Våkn opp med hodepine årsaker og behandling

En av grunnene til at det kan være vanskelig å komme ut av sengen om morgenen er fordi du ikke føler deg frisk. Når du våkner med hodepine, må det være noe som du har gjort for å få deg til å oppleve dette.

Video: EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw)

Når du opplever hodepine, du vet ikke hva du kan gjøre slik at du kan bli komfortabel. Det finnes også forskjellige typer hodepine som du kan føle. Den delen av hodet som gjør vondt kan endres avhengig av hodepine som du opplever.

Hvis du ønsker å bli kvitt hodepine, bør du vite hva som forårsaker det. I det øyeblikket du finne ut hva årsaken er, kan du allerede stoppe muligheten for å våkne opp med en hodepine. Noen hjemme rettsmidler som kan gjøres for å bli kvitt smertene, men hvis hjem rettsmidler ikke fungerer, er dette et tegn på at din hodepine er kronisk, og du bør kontakte legen din umiddelbart.

Årsaker til våkne opp med hodepine

Det er ulike grunner til at du kan lide av en hodepine. Her er noen av grunnene til at du lider:

1. migrene

Dette er en av de vanligste årsakene til at du har utviklet en hodepine. Det er to forskjellige typer migrene. Den første typen av migrene kan komme uten å oppleve noen andre symptomer. Dette kan vanligvis begynne i morgen, men smertene vil eskalere i det lange løp. Du vil vite om du har denne type migrene hvis smertene starter fra siden og vil spre seg over hele hodet. Noen kan også oppleve smerte på deres ansikter.

Den andre typen av migrene er den som kommer med symptomer. Selv om dette kan også merkes i morgen, det er tider når dette kan bli følt i ulike deler av dagen. Denne type migrene kan vare i opp til en time, og folk vanligvis ikke føler en anelse om at de hadde migrene i første omgang.

Lese: Topp 10 hjem rettsmidler for å bli kvitt migrene Fast

Video: hvor mye bør du sove

Det er noen mennesker som ikke klarer å sove om natten på grunn av smertene at de føler på sin panne. Når de sover men de kan våkne opp flere ganger før morgenen kommer. Dette forklarer hvorfor i morgen, er hodepine der fortsatt. Den viktigste grunnen til at bihulebetennelse skjer er på grunn av betennelse i sinus maxillaris. Det er ulike symptomer som kan merkes sammen med denne tilstanden slik at du vet nøyaktig om dette er under forutsetning av at du lider av.

Dette er en hviletilstand, karakterisert ved at personen kan slutte å puste flere ganger i løpet av natten. Dette er en farlig tilstand, fordi uten oksygen, slår kroppen ned. Dette forklarer hvorfor noen mennesker er pålagt å bruke oksygenmasker mens de sover for å sikre at de alltid puste. En av de symptomer som kan være forbundet med dette er hvis du snorker. Du kan gå til legen umiddelbart hvis du mistenker at du har denne tilstanden, slik at du kan diagnostiseres tilsvarende.

Vet du at en av grunnene til at du kan ha problemer med å sove om natten som til slutt kan føre til at du har hodepine er dehydrering? Du må sørge for at du vil drikke nok vann i løpet av dagen. Når du føler deg tørst, kan du drikke akkurat nok vann. Hvis du drikker for mye vann før du skal sove om du kan våkne opp midt på natten med behovet for å tisse. Hvis du trenger å våkne opp og føle seg bedre utover dagen, velger å drikke kaldt vann, vil dette føre til at du føler deg mer våken.

Det er noen øyeblikk når du slipe tennene dine mens du sover. Dette vil føre til at du har noen problemer med kjeven som til slutt kan stige opp til hodet som til slutt kan føre til at du har smerter om morgenen når du våkner. Hvis du mistenker at dette er den tilstand som forårsaker hodepinen, gå til tannlegen på soonest mulig tid. Nok en gang, vil du aldri vite om du er tennene sliping før noen andre forteller deg om det.

Det er en stor sjanse for at du vil ha noen problemer med å sove på grunn av allergi. Hvis du er utsatt for støvmidd før du skal sove om natten, vil du ikke få mye hvile. For å forbedre din tilstand, kan det være lurt å endre seng spredt samt din putevar ofte. Hvis sengen i tilfelle det er nær gardiner, må du også endre gardiner også.

