Aromaterapi massasje med sitron olje

Innholdet

• Fordeler med aromaterapi
• Fordeler med aromaterapi massasje med sitron olje
• Relaterte artikler:

Aromaterapi er en helbredende teknikk utført ved hjelp av naturlige planteoljer og andre viktige oljer. Det retter seg mot generell fornyelse av sinn, kropp og sjel og dens terapeutiske natur oppmuntrer kroppen til selv å helbrede.

Den uniqueapproach av aromaterapi massasje behandler kroppen som en helhet i stedet for å fokusere på bare ett område eller sykdom. Dette er hvordan det skiller seg fra konvensjonell medisin, hvor bare en spesiell sykdom behandles og fokusert på. Men for å aromaterapi doesn`t krav være stedet for medisin og må bare betraktes som en gratis behandling som kan bli vedtatt for å ta opp flere helseproblemer.

Fordeler med aromaterapi

Aromaterapi er svært gunstig for huden og er nyttig i å korrigere en rekke hudlidelser. Det hjelper også for å forbedre immunforsvaret og bygge motstand mot tilstander som forkjølelse, hoste, smerter, smerter og fordøyelsesproblemer etc. Det er kjent for å være meget effektive ved bekjempelse av stress, samt.

Aromaterapi massasje:

Aromaterapi kan gjøres via forskjellige modi, det vil si gjennom direkte inhalering, luft- diffusjon, eller direkte anvendelse. Innånding anbefales i tilfelle av respirasjonsproblemer. Antenne diffusjon brukes for parfyme, eller for å rense luften. Direkte søknad kan gjøres gjennom massasjer, bad, wraps, scrubs eller komprimerer. Dermed er aromaterapi massasje en måten for gjennomføringen av aromaterapi.

Essensielle oljer:
Eteriske oljer er utvunnet fra planter og urter. Men ikke alle planter ikke inneholder eteriske oljer. Oljen lagres i alle deler av anlegget som stammen, røtter, blader, frukter og blomster. Mengden av olje og den del av anlegget som det er hentet fra, varierer fra plante til plante. De ekstraheres på forskjellige måter som dampdestillasjon eller ekspresjons-prosesser, avhengig av egnetheten.

Disse naturlige aromatiske oljer og inneholder egenskaper som fremmer fysisk og psykisk velvære. Eteriske oljer antas å ha antiviral anti-septisk og anti-sopp egenskaper og er mild i naturen. De er kjent for å behandle en rekke plager effektivt. Når duften av disse oljer når frem til nesehulen, har en umiddelbar virkning på en rekke kroppsfunksjoner, siden nesehulen er koblet til den del av hjernen som kontrollerer hjertefrekvens, blodtrykk, nerver, stress og hormoner.

De essensielle oljene som anvendes er ikke-toksiske og er generelt ikke ha noen bivirkninger. Men de er svært konsentrerte og kan ikke anvendes uten fortynning. De må fortynnes med en bærer eller et basisolje i riktig forhold.

Aromaterapi massasje bruker opp til 60 forskjellige typer av essensielle oljer. Men det er noen vanlige seg.

Noen av disse essensielle oljer er listet nedenfor:

• Sitron
• Tetre
• lavendel
• Rose
• bergamot
• Cypress
• sandeltre
• Eucalyptus
• sitrongress
• ingefær
• basilikum
• kamille
• Jasmine
• Peppermynte
• timian

Disse oljene når trukket ut, er meget konsentrert og kan ikke anvendes direkte. De trenger å bli blandet med bærer eller basisoljer for at deres bruk for å være sikker og fordelaktig. Noen eksempler på bæreroljer omfatter: mandelolje, kokosnøttolje, jojobaolje olje, olivenolje og hvetekimolje. Kaldpressede oljer er å foretrekke fremfor de innhentet via hot utvinning for aromaterapi massasje.

Helhetlig kunnskap om eteriske oljer er nødvendig før bruk, da dette hjelper en til å velge hvilken behandling og oljer vil være egnet.

En innføring i Sitronolje:
Sitron (Citrus Limon) er en sitrus essensielle oljen. Citrus oljer har en sterk duft og rensende egenskaper. Dens sitron-y aroma skyldes en kraftig antioksidant som heter, ‘limonene`. Dette er en naturlig forekommende kjemisk bestanddel i sitronolje. Mengden av limonen er 68 prosent. Det er innhentet ved kaldpressing sitron rinds.

• Sitronolje er veldig forfriskende og energigivende. Det hjelper å slappe av og bedre konsentrasjon. Den er mye brukt i aromaterapi. Det er også brukt til å legge smak til maten.
• Det har andre fordeler og bruker også. Det fungerer som et effektivt luftrensende middel og er også en sterk desinfiserende mye brukt i hjemmene for å rense og å drepe bakterier.
• Sitron essensielle oljen er en integrert del av aromaterapi og aromaterapi massasje. Den har en rekke helsemessige fordeler. Utover disse, er det andre dag-til-dag bruk av Lemon olje.

