Hjem rettsmidler få umiddelbar lindring av hodepine

Hjem Rettsmidler Få Instanf lindring fra hodepine

Følelsen som tonn vekt har blitt holdt over hodet? Føler du deg svimmel og irritert? Føles det som om noen kontinuerlig treffer på hodet? Hvis du er lei av slike hodepine, vi er her for å gi deg noen enkle hjem rettsmidler om hvordan bli kvitt hodepine raskt!

Hva som forårsaker hodepine?

Hodepine er svært vanlig i alle aldersgrupper av mennesker. Det kan føre til store smerter noen ganger, med kvalme og oppkast.

Vanligvis er hodepine klassifisert i tre typer;

Spenningshodepine
migrene
alvorlig hodepine

Hodepine er karakterisert ved anspenthet erfarne i skulderen, hodebunnen og halsen. De vanligste årsakene til hodepine er:

Understreke
Innsnevring av blodårer
Unormal nevronaktivitet
Mangel på søvn eller overskudd av søvn
røyking
Overdrevent inntak av alkohol
dehydrering
belastningen på øynene
nakke press
migrene
Sinus relaterte problemer

Hjem rettsmidler for rask lindring av hodepine

En person som lider av hodepine kan føle en uro som skjer i hans sinn. Det er svært smertefullt å leve med hodepine. Det første som kommer til tankene når det gjelder behandling av hodepine er et smertestillende! Men mange av oss er klar over bivirkningene smertestillende tabletter har på kroppen vår. Derfor, her er noen enkle hjem rettsmidler for å bli kvitt dette djevelen!

1. Vann

Det er funnet at dehydrering er en av de viktigste årsakene til hodepine. Alt du trenger å gjøre er å drikk mye vann og se hvor raskt du blir kvitt smertene. Hold deg unna alkohol som det dehydrerer kroppen din!

2. Varmt vann

Hvis du er stresset, og det er årsaken til din hodepine, så alt du gjør er å sette en varm pakke på baksiden av halsen og se magien! Varmen slapper spent musklene og gir deg lindring.

Hvordan å bruke:

Plasser en varmt vann pose på baksiden av halsen. Du kan også ta en varm dusj direkte på baksiden av halsen. Dette gir enorm lettelse.

Fordyp hendene i utholdelig varmt vann i 10-15 minutter for å bedre blodsirkulasjonen og få avslappet.

3. ispose

Hvis du har sinus problem, så hodepine er fast medlem i livet ditt! En ispose kan hjelpe deg å bli kvitt hodepine som hovedsakelig forårsaket på grunn av sinus og stress.

Hvordan å bruke:

Plasser en ispose på nakken til nummen smerte. Dette vil føre til krymping av blodårer som vil bidra til bedre blodsirkulasjon.

Plasser noen knuste isbiter i en ren klut og plassere den på pannen for å få lindring av smerte.

Merk: Plasser aldri is direkte på huden. det skader på huden.

4. Peppermynte

Selv peppermynte anses å ha sterk aroma, fortsatt den har beroligende egenskaper. Det gir beroligende effekt.

Hvordan å bruke:

Tilsett 1 ts tørr peppermynte til kokende vann og la det bratt. Nå sil den og legge litt honning til det for smak. Drikk te sakte og se hvor rolig du blir etter det!

Du kan også få en massasje med peppermynteolje på nakken, templer og kjeven.

5. Lemon

Hodepine er også forårsaket på grunn av surhet. Lemon regnes som den beste middel for å bli kvitt slike hodepine. Det gir deg en oppfriskende følelse og gjør at du føler deg energisk.

Hvordan å bruke:

Presse en halv sitron i varmt vann og drikke det. Dette er meget effektivt til å redusere intensiteten av en hodepine.

6. Apple

Som det er sagt, ‘Et eple om dagen holder doktoren borte!’ eple er svært nyttig for å redusere hodepine. Det hjelper i å opprettholde den syre-alkaliske balanse i kroppen. Dessuten lukter av grønn eple reduserer migrene hodepine i stor grad.

Hvordan å bruke:

Hver morgen, spise et eple som har salt drysset over det. Etter å spise frukt, drikke litt varmt vann.

7. eukalyptusolje

Vi vet alle at eucalyptus olje er svært nyttig i behandling av hodepine forårsaket på grunn av kulde og hoste. Som det har smertestillende og anti-inflammatoriske egenskaper, bidrar det til å redusere hodepine i stor grad. Det beroliger spent musklene som fører til hodepine.

Hvordan å bruke:

Eucalyptus olje, sammen med mandelolje eller kokosolje, bør brukes til å massere på pannen og templer for å få en avslappet følelse.

8. Ginger

Selv om det har en sterk aroma, er det en all-rounder. Det har anti-inflammatoriske egenskaper, slapper blodkarene og reduserer hevelse i hodet. Den reduserer også smerte.

Hvordan å bruke:

Lag en pasta av ingefær med vann og bruke den på pannen for å få rask lindring av hodepine.

9. Kanel

Det er også en fantastisk krydder som har gode medisinske egenskaper. Det er en av de beste hjem rettsmidler for ulike plager.

Hvordan å bruke:

Gjør kanel pulver og tilsett vann til det å lage en tykk pasta. Nå gjelder denne lim på templer i 30 minutter og vask den med lunkent vann.

10. Hurtig bevegelser av hode og nakke

Jeg vet at trening kan være det siste du tenker på når du har en hodepine som er å drepe deg, men med øvelse jeg mener enkle raske bevegelser som er nevnt nedenfor!

Hvordan å gjøre:

Stretching hodet og nakken bidra til å redusere intensiteten av hodepine.
Slappe muskler ved å bremse rotere nakken med klokken og mot klokken.
Bøye nakken mot skuldrene som også slapper av musklene.

11. Clove

Kjent for sine smertestillende egenskaper, fedd gir en beroligende effekt, og reduserer en hodepine. Vi kan også gjøre bruk av fedd olje, men vi trenger å bruke den med en base olje.

Hvordan å bruke:

Knus noen fedd og pakk den i et lommetørkle. Når du føler at du har en hodepine, lukte lommetørkle og se lettelsen du får!

Du kan også bruke fedd olje i tillegg med kokosolje og litt havsalt å massere templer i tilfeller av hodepine.

12. Basil

En naturlig duftende urt, har Basil smertestillende egenskaper. Det er også kjent for å slappe muskler og redusere hodepine som er forårsaket på grunn av stress.

Hvordan å bruke:

Video: 182nd Knowledge Seekers Workshop, Thursday, July 27, 2017

Legg noen friske basilikumblader til vann og la det koke i 2-3 minutter. Legg honning til det og nippe denne te!

13. Mint juice

Selv navnet mint selv er så forfriskende! Mentol og menton er hovedkomponenter av mynte og de er svært nyttig for å redusere hodepine.

Hvordan å bruke:

Ta friske mynteblader og trekke sin juice. Nå gjelder dette på templer og pannen og se hvordan en hodepine forsvinner i løpet av minutter!

Som en hodepine er et vanlig problem, er det viktig at hver og en av oss bør kjenne disse raske løsninger fordi det å ha smertestillende hver gang er ikke et godt alternativ!

Hold stress-fri og bruke disse rettsmidler for å holde seg frisk!

Del med venner:

Relaterte nyheter