Aromaterapi oljer for forstoppelse og hvordan du bruker dem effektivt

Har forstoppelse gi deg en hard tid hver dag i morgen? Hva med å prøve aromaterapi for det? Ja, aromaterapi oljer, viden kjent som essensielle oljer, kan brukes for å bli kvitt denne kroniske problemet. Men du må ta kloke avgjørelser når du velger den mest effektive olje eller bruke det for å få det beste resultatet. La oss diskutere om hvilke aromaterapi oljer kan kurere forstoppelse og hvordan du bruker disse oljene effektivt:

Beste Aromaterapi Oljer for forstoppelse

Her er en kort samling av de essensielle oljer som er helt funksjonell for forstoppelse:

1. Sort Pepper Essential Oil: En massasje med denne oljen er beroligende og svært gunstig for avføring. Den regulerer normale fordøyelsesfunksjoner, reduserer oppblåsthet, og gjør bevegelsen av tarmer raskere.

2. Pink Grapefruit Essential Oil: Det er en stor fordøyelsesstimulerende som kan forbedre sammentrekning av magemusklene og øke aktivitetene i fordøyelseskanalen betraktelig.

3. Rosemary Essential Oil: Dette aromaterapi olje fungerer på vår kardiovaskulære systemet for å gjøre blodsirkulasjonen bedre i hele kroppen. Som et resultat av celler og vev i fordøyelsessystemet blir energisert, samt fornyet, som indirekte fremmer avføring.

Bortsett fra disse, kan du også gi peppermynte, kanel blad, fennikel, rose, basilikum, søt merian, sandeltre, sitron, ingefær og appelsin essensielle oljer en prøve for å bo borte fra den kroniske problemet med forstoppelse.

Hvordan bruke Aromaterapi Oljer for forstoppelse

Her er en steg-for-trinn prosedyre om hvordan du bruker eteriske oljer for forstoppelse og få ting som beveger seg inne i fordøyelseskanalen nok en gang:

• Start med å samle alle nødvendige ingredienser som du trenger etter hvert. Disse omfatter en essensiell olje (100% ren) etter eget valg, bæreolje, sitrongress, ingefær, varmt vann, en mørk flaske, og en liten krus. En transportør olje eller basisolje er nødvendig for å hindre irritasjon av huden under massasje. Sørg også for at du bruker en mørk skygge flaske for lagring. Eller annet, vil oljeblandingen bli redusert raskt.
• Nå forberede olje for søknaden. Blend valgte essensielle oljen med sin transportør oljebrønn. Mengden av to oljer, vil avhenge av volumet av flasken som man skal bruke for lagring av oljeblandingen. Men det er 2 spiseskjeer carrier olje nok for 20-30 dråper eterisk olje.
• Til slutt, massere abdominal hud med denne viktige olje blanding. Du bør ikke trykke magen hardt i dette trinnet. Snarere gjøre bruk av fingertuppene og masser forsiktig i en langsom og sirkulær bevegelse. Etter et par minutter å gå til den nedre delen av brystene dine og begynne å massere nedover fra den delen. Begge hendene skal være involvert denne gangen, og du må sette litt kraft når du nærmer magen. Gjør dette massasje hver dag i 15-20 minutter, slik at bevegelsene kroppen avfall blir enklere og raskere. Som det vil behandle problemet med treg tarm vellykket, vil du også være i stand til å unnslippe den ubehag av forstoppelse.

Så, bare følg denne prosedyren og bli kvitt forstoppelse permanent!

Les også - behandling av angst Depresjon - 5 essensielle oljer du bør prøve Her