Guide til essensielle oljer: 20 utrolige essensielle oljer ... og hva de kan gjøre for deg?

Guide til essensielle oljer: 20 Amazing eteriske oljer ... og deres fordeler

Video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

Det er et utrolig utvalg av essensielle oljer tilgjengelig og vite hvilke som er de beste for å legge til samlingen din kan være litt vanskelig. Eteriske oljer er ikke alle det samme, og hver og en kan ha sine egne ulike helse- og skjønnhets applikasjoner. Fordi de er så forskjellige, du må ta vare med essensielle oljer. De fleste kan ikke tas internt, og mange kan ikke brukes på huden ufortynnet. Hvis du er usikker på hvilken essensielle oljer kan gjøre hva for deg, her er en nedslitt av de fantastiske fordelene med tjue forskjellige eteriske oljer som er tilgjengelige.

1. Tea tree eterisk olje

Kjent for sin friske og rene duft, er tea tree essensielle oljen sannsynligvis den beste olje til bruk for sine soppdrepende, antiviral og antibakterielle egenskaper. Tea tree olje bør ikke brukes på huden pen, må det fortynning med en transportør olje, og denne blandingen kan brukes på ansiktet for å behandle akne, anvendt i beina til å behandle fotsopp og til hodebunnen for å behandle flass.

2. Lavendel essensielle oljen

Lavendel olje er nummer én selger eterisk olje, og det brukes mye i aromaterapi, på grunn av sin evne til å roe stemningen og redusere angst. Den kan brukes i en diffuser i hjemmet og blir ofte brukt til å hjelpe barn å slappe av og få sove. Lavendel essensielle oljen er også meget nyttig for behandling av mindre brannskader. Påføres med en transportør olje, lindrer lavendelolje brannskader og hjelper dem til å gro raskere.

3. Peppermynte eterisk olje

Peppermynte eterisk olje, som er hentet fra peppermynte anlegget, har en forfriskende duft som kan bidra til å holde deg våken når du føler drenert og det forbedrer klarhet i sinnet. Det er også bra for å søke på verkende muskler etter en treningsøkt. Masser noen dråper peppermynteolje inn i huden, og det vil raskt berolige og redusere sårhet av trette ben.

4. Eucalyptus essensielle oljen

Eucalyptus essensielle oljen er best kjent for sin evne til å fjerne nesegangene og avlaste lunger. Det er mye tryggere å bruke enn decongestants, som du ikke bør bruke hvis du har høyt blodtrykk. Når du får en kald, eller lider med allergi, plassere noen dråper eukalyptus eterisk olje på et lommetørkle og inhalerer røyken. Det vil fjerne en tett nese og lette lunger i brystet fort.

5. Sitron eterisk olje

Sitron eterisk olje har en frisk, sitrus lukt som er flott for frisket opp et rom. Du kan bruke den i en diffusor, eller du kan blande den i litt vann og spray litt den opp i luften. Sitron essensielle oljen gir en frisk og oppkvikkende duft som lyser opp et rom og humøret. Du kan også bruke sitron olje for å lyse opp huden din. Tilsett noen dråper sitron essensielle oljen til å frakte olje og det vil lysne flekker, fade arr, og lyse opp hudfarge.

6. Helichrysum eterisk olje

Helichrysum olje, som ekstraheres fra en blomst som vokser hovedsakelig i Frankrike og de omkringliggende områder, er en av de beste essensielle oljer for behandling av hud. Dette er ett av de essensielle oljer som kan påføres direkte på huden, og det brukes til å behandle skader som blåmerker, hevelser og infeksjoner. Den inneholder også smertestillende bestanddeler, og kan anvendes for å behandle sår muskler og artritt.

7. jatamansi essensielle oljen

Jatamansi eterisk olje, som også er kjent som Himalaya spikenard, blir ekstrahert fra røttene av en plante som hører til Nepal og den omkringliggende Himalaya-regionen. Det er kjent for å være en av de mest potente oljer for å roe sinnet og fremme god natts søvn. Den brukes vanligvis ved å blande oljen med varmt sesamfrøolje og deretter masserer den inn i føttene, eller pannen. Det er også sagt at jatamansi essensielle oljen gjør dine drømmer mer levende.

8. Neroli essensielle oljen

Neroli eterisk olje, som er mye brukt i kosmetikk industrien for sin duft, er laget av blomster av den bitre appelsintreet. Den har en søt sitrusmarninert duft som kan løfte stemningen og lette symptomer på depresjon. Påføres huden, forbedrer Neroli olje hudens elastisitet, bekjemper akne, og det reduserer synligheten av arr, kviser og strekkmerker.

9. Kamille essensielle oljen

Video: (Norsk) THRIVE (blomstre): Hva i all verden vil det kreve?

Kamille olje er en hvis de mildere eteriske oljer, og det kan brukes direkte på huden. Med alle essensielle oljer, skjønt, er det tilrådelig å bruke en liten mengde til en flekk på huden knyttneve for å forsikre deg om at du ikke har en allergisk reaksjon på det. Kamille essensielle oljen er kjent for sine anti-inflammatorisk og anti-krampaktig egenskaper, så det er ideelt for bruk hvis du opplever kramper.

