Hvordan lage din egen instant hodepine relief balsam

Hvor mange ganger har du har hatt en bankende hodepine bare å gripe etter noe over disk for å lindre smerten? Når sant skal sies, disse medikamentene kan være farlig og er ofte ikke effektive. For spenningshodepine eller til og med en og annen migrene, hvorfor ikke prøve noe helt naturlig for lindring?

Det er mange fordeler ved å bruke et naturlig middel for smertene. Denne utrolig lett balsam er en fin måte å slappe av og redusere smerte uten bekymring for inntak kjemiske stoffer som kan ha farlige bivirkninger.

Shea smør, bivoks, og kokosolje gjør bunnen av denne beroligende balsam som kan brukes lokalt til templer og bak i nakken. Her er oversikt over de helbredende essensielle oljene som finnes i denne oppskriften.

Peppermynte: Medisinsk bruk av peppermynte olje dateres tilbake til egypterne der ampuller med olje er funnet i pyramider. Kjent som en naturlig smertestill og muskelavslappende, er peppermynte en aromatisk olje som bidrar til å redusere betennelse og selv hodepine forårsaket av spenning eller kramper.

lavendel: Bare en liten eim av lavendel er alt som er nødvendig for å fremme avslapning. Siden mange hodepine er et resultat av spenninger og stress, lavendelolje er en svært nyttig tillegg til dette balsam. Ifølge en 2012 studie offentliggjort i europeisk Neurology, er lavendel eterisk olje en trygg og naturlig måte å behandle migrene hodepine.

Te tre olje: Ofte referert til som Melaleuca, er tea tree olje jam-fullpakket med terapeutiske egenskaper. Mest vanlig å behandle riper, brannsår og skrubbsår, har tea tree kraftige anti-inflammatorisk egenskaper som bidrar til å redusere smerte og hevelse assosiert med alle typer hodepine.

Video: Calling All Cars: Disappearing Scar / Cinder Dick / The Man Who Lost His Face

Eucalyptus: Denne oljen er vel kjent for sin evne til å redusere flaskehalser og vondt. Legge litt til balsam vil bidra til å redusere smerte og hevelse på grunn av tette bihuler. Det fungerer også i tandem med lavendel og peppermynte for å redusere stress og spenning.

ingredienser

• 3 ss shea butter (kjøpe det her)
• 3 ss bivoks (kjøpe det her)
• 3 ss kokosolje (kjøp den her)
• 20 dråper peppermynte eterisk olje (kjøpe det her)
• 15 dråper lavendel essensielle olje (kjøpe det her)
• 15 dråper tea tree eterisk olje (kjøpe det her)
• 5 dråper eucalyptus eterisk olje (kjøpe det her)

Hvis du trenger alle de fire essensielle oljer i oppskriften, ville det være mer kostnadseffektivt å kjøpe denne Topp 6 USDA sertifisert økologisk essensielle oljer Sett fra Plant Therapy. Det inkluderer de fire oljer som kreves ovenfor, samt sitron og Sweet Orange avgjørende olje.

Utstyr

• små beholdere med et lokk (som disse)

Bruksanvisning

1. Få beholderne klar og sett til side. 
2. Mål shea smør, bivoks og kokos oljer. (Bilde 1)
3. Sett oljer i en mikrobølgesikker glassbolle. Heat for bare 45 sekunder til ett minutt til det er helt smeltet (bilde 2)
4. La blandingen avkjøles i noen minutter. Når beholderen er ikke lenger varmt å ta på, legge essensielle oljer. (Bilde 3)

Hell miksen inn i containere og la avkjøles. Du kan også plassere dem i kjøleskapet i noen minutter for å herde mix.

For å bruke bare gni en liten mengde i templer, på din panne eller baksiden av halsen for å umiddelbart berolige din hodepine.

Kjærlighet DIY oppskrifter som dette?

Få deg en kopi av Everyday Roots nedlastbare guide med 215+ DIY oppskrifter for å lage din egen naturlige helse- og skjønnhetsprodukter og giftfri rengjøring forsyninger. Få ditt eksemplar her.