Hvordan bli kvitt hodepine rask (hjem rettsmidler og narkotika)

Hodepine er en av de vanligste klagene med varierte årsaker og behandlinger. Det er smerte kan variere fra mild til alvorlig. Smerten kan også bli ekstrem fra håndterlig. Det er mange måter å effektivt bli kvitt hodepine fort. Det er bare et spørsmål om å vite hvilke av de alternativene som best fungerer for deg.

Noen hjemme rettsmidler som kvitte seg med hodepine Fast er listet nedenfor:

1.) Har Ginger å bli kvitt hodepine umiddelbart

De gamle middel for å bli kvitt hodepine gjøre bruk av ingefær. For hodepine, kan du drikke ingefær te. Du kan også tygge det og la det bli under tungen for en stund. Ingefær har muligheten til å stoppe prostaglandin aktivitet. Prostaglandin er også en ledende årsak til hodepine. I tillegg er kvalme også lettet når du tygger ingefær, noe som ofte skjer når du har en alvorlig hodepine.

2.) Få en hodemassasje for å bli kvitt hodepine

En av årsakene til hodepine er stivere og spente musklene rundt halsen. Du kan finne lindring fra hodepine ved å legge press på nakke, skulder og rygg. Ved å trykke lett på disse punktene, er du regulere sunn blodstrøm. En god blodgjennomstrømning gir lindring til hodepine. Muskelspenninger bidrar også til hodepine angrep. Strekk hver gang på en stund for å forhindre hodepine skjer. Stretching unngår spent og trykket til musklene. Hodemassasje er en rask og direkte måte å bli kvitt hodepine.

3.) Har urtete å få en lettelse fra hodepine

Kamille te, rose hip te og peppermynte te er eksempler på urtete. Te er kjent for å roe sinnet, slappe kroppen, og hjelpe på fordøyelsen. Disse urte-te har også helbredende egenskaper mest spesielt i å bli kvitt en hodepine. Urtete hjelpe til med å lette spenninger i muskelen, noe som er en av de fremste årsakene til hodepine. Urtete opptre på en effektiv måte å bli kvitt hodepine.

4.) Drikk mye vann for å bli kvitt hodepine

Mange vet ikke at en årsak til hodepine angrep er dehydrering. Dehydrering fører til tap av essensielle salter, som natrium og kalium. Når dette skjer, vil det være en kjemisk skift i blodet. Denne aktiviteten vil bli plukket opp av hjernen som en hodepine. Dehydrering faller også nivåene av blod. Denne aktiviteten kan føre til en dårlig flyt av oksygen i hjernen. Hvis dette skjer, vil blodårene i hjernen svelle. Svellingen av blodkar forårsaker hodepine. Til slutt smertene vil begynne å lette på noe som bidrar på en flott måte å bli kvitt hodepine raskt og umiddelbart.

5.) Bruk Ice Pack og varm komprimere for å bli kvitt hodepine

Bruken av is er en populær måte å bli kvitt hodepine. Pakkisen er et effektivt middel i tillegg. Påfør ispose i templer i ti minutter før du føler deg lettet. Ice er effektive i å håndtere hovne blodkar. Ta oppmerksom på at hovne blodkar forårsake hodepine. Hot komprimere er en effektiv hjem behandling også. Heat har evnen til å slappe av spente og stivere musklene i ansiktet og halsen. Disse stivere musklene er årsakene til hodepine.

6.) Inntak av koffein hjelper å bli kvitt hodepine

Smertestillende inneholder også koffein som det fungerer på en raskere måte å redusere hodepine. Heavy inntak av koffein er heller ikke tilrådelig da det kan forårsake hodepine når du forlater koffein plutselig.

7.) Legemidler og medisinske midler som bli kvitt hodepine er som følger:

paracetamol- Dette er en type medisin som lindrer feber og kroppen smerter. Hodepine blir behandlet med denne type medisin. Dette stoffet tilhører den analgetiske klasse av medikament og antipyretika klasse av medikament. Det fungerer effektivt ved å hemme prostaglandin, som forårsaker hodepine. Tylenol er et eksempel på paracetamol.

Aspirin- Dette stoffet tilhører klassen av medikament kalt ikke-steroide anti-inflammatorisk. Det virker ved å hindre produksjonen av kroppens kjemikalier. Legemet kjemikaliet kan forårsake betennelse og smerte som hodepine. Bortsett fra hodepine, kan dette stoffet også bli kvitt andre kroppssmerter. Tannpine, magesmerter, og månedlige periode smerter lindres gjennom aspirin.

ibuprofen- I likhet med aspirin, tilhører dette stoffet til ikke-steroide antiinflammatoriske midler. Den brukes til å bli kvitt hodepine og feber. Dette fungerer ved å hemme produksjonen av prostaglandiner. Det er prostaglandin produksjonen for å forsvare kroppen mot sykdom, lidelse og skade. Dette stoffet er også en populær hodepine medisin fordi effekten er fast.Advil er en av de populære merkene av ibuprofen du kan ta for å bli kvitt hodepine.

8.) Andre ikke-medisinske midler som bli kvitt hodepine er som følger:

Video: как быстро вылечить грипп в домашних условиях народными средствами? Школа доктора Скачко

håndtere stress- En av grunnene til at hodepine skjer skyldes stivere muskel. Stress er en av årsakene til at musklene får hard og stivere. Det vil være mindre hodepine angrep hvis du vil lære å håndtere stress.

riktig Posture- Du kan enkelt bli kvitt hodepine gjennom riktig holdning. En feil holdning legger press på bein og muskler. Når det er press på bein og muskler, kan du få en hodepine. Du kan korrigere din holdning ved å unngå slumping og slouching. Alltid holde ryggen rett til å ha en riktig holdning.

Sove- Sover for mye eller sover for lite vil gjøre hodet føler differently.That er derfor det er viktig å få fullstendig timers søvn. Åtte timer er riktig antall timer for å sove. Hvis du føler deg hodepine kommer til å skje, gå til sengs og få litt søvn.

9.) Involvere avslapping praksis for å bli kvitt hodepine umiddelbart:

Det er få praksis som mange mennesker prøver å distrahere seg selv fra hodepine. Noen alternativer er som følger:
[Starlist]

• Dyp pusting
• Meditasjon
• bønner
• Lytte til beroligende musikk

[/ Starlist]
Du kan prøve disse teknikkene og se, avhengig av hva som passer teknikk du å avlaste deg fra smerte.

Andre tips for å bli kvitt hodepine:

[Starlist]

• Unngå eksponering for sterkt lys som det kan forverre hodepinen.
• La håret løs.
• Prøv å ha orgasmer som det bidrar til å frigjøre stress.
• Unngå alkohol.
• Se en lege dersom hodepinen er hyppige.
• Ta lege for noen hodeskade skjedd i fortiden og ta hodeskader på alvor.
• Påfør naturlig olje på hode, nakke og panne for en umiddelbar lettelse.

[/ Starlist]