10. bergamot essensielle oljen

Bergamot olje er en av sitrus essensielle oljer som løfter humøret og har en anti-beroligende effekt. Du kan bruke den i en diffuser eller bare gni litt på håndflatene og inhalerer røyken. Brukes på huden, lindrer bergamot essensielle oljen verkende muskler og bidrar til å gi deg mer energi. Du bør imidlertid være forsiktig med å bruke det på utsatte områder av huden, fordi den gjør huden overfølsom for solen.

11. Melissa essensielle oljen

Melissa essensielle oljen, som også er kjent som sitronmelisse, er en av de beste oljer for å forbedre mental årvåkenhet. Inhalasjon av røyk av Melissa olje, skjerper tankene, forbedrer konsentrasjon og minnet. Kraften av Melissa essensielle oljen er så kraftig på dette området at forskere nå ser på de potensielle fordelene som Melissa olje kan holde for Alzheimers pasienter. Melissa essensielle oljen kan inhaleres fra håndflaten, som brukes i en diffusor, eller påføres på huden når de er riktig fortynnet.

12. Frankincense essensielle oljen

Røkelse, som er hentet fra harpiks av et tre, er lukten av gamle legender, og det er ofte brukt i ritualer og religiøse seremonier. Fragrance essensielle oljen forbedrer mental årvåkenhet og letter symptomer på angst og depresjon. Den kan også brukes utvannet på huden for å hjelpe sår leges raskere og for å redusere forekomsten av arrvev.

13. Rosmarin eterisk olje

Rosmarin olje er en utrolig populær eterisk olje fordi den har så mange forskjellige helsemessige fordeler og bruksområder. Brukes i håret masker og varm olje behandlinger, vil det styrke og tykkere hår og fremme bedre hårvekst. Det har også sterke anti-bakterielle egenskaper og er ofte brukt i hjemmelagde munnskyllevann. Brukes regelmessig, hjelper det å forebygge hull i tennene, tannkjøttbetennelse og oppbygging av plakk. Brukes til aromaterapi, fremmer rosmarin eterisk olje mental våkenhet og er ofte brukt av studenter når de studerer til eksamen.

14. Patchouli essensielle oljen

Patchouli eterisk olje har en svært karakteristisk duft er det ofte bæres som en duft av folk som følger en alternativ livsstil, som punk rockere og hippier. Patchouli eterisk olje har også sine bruksområder i ordinære liv også, den kan brukes som et effektivt anti-inflammatorisk komponent, og det er meget bra å bruke fortynnet med en bærer olje for hudsykdommer, slik som akne og eksem sprekker hæler.

15. Rose eterisk olje

Rose essensielle olje er laget ved destillasjon av Damaskus Rose, og den har et stort spekter av medisinske bruksområder, samt en nydelig duft. Det er ofte brukt i aromaterapi å behandle angst, spenning og depresjon, så vel som i naturlige hudpleie blander, og det har også sterk ant0bcaterial og antivirale egenskaper. Den andre tingen som rose eterisk olje er kjent for er sine afrodisiakum egenskaper.

16. Ginger essensielle oljen

Ingefær eterisk olje har en fantastisk varm og krydret duft, og det er trolig best kjent for effekten det har på fordøyelsessystemet. Ingefær olje kan bidra til å redusere følelsen av kvalme og bosette en urolig mage. Hvis du blir lei i løpet av dagen, så ingefær essensielle oljen er den perfekte pick-me-up også. Pust duften av ingefær essensielle oljen, og det vil øke energinivået og revitalisere deg.

17. Rosewood essensielle oljen

Rosewood essensielle oljen kommer fra den gigantiske rosentre tre Brasil og den har kraftig anti-beroligende og milde smertestillende egenskaper. Den har mild, krydret dufter som gjør det til et flott ingrediens for hjemmelaget deodoranter. Rosewood essensielle olje fungerer også som et insektmiddel og et insektmiddel, så det er flott å bruke når du tar en tur til landsbygda i sommer.

18. Sandalwood essensielle oljen

Sandal essensielle oljen kan påføres direkte på huden, eller inhalert for sine terapeutiske egenskaper parfyme. Det sies å bringe en følelse av fred til sinnet og fremme åndelig velvære. Det er også stor for behandling av mindre sår og infeksjoner, og det vil klare opp soppinfeksjoner på huden også. Sandeltre olje er en av de essensielle oljer som ikke kan brukes i en diffuser, skjønt, fordi det er for tyktflytende.

Video: 210th Knowledge Seekers Workshop - Feb 8, 2018

19. Saffron eterisk olje

Saffron eterisk olje er en av de gamle oljer som har blitt brukt i mange århundrer. Den har mange gode egenskaper som spenner fra å hjelpe med fordøyelsesproblemer, for å forbedre libido. Saffron olje er også kjent for å hemme den appetitt, og det kan være et hjelpemiddel til vekttap. Det bør brukes med forsiktighet, skjønt, fordi, i store mengder, safran eterisk olje kan være giftig.

20. grapefrukt essensielle oljen

Sitrus lukten av grapefrukt eterisk olje gir en oppkvikkende energi boost og kan lindre dårlig humør. Det er også bra for huden. Hvis du bruker grapefrukt eterisk olje med en transportør olje, bidrar det til å låse fuktighet inn i huden og vil fremme en klar og glødende hud.

Hold deg vakker!