Timian eterisk olje bruksområder og fordeler for skjønnhet og helse

Timian eterisk olje bruksområder og fordeler

Timian eterisk olje blir produsert ved dampdestillasjon av bladene av planten timian. Oljen kan brukes i matlaging, aromaterapi og potpourri- det er ofte lagt til munnskyllevann, og det brukes som en ingrediens i salver. Timianolje har mange terapeutiske egenskaper, inkludert antispasmodisk, antibakteriell og slimløsende, så vel som dens evne til å ha en dempende effekt på hjernen, men det har også noen potensielle bivirkninger også. Her er noen av de bruker og fordelene av denne potente essensielle oljen, sammen med noen av de bivirkninger som kan være forbundet med bruk av timian eterisk olje.

1. Cold rette

Timian eterisk olje fungerer som en naturlig decongestant og det vil løsne slim og lette lunger når du er forkjølet. Det sies også å ha muligheten til å styrke immunforsvaret, så det vil hjelpe deg å bekjempe forkjølelse og influensa virus også. For å bidra til å lette symptomene av en kald, tilsett noen dråper av timian eterisk olje til en skål med dampende varmt vann og inhalerer damp.

2. Hudpleie

Timian eterisk olje har meget sterke antibakterielle egenskaper, slik at det kan være nyttig å bruke som en behandling av hudinfeksjoner, såsom akne, men det bør alltid være blandet med en bærer olje eller en lotion. Oljen har også anti-inflammatoriske egenskaper. Det vil redusere rødhet og hevelse forårsaket av akne også.

3. Insektmiddel

Timian eterisk olje er også en svært effektiv insektmiddel og insektmiddel. Du kan bruke den fortynnes på huden for å holde unna mygg og andre bitende insekter og det er også brukt til å beskytte klær og korn fra insekter, som møll og biller.

4. Antibiotika

Studier har antydet at timian essensielle oljen kan være en måte å bekjempe resistente bakterier, så som MRSA. Bruk den fortynnes i vann til å tørke ned matlaging overflater, for eksempel, og det vil drepe de fleste bakterier og bakterier så effektivt som et kommersielt desinfeksjonsmiddel. En studie presentert på Society for general mikrobiologi i Edinburgh, foreslo at essensielle oljer kan være et rimelig alternativ til andre former for antibiotika.

5. Aromaterapi

Brukes i aromaterapi, har timian eterisk olje en beroligende effekt på sinnet, og det er sagt å skjerpe hjernen og forbedre hukommelsen også. Det er også brukt til å behandle angst og depresjon, men det bør aldri brukes som en erstatning for foreskrevet medisiner. Mange rapporterer også at noen dråper timian olje i en diffuser er en stor bakrus kur også!

6. Fremmer veksten av nye sunt hår

Du kan også bruke timian eterisk olje i håret. Du kan legge til et par dråper til din sjampo eller til å frakte olje til bruk i en varm olje behandling, og det vil øke blodsirkulasjonen til hårsekkene, som stimulerer veksten av nye, sunt hår. Den anti-bakteriell og anti-sopp egenskaper av oljen vil bidra til å klare opp flass.

7. øker blodtrykket

Inhalasjon av duften av timian olje øker sirkulasjonen, så det kan være til nytte for folk som har lavt blodtrykk, noe som kan føre til besvimelse. Denne egenskapen av timian olje gjør det også farlig for mennesker som lider av høyt blodtrykk, men som det vil øke blodtrykket ytterligere.

8. lindrer smerte og muskelkramper

Timian essensielle oljen er både en krampeløsende og smertestillende, så massert inn i trange eller verkende muskler, vil det lette kramper og redusere smerte. Det er også sagt å være svært nyttig for folk som lider med leddgikt.

Bivirkninger:

Hvis du aldri har brukt timian essensielle oljen før, bør du alltid prøve en liten mengde, fortynnet, på et lite område av huden først. Det kan føre til hudirritasjon til mennesker med sensitiv hud, og det kan forårsake en allergisk reaksjon hos noen mennesker. Så vær forsiktig og test før bruk. Timian eterisk olje er heller ikke anbefalt for bruk på barn.

En annen bivirkning av timian eterisk olje er at det kan stimulere menstruasjonsblødningen og så er det ikke tilrådelig for gravide kvinner å komme i kontakt med timian eterisk olje eller å bruke det som en aromaterapi behandling.

Kjenner du andre timian essensielle olje bruker og fordeler?

Hold deg glad og frisk!