De er utarbeidet som følger:
1. Hjem bruker:

• Sitron olje er effektiv for kjøring dårlig lukt ut av nesten hva som helst! Vond lukt fra vasket klær eller kjøkken vaskekluter, stinkende kjøleskap, tellere, bordplater, gulv, bad vegger, glass, etc. kan behandles med denne oljen.
• Det dreper ikke bare bakterier og fjerner fett, det også etterlater en nydelig duft. Det kan sprøytes som en rom-freshener også.
• Det fjerner gjenstridige fettflekker fra retter enkelt.
• Det er veldig effektivt i vedlikehold av skinnsofaer og sofaer.
• En klut dynket i Sitronolje bidrar til å bevare de skinnsofaer. Det hjelper også å opprettholde finish og glans av tremøbler. Blanding av noen dråper Sitronolje med olivenolje veden hindres i å miste sin naturlige glans.
• Det er også en god naturlig plantevernmiddel som kan sprøytes på planter.

2. Mat:

Sitron olje er et godt konserveringsmiddel. Noen få dråper sprayet på salat eller frisk frukt kan hjelpe det forbli frisk før den tid av forbruket.

• Det er en stor energi booster når fortært med et glass vann, eller i en kopp te. Det gir umiddelbar forfriskninger og også hjelper i vekttap.
• Det er lagt til en rekke matvarer for å forbedre smak og aroma. Denne egenskapen driver sin omfattende bruk bycommercial selskaper for tilberedning av drikke, mat, såpe, rengjøringsmidler, hår og hud produkter, tannkrem ol

Fordeler med aromaterapi massasje med sitron olje

Sitron olje er en antiseptisk, antidepressiv, antiviral, fordøyelsessystemet, beroligende, anti-sopp og snerpende eterisk olje. It`s skarp og ‘rent smell` har oppløftende og forfriskende egenskaper. Den brukes til å behandle en rekke helseproblemer gjennom aromaterapi massasje.

Følgende er fordelene med aromaterapi massasje med sitron olje:

• Den brukes til behandling av luftveissykdommer og problemer som forkjølelse, hoste, tungpustethet etc. Det kan påføres på overbelastet lymfekjertler i tillegg, etter å ha blitt blandet med vegetabilsk olje.
• Det er en kraftig antioksidant og bidrar klare giftstoffer.
• Det er veldig nyttig i å takle hår og hud problems.It dreper skadelige bakterier. Det er også svært effektive for akne, hudormer, liktorn og fet hud. Den anvendes for å lindre infeksjoner og kløe i tillegg. Det er ofte brukt for å kontrollere flass. Sitronolje lindrer også fordøyelsessystemet, og er effektiv i behandling av fordøyelsesbesvær og halsbrann.
• Det har beroligende egenskaper som bidrar til å avta angst og redusere stress. Sitron olje bidrar til å forbedre immunforsvaret ved å produsere hvite blodlegemer.
• Det hjelper i å forbedre konsentrasjon og hukommelse.
• Det reduserer også vannretensjon og øker mineral absorpsjon i kroppen.

Blending av Lemon olje:
Vanligvis er en to prosent fortynning anbefales for voksne og en for barn% for lokal bruk. To prosent fortynning utføres ved å blande 12 dråper eterisk olje i 30 ml eller 1 fl Ozcarrier olje, lotion, krem ​​eller fuktighetskrem.

Risiko ved bruk av sitron olje:
Sitronolje kan ikke brukes direkte på huden og må fortynnes med bæreroljer som Jojoba, søt mandelolje eller avokadoolje, for å være sikker måte påføres på hud eller sette i badevannet. Bare noen dråper det kan også sprøytes på en duk eller vev og inhalert. Man kan usearomatherapy vaporizers også. Sitron olje kanskje ikke passer alle hudtyper, derfor er det viktig å gjøre en hud patch test før du bruker den.

Sitron olje kan være giftig og bør ikke svelges. Dessuten er det viktig å merke seg at anvendelsen av denne oljen på huden før søn eksponering kan øke følsomheten for ultrafiolett stråling og føre til hudkreft, derfor anvendelse av god solkrem lotion lag anbefales etter bruk av sitron olje. Når et forebyggende tiltak, bør gravide kvinner og barn rådføre adoctor før du bruker noen essensielle oljen, inkludert sitron olje.

Relaterte artikler:

• Aromaterapi massasje med lavendel olje
• Aromaterapi Massasje med peppermynteolje
• Tai Chi beveger seg for fitness og stress lettelse!