Ginger ale for magen

Ginger ale er en kullsyreholdig leskedrikk med en smak av ingefær. Det er ansett som et godt middel for å lindre reisesyke og fordøyelsesbesvær. Mange mennesker også bruke den til å lindre sår hals og lindre hoste. Den helbredende egenskap av ingefær øl kommer hovedsakelig fra ginger root innhold, som er bitter på nesen og heller tingly på tungen. Den ginger root har blitt brukt som et urtemedisin i over 2000 år, så ginger ale for mage kan være effektive.

Hvordan virker Ginger Ale jobbe for urolig mage?

Video: Chad Wants His Ginger Ale

Luftboblene i ingefærøl produsere en lindrende effekt og bidra til å roe ned mageproblemer. Men det er ikke effektivt å behandle overflødig gass og oppblåsthet. Faktisk kan du ende opp med å forverre symptomer på gass og oppblåsthet ved å ha ingefærøl. Ingefærøl viser seg effektive hovedsakelig på grunn av ingefær innhold i den.

• Ingefær har anti-inflammatoriske egenskaper. Den nøytraliserer magen og øker fordøyelsesenzymer juice, lindre magesmerter.
• Tilstedeværelsen av antioksidanter, shogaols og gingerols, hjelper begrense frie radikaler produksjon, noe som igjen roer tarmen.
• Ingefær hjelper mat flyte jevnt i fordøyelseskanalen.
• Ginger forbedrer fordøyelsen ved å stimulere produksjonen av galle og spytt.
• Ingefær reduserer muskel kramper i fordøyelsessystemet.

forholdsregler: Mens ginger ale for magen er effektivt, bør du ikke overdrive det. Ikke forbruke mer enn 4g av ingefær i en tid eller annet du vil måtte forholde seg til andre helsemessige komplikasjoner. Likeledes bør du unngå det hvis du er hyperglykemiske, har problemer med å forbruke sukker drikker, eller har kvalme eller halsbrann.

Hvordan lage Ginger Ale selv

Tatt i betraktning fordelene av ingefærøl, kan du sikkert vil prøve det for å behandle fordøyelsesplager. Her er hvordan du gjør ingefærøl på egen hånd.

ingredienser

• frac12- oz av fersk ingefær (finrevet)
• 6 oz sukker
• 7 frac12- kopper vann (filtrert)
• 1 ss sitronsaft (ferskpresset)
• 1/8 ts av aktiv tørrgjær

Video: Hangover Makeup and Feel-Good Remedies | Beauty Junkie

Veibeskrivelse

• Ta en to-liter kasserolle og tilsett sukker, ingefær, og halv kopp vann til det. Plasser den over middels høy varme.
• Omrør den for en stund for å oppløse sukkeret og deretter fjernes fra varmen. La den stå i en time til å steile.
• Bruk en finmasket sil for å helle sirup over en bolle - sørg for å få alle saften ut av blandingen. Sett den i kjøleskapet til chill.
• Ta en 2-liters plastflaske, og hell sirup inn i den ved hjelp av en trakt.
• Tilsett sitronsaft, gjær, og gjenværende vann. Cap flasken og rist den forsiktig og la den i romtemperatur.
• Åpne flasken etter 48 timer for å sjekke ønsket karbonatisering.
• Kjøle den. Sørg for å åpne flasken minst en gang om dagen for å fjerne overflødig karbonatisering.

Andre Ginger Oppskrifter for mageproblemer

Siden effekten av ginger ale for magen hovedsakelig kommer fra ingefær, deretter andre ingefær oppskrifter kan også bidra til å lindre urolig mage.

1. Ginger Tea

• Ta en kopp med varmt vann og tilsett en halv teskje malt ingefær i den.
• Rør godt og deretter bratt i 5 minutter.
• Sil den og legge sukker eller honning for bedre smak.
• Nyt den to ganger om dagen for å kurere magen gass og magesmerter.

2. Ginger Juice

• Skrell og kutt ginger root i små skiver og legg dem til blender.
• Tilsett vann også, og bland godt.
• Sil blandingen for å bli kvitt all den solide ingefær mos.
• Legg honning eller litt sitronsaft for bedre smak.

Flere Naturlig rettsmidler for mageproblemer

Foruten ginger ale for magen, kan du også prøve andre naturlige rettsmidler for å behandle mageproblemer. Her er noen gode forslag.

1. Apple Cider Eddik

Video: Wes Taylor & Friends - Encore - "Gingerale Has No Caffeine"

Video: Health Benefits of Ginger - What is ginger good for?

Det fungerer hovedsakelig på grunn av pektin innhold som lindrer irritert mage og lindrer kvalme. Ta et glass vann og tilsett en teskje av eple cider eddik til det. Tilsett litt honning i tillegg til smak og drikke med hvert måltid for å lindre symptomene dine.

2. yoghurt

Yoghurt med levende bakterier liker Bifidobacterium og Lactobacillus bidrar til å gjenopprette balansen av gode bakterier på tarmen din. Dette i sin tur forbedrer fordøyelsen og hindrer diaré. Har et par kopper yoghurt hver dag for å finne lindring fra dine symptomer.

3. bananer

Bananer er fulle av pektin som bidrar til å forbedre fordøyelsessystemet. Du kan også ha bananer når lider av diaré fordi kalium innhold i bananer hjelper erstatte tapte elektrolytter. Ta et glass kulturmelk og blande en most banan i den. Drikke det tre ganger om dagen i et par dager til å forbedre fordøyelsen og behandle fordøyelsesproblemer.

4. Mint

Denne aromatiske urten er et flott middel for fordøyelsesbesvær og kvalme. Det har antispasmodic og antibakterielle egenskaper som hjelper roe urolig mage. Ta friske mynteblader, sette dem i blender, og trekke ut minst en teskje av juice. Legg en teskje hver av limejuice og kjære til det og drikke blandingen to ganger om dagen i tre dager til å behandle magesmerter og diaré.

5. Kamille

Med sin antispasmodic og anti-inflammatorisk egenskaper, kamille fungerer bra for å lindre magesmerter. Ta en kopp vann og tilsett en teskje av peppermynte blader og kamille blomster til det. Koke det i minst 15 minutter, og deretter siles. Legg en teskje honning og har dette te tre ganger om dagen for lettelse.

6. fennikelfrø

Fennikel frø har stomachic, carminative, krampeløsende, og antimikrobielle egenskaper som gjør det til et flott middel for urolig mage og oppblåsthet. Ta en kopp varmt vann og tilsett to teskjeer fennikelfrø til det. Dekk den og la stå i 10 min. Sil den og drikke tre ganger om dagen for et par dager for lettelse.