ettoinfo.men

Hjemmelaget søvnig tid balsam til å sende deg rett til å sove

Har du, som millioner av andre mennesker, kaste og slå på kvelden, sjelden får nok søvn til å gjøre det gjennom neste dag? Insomnia er frodig og kan være svært skadelig for helsen din. Søvn er en viktig del av en sunn livsstil og er like viktig som mat og vann for å overleve.

Kanskje du har slått til over-the-counter sove hjelpemidler for å få hjelp eller reseptbelagte medisiner. Begge disse kan være svært ødeleggende og noen enda vanedannende, deres negative innvirkning bygge opp over tid.

Video: The Great Gildersleeve: Leroy`s School Play / Tom Sawyer Raft / Fiscal Report Due

Den gode nyheten er at det er mange naturlige rettsmidler for søvnløshet som er like, om ikke mer, effektive enn kjemisk-baserte løsninger. Denne oppskriften bruker noen svært terapeutiske ingredienser som er kjent for sin evne til å indusere en god natts søvn.

Video: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC

Neste gang du finner deg selv kaste og slå, sette dette helt naturlig søvn balsam å jobbe for deg.

Hvorfor dette Sleepy Balm fungerer så bra



Bunnen av denne beroligende søvn balsam inneholder tre hudvennlige ingredienser, kokosolje, druekjerneolje og bivoks. Blandingen av eteriske oljer arbeide sammen for å produsere den kraftige effekten dette balsam har.

  • Appelsin eterisk olje: Foruten å være en kraftig antioksidant, har appelsin eterisk olje en beroligende effekt og fremmer fred og ro.
  • Lavendel eterisk olje: Selvfølgelig er lavendel mest kjent for sine angstreduserende kvaliteter. Den beroligende aroma hjelper deg å trappe ned og gi slipp på dine bekymringer.
  • Sedertre eterisk olje: Hvis du finner du tenker altfor mye ved sengetid, vil denne essensielle oljen hjelpe din hjernens funksjon tregere, og dermed redusere stress.
  • Vetiver eterisk olje: Denne oljen er kjent for sin evne til å slappe av nerver og hjelpe en takle overstimulering.

ingredienser

  • 1/4 kopp kokosolje (kjøpe det her)
  • 1/4 kopp grapeseed olje (kjøpe det her)
  • 1/4 kopp bivoks (kjøpe det her)
  • 20 dråper appelsin eterisk olje (kjøpe det her)
  • 20 dråper lavendel essensielle olje (kjøpe det her)
  • 20 dråper sedertre eterisk olje (kjøpe det her)
  • 20 dråper Vetiver eterisk olje (kjøpe det her)

Utstyr

  • Container av ditt valg med et lokk (som disse)

Bruksanvisning

  1. Mål kokosolje, grapeseed olje, og bivoks. (Bilde 1)
  2. Plasser oljer i en mikrobølgesikker glassbolle. (Bilde 2)
  3. Sett glassbollen i mikrobølgeovn. (Bilde 3)
  4. Varm opp olje i 45 sekunder til 1 minutt til det er helt smeltet. (Bilde 4)
  5. La oljer avkjøles i noen minutter før du legger de essensielle oljer. Når beholderen ikke er varmt å ta på, legge essensielle oljer. Rør godt om. (Bilde 5)
  6. Skjeen eller hell blandingen inn i beholdere. (Foto 6)

Plasser balsam i kjøleskapet for å stivne. Gni rikelig på pulsen poeng og på bunnen av føttene og nyte en god natts søvn.

Kjærlighet DIY oppskrifter som dette?

Så få deg en kopi av Everyday Roots nedlastbare guide med 215+ DIY oppskrifter for å lage din egen naturlige helse- og skjønnhetsprodukter og giftfri rengjøring forsyninger. Få ditt eksemplar her. 

PS! Har du hørt om Thrive Market? - Det er en spennende online markedsplass som tilbyr det beste i sunne, økologiske GMO-fri mat - samt de beste naturlige helse, skjønnhet og hjem produkter - vanligvis på 25-50% av veiledende priser. Og enda bedre, trives Market tilbyr en eksklusiv 25% avslag på første ordre + En måned gratis medlemskap for naturlige levesett er bedre lesere. Bare klikk på denne linken og din rabatt vil automatisk bli brukt.

Del med venner:

Relaterte nyheter
17 DIY hjem rettsmidler for søvnløshet17 DIY hjem rettsmidler for søvnløshet
Beste og verste sovestillinger for å holde seg friskBeste og verste sovestillinger for å holde seg frisk
Har du gå ned i vekt når du sover? 10 interessante fakta om søvnHar du gå ned i vekt når du sover? 10 interessante fakta om søvn
Beste avslapping teknikker og øvelser for bedre søvnBeste avslapping teknikker og øvelser for bedre søvn
Hvordan å sove naturlig, uten å falle en byttedyr til beroligende midler?Hvordan å sove naturlig, uten å falle en byttedyr til beroligende midler?
Hvor mye dyp søvn trenger du?Hvor mye dyp søvn trenger du?
Hvordan å sove bedre om natten? 10 kvelden hacksHvordan å sove bedre om natten? 10 kvelden hacks
10 Tips om hvordan å slå søvnløshet og sovner raskere10 Tips om hvordan å slå søvnløshet og sovner raskere
10 Ting som kan hjelpe deg å sove bedre10 Ting som kan hjelpe deg å sove bedre
Hvorfor er søvn så viktig for helsen din?Hvorfor er søvn så viktig for helsen din?
» » Hjemmelaget søvnig tid balsam til å sende deg rett til å sove
© ettoinfo.men