Topp 10 essensielle oljer som du sannsynligvis aldri prøvd, men bør

Topp 10 essensielle oljer som du sannsynligvis aldri prøvd, men bør

Du har hørt om aromaterapi og hvor god essensielle oljer kan være for din helse, fysisk og mental likt. Enkelt sagt, essensielle oljer er væsker som inneholder aromatiske kjemikalier avledet fra planter. De er enten innånding eller blandet med base oljer og gnis inn i huden. I visse tilfeller kan de tas internt, men bare under streng faglig veiledning. Her er ti essensielle oljer som du bør prøve:

1. Basil

Basilikum, som plante, blir brukt i behandling av luftveisproblemer, og den essensielle oljen er avledet fra anlegget har lignende egenskaper som en del av aromaterapi behandling. Det er også effektivt for insektbitt, anvendt lokalt. I tillegg kan basilikumolje løfte energinivået, hjelpe deg å overvinne utmattelse og forbedre konsentrasjonen.

2. Kanel 

Kanel eterisk olje bidrar til å regulere blodtrykket hvis det er kronisk lav, og det hjelper også lindre symptomene på revmatisme og andre felles problemer. Denne oljen vil også hjelpe deg med hudirritasjoner, på grunn av sin anti-inflammatorisk og antibakterielle egenskaper.

Video: Global Warming or a New Ice Age: Documentary Film

4. Ginger 

Hvis du har mageproblemer, vil ingefær essensielle oljen hjelpe deg med dem, akkurat som roten selv. Den regulerer avføring og også energises deg generelt. Det er også si at det har afrodisiakum egenskaper. Ingenting galt med å sjekke om det er et faktum, ikke sant?

5. Lemon 

Sitron essensielle oljen kan brukes til å redusere oljeproduksjonen i huden og legge glans til det. Det er også en god hjelp til å sovne i tilfelle du har problemer med å slappe og drifting av. Sitron olje har også en generelt beroligende, avstressende effekt på kropp og sinn, noe som gjør det uunnværlig hvis du ønsker å prøve aromaterapi.

6. Neroli

La oss holde på temaet stress litt lenger. Neroli olje, som kommer fra bitre appelsiner, er svært mye brukt i parfyme-making men på egen hånd er det også anbefalt for avslappende massasjer og olje bad på grunn av sin beroligende effekt.

Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation

7. Geranium

Geraniumolje har revitalisering egenskaper, som gjør den spesielt egnet for hudpleie. Den har også en effekt på cellulitt. Men geranium olje har større fordeler - det kan forbedre humøret og gjør at du føler deg mer energisk.

8. Merian

Denne velduftende urt gir en eterisk olje som kan beskytte deg mot infeksjoner og hjelpe deg å behandle dem. Det er et antiseptisk stoff, og det har også smertestillende egenskaper som gjør den egnet for et bredt spekter av betingelser. Pluss det senker blodtrykket og behandler dårlig.

9. Persille

Video: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]

Persille er ikke blant de plantene vi vil umiddelbart forbinder med aromaterapi, men det er en viktig olje likevel. Det er flott for behandling av sår og brannskader, fordi det er antiseptisk og antimikrobiell, og det er også en god behandling for flatulens. Hvis du er gravid, men holde seg borte fra det - persille olje kan indusere en spontanabort.

10. Svart pepper 

Det er til stede i ethvert kjøkken, men det er også den essensielle oljen å bruke hvis du har muskelkramper eller problemer med blodsirkulasjonen som gjør du fryser selv i mildt vær. Det er også en avgiftende agent, noe som betyr at det hjelper kroppen din skylle ut giftstoffer som vårt miljø genererer.

Har du en favoritt essensielle oljen?

Hold deg vakker!