Dette er den type hodepine basert på navn som stammer fra stress. Det er mange kvinner som opplever dette mer enn menn. Dette kan være forårsaket av stress som er erfarne fra forskjellige ting som folk går gjennom. Dette kan noen ganger være psykologisk i naturen også. Du ville vite om du lider av en stress hodepine hvis smertene kommer fra den nedre delen av hodet hvis det er relatert til øynene. Smerten kan kanskje starte fra sidene hvis hodepinen stammer fra depresjon.

Det er noen menn som lider av denne type hodepine fordi de er røykere. Dette er forårsaket av vaskulær etiologi. Menn som lider av denne type hodepine kanskje allerede sovne i noen timer og deretter våkne opp med en kraftig hodepine. Det er tider når hodepine kan komme tilbake i noen dager. Det er også tilfeller når smertene kan gå bort så komme tilbake plutselig. Dette kan vanligvis påvirke de aktivitetene som folk har til å gjøre i løpet av dagen.

Bortsett fra de mulige årsakene til hodepine som er nevnt ovenfor, må du huske at det fortsatt er ulike årsaker til hodepinen din. Hvis hodepine vanligvis skjer i morgen, må du la legen vite om det. Vær konkret om de forskjellige symptomene som du føler sammen med hodepine.

Hjem Rettsmidler For våkne opp med hodepine

Det er forskjellige ting som du kan gjøre slik at du kan bli kvitt din hodepine. Selvfølgelig, det første trinnet som du trenger å gjøre er å kjenne den viktigste årsaken til din hodepine. Når du vet, kan du allerede nå begynne å gjøre skånsomme måter å bli kvitt smertene.

• Masser hodet

Dette er gunstig spesielt hvis smertene er bare å begynne. Masserer hodet vil hjelpe fortelle hjernen din for å bli kvitt smertene enkelt. Du må kanskje kjenne de ulike trykkpunkter som er tilgjengelige, slik at du i stor grad kan redusere smerte. Det kan være ganger når fagfolk kan gjøre massasje for deg. Vær konkret om hvilken type smerte som du føler slik at de vil ha en anelse om hvor de bør fokusere på. Hvis smertene skyldes øynene, området som vil bli massert er den i mellom øyenbrynene. Effekten kan være umiddelbar, og du kan bli overrasket med lettelse at du får i prosessen.

• drikk vann

Hvis du vet at smerten som du føler er forårsaket av dehydrering da kan du løse dette lett hvis du vil drikke vann. Det er tider når du kan også oppleve smerte på grunn av giftstoffene som er funnet på forskjellige deler av kroppen. Det er også noen matvarer som du bør unngå, slik at du ikke vil oppleve noen form for hodepine.

• Ta et bad

Det er tider når du kan ha en dårlig hodepine på grunn av ulike årsaker. For å bli kvitt smertene, kan du ta et kaldt bad. Dette vil bidra til å fortynne blodårene og kan til slutt å bli kvitt smertene. Etter den første kaldt vann behandling, kan du slå opp med varmt vann. Å gjøre dette vekselvis vil til slutt å bli kvitt smertene.

• Reduser eksponering for ting som stress deg ut

Hva er grunnene til at du føler deg stresset ut? Er det på grunn av ditt arbeid? Kanskje du ønsker å tenke på løsninger som kan bidra til problemet med arbeidet går unna. Hvis du er stresset med ditt personlige liv, er det forskjellige ting som du også kan gjøre for å stoppe spenning. Du må også minne deg på at de problemene som du går gjennom vil til slutt forsvinne hvis du vil jobbe hardt for det.

Du må huske at din hodepine ikke bør spise deg. Du bør kjenne den viktigste årsaken til din hodepine og til slutt finne ut hvordan du kan bli kvitt hodepine for godt. Hvis du trenger hjelp av en lege, ikke nøl med å få det. Hvis du vet at din hodepine er forårsaket av dine reaksjoner til de tingene som skjer rundt deg som din pent opp sinne, kan du finne måter på hvordan du kan slippe smerten lett.