3 Essential olje oppskrifter til umiddelbart lindre smerte

Smerte ... som ønsker det eller trenger det? Smerte bremser deg ned, gjør deg irritabel og kan uunngåelig stjele glede. Uansett om du har trukket en muskel, klemt en nerve, har hodepine eller andre typer kronisk eller akutt smerte, kan eteriske oljer hjelpe. Disse svært potente oljer gå rett til å arbeide i de områdene som vondt å redusere betennelse, løsne muskler og hjelpe deg å komme tilbake til følelsen din beste på kort tid.

Planteoljer er potent

Eteriske oljer er ikke nytt for naturlig helse scene, de har eksistert siden antikken, og er verdsatt for sine terapeutiske egenskaper.

3 Healing Oppskrifter

Her er der, lett å lage helbredende essensielle olje oppskrifter som kan hjelpe umiddelbart lindre smerte.

1. Beroligende Hodepine Salve

Video: My Friend Irma: Aunt Harriet to Visit / Did Irma Buy Her Own Wedding Ring / Planning a Vacation

Hvis du lider av hyppige spenningshodepine, kan dette helt naturlig salve bringe stor lettelse. Dette salve inneholder tre aktive eteriske oljer. Peppermynte inneholder smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper og har vært brukt som et smertestillende gjennom historien. Den anti-inflammatoriske og smertestillende virkning av lavendel eterisk olje kan lindre muskelsmerter som følge av såre muskler. Eucalyptus er en annen populær smertestillende som er funnet i en rekke kommersielle produkter.

ingredienser

• Virgin kokosolje
• Eteriske oljer: 10 dråper hver peppermynte, lavendel, og eukalyptus
• Tomme glass / metall-beholder med lokk.

Bruksanvisning

1. Fyll en kjele med varmt vann fra kranen.
2. Sett ¼ kopp kokosolje i en liten bolle og sett bollen i kjele med varmt vann. Dette vil smelte oljen.
3. Når oljen er smeltet, bland i oljer og hell i beholderen.
4. Tillat blandingen å avkjøles til romtemperatur, og sette den i kjøleskap i en time.

Bruk denne aromatiske salve på templer og pannen for å avlaste en spenningshodepine. Fordi kokos olje blir flytende ved 76 grader kan være lurt å lagre denne salve i kjøleskapet.

2. Sår Muskel Balm

Kanskje du drev det på treningsstudio, brukte litt for lang raking disse bladene eller bare har slitne og såre muskler. De essensielle oljer i denne beroligende såre muskler balsam arbeidet med å redusere betennelsen og øke blodsirkulasjonen, slik at du kan føle deg som selv igjen. Kanel er et populært urt som har en rekke terapeutiske egenskaper, kan det holde smerte i sjakk på grunn av sin prostaglandin hemmende virkning. Kamfer er lett absorberes av huden og fungerer som en mild bedøvelse, lindre smerte. Rosmarin olje er kjent for sin evne til å redusere muskelsmerter og sårhet forbundet med leddgikt. Ingefær olje bidrar til å øke sirkulasjonen og bidra til å redusere muskelsmerter.

ingredienser

• 8 oz søt mandelolje
• 1 oz bivoks
• 10 dråper av essensielle oljer: kanel, peppermynte, kamfer, rosmarin, ingefær og eukalyptus
• 5 dråper av essensielle oljer: ingefær, svart peppermynte og lavendel

Bruksanvisning

1. Smelte voksen, og mandelolje sammen i et vannbad.
2. Legg essensielle oljer og hell i små bokser eller glass glass med lokk.
3. Blandingen tillates og avkjøles til romtemperatur før bruk.

Søke å såre muskler, gni salve i en sirkulær bevegelse inntil den er absorbert. Bruke opp til tre ganger om dagen, etter behov.

3. forstuing Oil Rub

Video: 3000+ Common English Words with Pronunciation

Hvis du noensinne har vridd ankelen, vet du hvor vondt en forstuing kan være. Hevelse, blåmerker og immobilitet er felles med forstuinger at noen ganger tar en stund å helbrede. For å bidra til å redusere betennelser og hastighet helbredelse, prøv dette essensielle oljen forstuing gni. Ikke bare er dette gni svært aromatisk, men det er også svært effektiv inneholder to kraftige essensielle oljer, lavendel og peppermynte.

ingredienser

• Olivenolje
• 10 dråper eteriske oljer: lavendel og peppermynte

Bruksanvisning

1. Varm 2 teskjeer olivenolje over svak varme og tilsett den essensielle oljen.
2. Når blandingen fremdeles er varm, gni inn i forstuing.
3. Gjenta etter behov.

Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation

Å gjøre en batch av essensielle olje smertestillende balsam eller salve for å holde din naturlige førstehjelp kit er en flott idé. Essensielle oljer er meget effektive for å redusere smerte og inflammasjon assosiert med overanstrengelse, stress eller skade.

Forsiktighet: Ikke påfør eterisk olje gnir eller salver på skadet hud.