i papirkurven. Kombiner dette med potetmos i trinn 4 og `s sikker på å være et måltid du vil ikke glemme.

6

Gjør Havregryn Savory

Havre er alltid en morsom måte å krydre opp om morgenen fordi det finnes så mange søte uendelige muligheter. Men vent! Her `s en måte å spise dine havre om natten og ikke føler at du` re bare spise en søt frokost til middag! havregrøt er en ekstremt fiber-fylt korn som gir mye næring til en diett, men vanligvis har et mildt kjedelig smak. Ved å legge til en kjøttkraft for å havremel (i stedet for den vanlige melk eller vann), `re får en velsmakende komponent som bygger på smaken profilen av tørt havre. Derfra kan du virkelig gå vill! Legg noen av dine favoritt grønnsaker eller magert kjøtt for å få et komplett måltid `s morsomt og enkelt, helst på dagen.

7

Lag et lite sukker Pizza Sauce

Pizza og pasta sauser kjøpt fra butikken er vanligvis fylt med falske sukker og bearbeidet konserveringsmidler. Dette er en liten endring opp til en vanlig pizza-saus som inkluderer squash og kylling buljong med ingen tomater i sikte så det `s også helt søtvier gratis, akkurat som Gisele og Tom ville foretrekke (ingen betennelse her)! Squash gir sausen en mildt søt smak sammen med krydder som gjør det super appetittvekkende. Prøv den på din neste pizza og `ll se hvorfor vi er så store fans. Alt du trenger å gjøre er å kombinere de følgende ingredienser, varme på komfyren, og deretter legge til favoritt pizza eller pasta fatet! Grip ingredienser-en kopp most squash, ½ kopp kylling buljong, 1 ts. hvitløkpulver, 1 ts. løkpulver, ¾ ts. basilikum, ¾ ts. tørket oregano-og voila!

8

Lag en Lean gryte

Gryteretter er farten til når det er noen rester i kjøleskapet. Med gryteretter, kan du ta omtrent alt du har igjen fra fortiden ukens middager og gjøre dem om til et nytt måltid (selv suppe). Kontroller at du har en perm som egg eller poteter som er inkludert, slik at alt holder sammen! Bruk disse tyngre supper her for å gi den en fin konsistens som `ll virkelig elsker!

9

Burgere!

Lag en dekonstruert burger ved å legge litt biff eller kalkun til overs minestrone, vegetabilske eller bønne supper. Du kan legge til krydder og topp med noen knuste krutonger også. Det er tonnevis av hamburger suppe oppskrifter på nettet så søk em` opp og få cookin`! Vi fant denne fra Kunst og kjøkken og vi `re virkelig grave det: Italiensk Tyrkia Burger suppe.

10

Lag en lys versjon av en gammel Fave

Bruk vår potet suppe oppskrift å lage en lettet-up solid polsk scampi fatet. Denne maten er mer vanlig kjent som Pierogi, som normalt er fylt med en masse av fett rømme. I stedet for å bruke den klassiske fylling bare legge til én bakt potet pluss en annen spiseskje med mel å tykne den opp. Sette omtrent en spiseskje av poteten suppeblanding i sentrum av en 3-tommers wonton omslag, brette og forsegle kantene. Ovn stek ved 415 grader i 15 minutter. Vi anbefaler å bruke Nasoya Alle Natural Wonton Pakke (8 pakkere har bare ett gram sukker og .5 gram fett!).

11

Piske opp en Stir Fry

Snu en kjedelig suppe det inn i en stek parabolen. Ta ut noen av kjøttkraft, tilsett friske grønnsaker, tofu eller kyllingbryst og nudler som tare Noodle Company Kelp nudler `s på vår liste over 9 Beste Pasta for Weight Loss. Det `s noe så beroligende om å ha en varm buljong med nudler i kombinasjon med noen myke sunne grønnsaker. Advarsel: Slurping nudler også fort kan bli rotete!

12

Prøv en velsmakende pannekake

Video: 210th Knowledge Seekers Workshop - Feb 8, 2018

Video: 181st Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 20, 2017

Hørt om salte pannekaker? Vel om du ikke har, har du fått til å prøve dem! I stedet for å bruke vann eller melk som væske, legg i en kopp leftover kylling eller grønnsakskraft med en kopp hele hvetemel sammen med noen av dine favoritt krydder og grønnsaker, deretter lett olje deigen og stek det akkurat som du normalt ville lage mat en pannekake. Voila, du `ve fått deg noen salte deilige pannekaker! Suppen legger massevis av ekstra nødvendig smak til en matrett som vanligvis er på tørt slutten.

1. 3

Drikk den Straight

Glem kaffe og te suppen er ny morgen går til drikke. Sett det i den samme koppen du ville for dine gamle favoritter, og guzzle det ned på AM pendle. Buljonger som er laget av kjøtt, grønnsaker eller bein er pakket full av næringsstoffer som vil gi deg nok energi til å få dagen i gang! Sørg for at du belastningen noen av de overflødige tettere ingrediensene så `re bare å drikke væske!

14

Saltlake Dine Kjøtt

Gjør din egen saltlake med en hjemmelaget kjøttkraft er enkelt og legger til noen store saftighet til kjøtt. Kombiner veggie, kylling eller biff buljong med krydder. Saltlaken hindrer deg fra å holde skuddet kjøtt og bringer ekstra smak til bordet. Når du `re legge krydder du kan tilpasse mengden av salt til dine egne behov så` re ikke å overdrive på natrium. `S et annet stort pluss med å lage din egen suppen over butikken kjøpte-du vet nøyaktig hva som foregår i!

15

Pakk en Burrito

Får en Tex-Mex craving? Chili og bønne-baserte supper er enkle å tørke ved oppvarming i en kasserolle. Bruk left suppe å fylle en tortilla eller lage en burrito bolle. Legg fersk påfyll som hjemmelaget guacamole og crunchy løk.