10 Fordeler og bruk av ingefær essensielle oljen

10 Fordeler og bruk av ingefær essensielle oljen 

Ingefær eterisk olje, som ekstraheres fra ginger root av olje destillasjon, er en fantastisk aromatisk eterisk olje som har nesten alle de samme fordelene av frisk ingefær. Ingefærolje har anti-inflammatorisk, antispasmodiske og smertestillende egenskaper, og det er meget bra for å forbedre fordøyelsessystemet. Ingefær eterisk olje anses å være svært trygt, men du bør ikke bruke det ufortynnet på huden eller svelges det ufortynnet. Hvis du er følsom for ingefær, da noen av de milde bivirkninger som du kan oppleve kan inkludere utslett på huden eller kvalme. Hvis du aldri har brukt ingefær olje før, eller noen annen eterisk olje for den saks skyld, bør du alltid prøve en liten test først for å være sikker på at du ikke har en reaksjon på det. Her er ti av de fantastiske fordelene og bruk av ingefær essensielle olje.

1. lindrer smerte og betennelse

Du kan bruke ingefær eterisk olje, blandet med en av carrier oljer, for å lindre smerter og inflasjon. Ingefær har både naturlige anti-inflammatoriske og analgetiske egenskaper som vil bidra til å redusere svelling og smerten. Det kan være spesielt effektiv som en behandling for leddgikt, reumatisme og ryggsmerter.

2. Settles en urolig mage

Ingefær er en calmative, noe som betyr at det kan avgjøre en urolig mage svært raskt. Du kan ta det internt ved å legge noen dråper ingefær essensielle olje til en kopp varmt vann og drikker det, og som vil bosette dårlig fort. Hvis du føler deg kvalm, kan du forsøke å gni noen dråper ingefær olje i håndflatene og deretter inhalere røyk.

3. Behandler akne og kviser

Video: Hacer Un Té De Limón Con Jengibre Trae Muchos Beneficios A La Salud

Video: Ingefærvann for å lette migrene, fordøyelsesubehag og smerter

Selv om det er for sterk til å bruke pen i ansiktet ditt, hvis du bruker det med andre (carrier) oljer eller du tilsette noen dråper til et ansikt pack, vil ingefær olje bidra til å redusere rødhet av akne og bekjempe bakterier som forårsaker det .

4. Bruk den som et anti-aldringsbehandling

Video: De 15 mest anvendte medisinske urtene

Ingefær eterisk olje inneholder kraftige antioksidanter som vil beskytte huden mot skader som frie radikaler kan forårsake. Tilsett noen dråper ingefær essensielle oljen til din vanlige fuktighetskrem eller ansiktsmaske, og det vil bidra til å forhindre linjer og rynker danner på huden.

5. Behandler respiratoriske problemer

Dampene av ingefær eterisk olje er også meget god for å lindre pusteproblemer, inkludert astma, kortpustethet og hoste og forkjølelse. Du kan bruke den i en diffusor, eller legge noen dråper til noen varmt vann og inhalerer dampen. Ingefær olje fungerer godt som en decongestant, så det vil hjelpe klare micas fra lungene og bihulene.

6. Det er bra for hjertet

I Kina har ingefær lenge vært antatt å være en kur for hjerteproblemer, og nå har moderne vitenskap lagt noen fakta å sikkerhetskopiere den troen. Det er nå antatt at ingefær olje kan være i stand til å redusere kolesterolet i blodet og forhindre blodpropp forming også. Det ville bety at det kan være en måte å forebygge hjertesykdom og slag.

7. Aids vekttap

Ingefær er også kjent for å være i stand til å øke stoffskiftet og så hjelpe kroppen forbrenne kalorier og fett raskere. Hvis du drikker en kopp varmt vann med noen dråper ingefær olje i det etter et måltid, vil det hjelpe kroppen din forbrenne maten raskere og det vil også hindre at du blir dårlig.

8. Reduserer stress og angst

Det er mye mer til Ginger essensielle oljen enn herlig aroma, som duft kan roe ned nervene og lette stress og angst også. De damper av ingefær olje har en umiddelbar effekt på sinnet, og de kan bidra til å lindre utmattelse og løfte stemningen. Prøv å legge noen dråper ingefær olje i badevannet eller bruke den i en diffuser og se hvor mye bedre det gjør du føler.

9. Reduserer reisesyke

Video: INFLAMACIÓN CRÓNICA / ENFERMEDADES QUE HACER ana contigo

Hvis du lider med reisesyke så ingefær olje vil bidra til å roe magen og stoppe deg følelsen kvalm. Hvis du DAB en dråpe ingefær olje på håndleddet og bak ørene, får du akkurat nok av damp for å holde reisesyke i sjakk. Alternativt, hvis du føler deg virkelig ille under en flytur eller en biltur, gni litt ingefær olje i håndflatene, kopp hendene over nese og munn, og deretter inhalerer røyken.

10. Fremmer sunn hårvekst

Hvis du legger til et par dråper ingefær essensielle olje til sjampo, eller til en varm olje behandling, vil det fremme bedre sirkulasjon av blod i hodebunnen og så stimulere veksten av hår. Ingefær oljen har også anti-sopp egenskaper, så det vil bli kvitt flass også.

Kjenner du andre fordeler og bruk av ingefær essensielle oljen?

Hold deg vakker!