Sove på ryggen under svangerskapet

Noen sier det er best å sove på ryggen, mens andre finner å være på sine sider mer behagelig. Alle har sine favorittposisjoner, men valgene er ganske begrenset når du er gravid. På grunn av flere fysiske endringer som skjer i kroppen din, vil du finne det vanskelig å sove i visse stillinger.

Er det trygt å sove på ryggen under svangerskapet?

Nei, bør du unngå å sove på ryggen for å sikre en sunn graviditet. Eller du kan ha til å håndtere flere svangerskapskomplikasjoner. Mens det er greit i løpet av første trimester, kan sove på ryggen legge press på den store venen som tar blod fra nedre del av kroppen, og leverer den til ditt hjerte. I så fall, kan du føle deg svimmel og ør når du sover på ryggen.

Video: Q&A - "Bebisen ska heta..." - Antonia & Amir vecka 33

I tillegg sover på ryggen under svangerskapet kan også påvirke funksjonen av morkaken og kan forstyrre med levering av næringsstoffer og blod til din voksende baby. Andre mulige komplikasjoner associatedinclude pustevansker, backaches, hemorroider, fordøyelsessystemet problemer, redusert blodsirkulasjon, og lavt blodtrykk.