15 Forholdsregler og fordelene med massasje i svangerskapet

Massasje i svangerskapet er gunstig på mange måter. Det kalles prenatal massasje. Graviditet massasje har både fysiske og psykiske fordeler. Massasje bidrar til å slappe av både kropp og sinn av den gravide kvinnen. Mens det er mange fordeler med massasje under svangerskapet, er det noen små, men viktige forholdsregler som skal utøves.

Massasje i pregnancy- Er det trygt?
Ja, massasje i svangerskapet er trygt, hvis det gjøres med tilbørlig varsomhet. I noen tilfeller er ikke anbefalt massasje i første trimester. Det er bedre å oppsøke lege for å få en mening. Totalt la noen få sjeldne tilstander, massasje under svangerskapet er trygt.

Når du ikke å massere under svangerskapet?

Det er visse forhold når massasje anbefales ikke. I alle disse omstendighetene, unngå prenatal massasje.
Massasje i svangerskapet første trimester - I de tre første månedene av svangerskapet, er vanligvis for eventuelle nye venture doctor`s konsultasjon sterkt anbefalt. Det samme gjelder for massasje.
Noen massasje teknikker som dyp vev massasje er ikke bra. Spesielle hensyn må tas mens masserer magen. Jeg vil si, bare forsiktig bruk av olje er mer enn bra for magen.

Massasje posisjon i svangerskapet
Den gravide kroppen trenger for å bli plassert svært komfortabel, tar seg ikke å legge press på magen og brystet. Myke puter og padding er nødvendig.
En sittestilling er også bra.

Fordeler med massasje i svangerskapet:

Tilbake massasje med spesielle ayurvediske oljer bidrar til å avlaste ryggsmerter graviditet. Mild til moderat trykk kan påføres over ryggen ..
bryst massasje bidrar til å unngå strekkmerker og holder opp brystet tone.
Fot massasje bidrar til å indusere dyp avslapning og unngå foten smerte.
hodemassasje hjelper i avslappende tankene, lindre angst.
Kroppsmassasje hjelper avslapping og styrking av muskler, ledd og bein. Lindrer smerter og plager.
Kalv massasje bidrar til å avlaste leggkramper.
Hvis daglig massasje er gjort fra begynnelsen av svangerskapet, kan strekkmerker i svangerskapet lett unngås.
med riktig ayurvediske oljer, kan kløe og mørk hud misfarging unngås ved massasje.

Konklusjon:

Totalt bar noen få unntak, er prenatal massasje må ha.
Det er bedre å oppsøke lege før du går for massasje.
Det er bedre å få svangerskapet massasje fra en massasjeterapeut.

Hvilken olje til bruk for graviditet massasje?
sesamolje
Mahanarayana olje
Dhanwantharam tailam
Narayana taila
Ksheerabala taila
Kottamchukkadi taila
Balaswagandhadi tailam
Ashwagandha Bala Lakshadi tailam
Lakshadi olje - disse er ofte brukt.

Olje i ayurveda for lår smerter under svangerskapet?
Vanligvis for ledd- og muskelsmerter, er Mahanarayana olje brukes til massasje under svangerskapet.

Del med venner:

Relaterte nyheter