Er det trygt å bruke eteriske oljer under graviditet?

Eteriske oljer hjelpe deg å slappe av og roe deg ned. Du kan brukes til å sette dem i vaporizer, bruker dem i badekaret eller for masserer huden. Det gir stor lettelse hvis du har en verkende kropp eller humørsvingninger, noe som gjør det akkurat hva du vil når du er gravid. Men hvis du ikke er sikker på om det er trygt å bruke eteriske oljer under graviditet, gir vi deg alle detaljene for å tømme tvil.

Hva er en essensiell olje?

En eterisk olje er en konsentrert væske ekstrahert fra planter. Oljen er flyktig og full av aroma. Det er imidlertid også meget konsentrert og tatt opp av molekyler som er små nok til å passere gjennom blodstrømmen. De fungerer på samme måte som en hvilken som helst narkotika ville og kan forårsake potensiell skade på kroppen når de brukes i deres høykonsentrert form. Essensielle oljer er ment å være fortynnet i et bære olje som mandelolje, kokosnøttolje eller olivenolje før påføring på huden.

Hvordan bruke eteriske oljer? 

Noen få dråper av essensielle oljer kan legges til et varmt bad for avslapping og for lindrende nervene. Et par dråper kan blandes med en ts transportør olje, og kan brukes for å massere kroppen - for å tone huden eller for å berolige stive muskler. Du kan også legge essensielle oljer til vaporizer å ha en flott aroma wafting i ditt hjem. Noen eteriske oljer kan også inntas og kan gi fordøyelses eller muskuløs lettelse.

Les også - Guide til Blending essensielle oljer den rette veien Her

Do`s og don`ts under svangerskapet

Aromaterapeutiske egenskaper av essensielle oljer kan hjelpe deg med dine humørsvingninger under svangerskapet. Du kan legge til et par dråper til din fordamper og plassere den på rommet ditt for en beroligende effekt på kropp og sinn. Appelsin, lavendel og ylang-ylang er stor for dette formålet.

Oljer som sypress olje og eucalyptus olje kan hjelpe deg med å lette eventuelle pustebesvær, kan bidra til å redusere hevelse i føttene og lindre smerter i kroppen.

Eteriske oljer som neroli, patchouli og geranium hjelp i å øke energi og forbedrer blodsirkulasjonen.

Video: Statens vegvesen - Barnekontrolløren

Husk å begrense bruken til en eller to av eterisk olje til en ts transportør olje.

Må ikke svelges eller forbruke internt noen essensielle oljen under svangerskapet.

Det er noen essensielle oljer som er best unngås under svangerskapet og etter siden de kan være giftig for fosteret, kan fremme menstruasjon, utløser sammentrekning eller kan begrense melkeproduksjonen. De er bitter mandel, basilikum, svart pepper, sedertre, kanel, nellik, fennikel, jasmin, sitron, sitrongress, muskat, rose, rosmarin og timian.

Oljene som trygt kan brukes er geranium, tea tree, lavendel, ylang ylang, neroli, appelsin, bergamott, geranium, cypress og eukalyptus. Men at de essensielle oljer som du bruker kommer fra en kjent merkevare og er rene. Styr klar av blandinger, siden du kan aldri være for sikker på hva i dem.

Så kan du bruke eteriske oljer under graviditet? Ja. Bare hoppe bruke dem i første trimester når fosteret er i rask utvikling og kan bli påvirket av enhver liten ytre faktor. Når du er 4-5 måneder i svangerskapet og de helsemessige problemer forbundet med graviditet kommer inn, kan du begynne å bruke eteriske oljer som et middel. Husk at essensielle oljer er en alternativ medisin. Bruk dem med måte og klokt og de sikkert vil lette din reise mot å levere barnet ditt.

Les også - behandling av angst Depresjon - 5 essensielle oljer du bør prøve Her