10 Healing essensielle oljer du trenger å vite om

10 Healing essensielle oljer du trenger å vite om

Mange tror at eteriske oljer er kun brukt til å lage parfyme og såper og at deres nytte i aromaterapi og dets andre medisinske fordelene er litt mer enn en myte. Sannheten er imidlertid at eteriske oljer har vært brukt i tusenvis av år i tradisjonell medisin og nyere forskning har vist, hinsides all tvil, kan de essensielle oljer har en viktig rolle å spille i terapeutisk medisin. Det finnes mange forskjellige typer av essensielle oljer tilgjengelig nå, og de alle inneholder konsentrert ingredienser som kan ha en svært positiv effekt på helsen. Her er ti av de helbredende essensielle oljer som alle trenger å vite om.

1. peppermynte eterisk olje

Du har kanskje kjent at peppermynte te kan hjelpe bosette en urolig mage, men visste du at hvis du massere peppermynte eterisk olje, sammen med en transportør olje, inn magen, vil det ha samme effekt? Som de fleste eteriske oljer, har peppermynteolje mange ulike helbredende egenskaper og som inkluderer beroligende hoste, lindre tett nese, og noen få dråper i en bolle med varmt vann gjør en stor fot suge også.

2. Lavendel essensielle oljen

Lavendel eterisk olje er en av de oljer som er kjent for sin evne til å roe nervene, redusere stress, og skjerpe sinnet. Det er også veldig bra for behandling av insektbitt, kviser, og mindre brannskader. Lavendel olje er også en veldig god deodoriser. Tilsett en dråpe eller to av lavendel olje til litt natron lim, og du vil ha en svært effektiv underarm deodorant.

3. Eucalyptus essensielle oljen

Den fantastiske helsemessige fordeler av eukalyptus eterisk olje har vært kjent for å urfolk i Australia for tusenvis av år, og de har vært å gjøre bruk av oljens antivirale og antibakterielle egenskaper til å behandle en rekke sykdommer. Moderne forskning har nå vist seg fordelene av eukalyptus eterisk olje. En fersk studie som ble gjennomført i India fant at eucalyptus olje kan drepe bakterier som er ansvarlig for staph infeksjoner i bare 15 minutter.

4. Tea tree eterisk olje

Tea tree olje har så mange medisinske bruksområder at det har blitt kalt “medisinskapet i en flaske”. Dette er en av de essensielle oljer som du aldri bruker internt men brukes lokalt sammen med en transportør olje, vil den behandle fotsopp, akne, munnsår og vorter, for å nevne noen.

5. Kamille essensielle oljen

Kamille olje er en av de essensielle oljer som er best kjent for sin evne til å forbedre humøret og slappe av sinnet. Du kan bruke den i en diffuser for å forbedre din mentale velvære, eller hvis du har problemer med å sove, noen dråper kamille eterisk olje på puta vil det hjelpe deg å få en god natts søvn. Kamille olje er også mildere på huden enn noen andre oljer, slik at den kan brukes til å behandle kviser og akne hvis du har sensitiv hud.

6. Sitron eterisk olje

Video: The danger of science denial | Michael Specter

Sitron eterisk olje har en flott, sitrus aroma som vil roe nervene og slappe av deg. Den kan også brukes som en flass behandling, kan den blandes med vann og gurglet å lindre dårlig ånde, og hvis du blander det med aloe vera gel, som gjør det til et flott hjemmelaget hånddesinfeksjon. Den eneste ulempen til sitron essensielle oljen er at det kan gjøre huden lysfølsomme, så ikke bruk for mye på huden din, og deretter gå ut i solen.

7. Clove essensielle oljen

Du vet sikkert at fedd olje er bra for å lindre smerten av en tannpine, men det har mange andre bruksområder også. Som de fleste eteriske oljer, det er for sterk til å bruke ufortynnet, men hvis du bruker den blandet med en transportør olje, vil den behandle soppinfeksjoner i huden, som fotsopp, og det vil også bidra til mindre sår leges raskere. Det er også et effektivt anti-inflammatorisk, så vil det raskt å redusere svelling forårsaket av insektbitt, og det vil bidra til å stoppe kløe.

8. Frankincense essensielle oljen

De fleste vet røkelse fra juleevangeliet, men det var noen veldig gode grunner til hvorfor det var så høyt verdsatt i bibelsk tid. Virak essensielle oljen kan løfte stemningen, så noen dråper på badevannet ditt vil perk deg opp etter en lang dag. Det er også veldig bra for å bekjempe betennelser og for å gi immunforsvaret et løft.

Video: Zeitgeist: Moving Forward (2011)

9. Bergamot essensielle oljen

Bergamot essensielle oljen er ofte brukt i duft produkter, slik at du kan gjenkjenne lukten. Dampene av bergamot olje sies å være svært gode til bekjempelse av angst og spenning. Oljen kan også brukes til å behandle hudsykdommer, som eksem, men vær sikker på at du fortynne det før du prøver det fordi bergamot essensielle oljen er veldig sterk.

10. Oregano eterisk olje

Oregano olje har meget sterk antimikrobiell, antiseptisk, og soppdrepende egenskaper, og det kan brukes for å behandle tilstander som helvetesild, krig og cyster. Det er også en veldig god anti-inflammatorisk, så det kan være nyttig for folk som lider med leddgikt eller muskelsmerter.

Hva er din favoritt helbredende essensielle oljer?

Hold deg vakker!