Hjem rettsmidler for hodepine

Hjem rettsmidler er den beste måten å behandle hodepine. Det finnes ulike typer smertestillende tilgjengelig i markedet for hodepine, men dette er ikke sunt, og kan gi deg en falsk lettelse for en stund. Før du går gjennom hjem rettsmidler for hodepine la oss gå om årsakene til hodepine, noen ganger kan det være høy musikk eller trafikken. Alle disse kan kategoriseres som følgende nevnt nedenfor:

Årsaker til hodepine:

1.) stress eller spenning hodepine

Bortsett fra kronisk daglig hodepine, spenningshodepine er den vanligste typen hodepine blant voksne og ungdom. Denne hodepine er bare på grunn av stress dette kan være fra kontoret til studier. Den viktigste årsaken til hodepine er sammentrekning av muskelen. Denne sammentrekning årsaker til hodepine fra milde til moderate smerter og forblir over en lengre periode.

2.) Migrene

Migrene kan være den verste årsaken til hodepine. Noen sier at den eksakte årsaken til migrene er unormal aktivitet i hjernen, eller det kan være irriterende faktorer. Migrene smerte kan være moderat til alvorlig, ofte beskrevet som bankende, bankende smerte. Migrene forekommer én til fire ganger i uken og kan vare fra fire timer til tre dager. Migrene er forbundet med symptomer som følsomhet overfor lys, støy eller odors- nausea- tap av appetittmageknip. Når et barn er å ha en migrene, føler han eller hun ser ofte blek, svimmel, feber, magesyke, sammen med de symptomene som er nevnt ovenfor.

3.) Blandet Hodepine syndrom

Det er også kalt transform migrene, hodepine blandet syndrom er en kombinasjon av en migrene og spenningshodepine. Både voksne og barn opplever denne type hodepine.

Video: как быстро вылечить грипп в домашних условиях народными средствами? Школа доктора Скачко

4.) Cluster Headache

Video: Hacer Un Té De Limón Con Jengibre Trae Muchos Beneficios A La Salud

Det er minst vanlig, men en alvorlig type oh hodepine. Det er intens og kan beskrives som å ha en brennende eller gjennomtrengende kvalitet som er bankende eller konstant. Smerten er så alvorlig at de fleste man ikke kan sitte stille og vil ofte tempoet under et angrep. Smerten er plassert bak ett øye eller området rundt øyet, uten å endre sider.

Her er tingene du kan gjøre hjemme for å bli kvitt hodepine. Du kan kurere hodepine hjemme med disse hjemmelagde løsninger.

Hjem rettsmidler for hodepine:

 1.) Bruk Ginger for hodepine

Du kan omgi deg med ingefær å bli kvitt en hodepine. Det er en av de beste hjem rettsmidler for hodepine som gir deg umiddelbar lindring. Ingefær er i stand til å redusere betennelse i blodårene i hodet. Det hjelper i lettelser i smerte. Og siden det stimulerer fordøyelsen, hjelper det også med vondt i magen og opprørt som oppstår under migrene. du kan ha ingefær te, det er den beste måten å kurere hodepine i hjemmet. Hvis du har en alvorlig hodepine kan du lage en pasta ut om det og bruke det på pannen. gi raskere lindring.

2.) kamille te for hodepine

Kamille er en medisinsk urt. De tusenfryd-lignende blomster har mange gunstige medisinske egenskaper. Den forfriskende kamille te er brukt for terapi. Kamille te er kjent som et terapeutisk te. Bruken av te er gunstig og nyttig i behandling av migrene og hodepine. En kopp varm kamille te kan hjelpe deg å få umiddelbar lindring av hodepine og migrene smerte. Den migrene smerte er svært vanskelig å tolerere. Hvis du har smerter tar den reelle te i korte intervaller. Dette vil hjelpe deg å få lindring fra denne alvorlige hodepine. Det er en av de effektive hjem rettsmidler for hodepine.

3.) Peppermynteolje for hodepine

Den forfriskende duft av peppermynte bidrar til å åpne opp tilstoppede blodårer forårsaker hodepine. Den inneholder mentol som bidrar til å regulere blodstrømmen i kroppen. Du kan berolige deg med duften alt du trenger å gjøre er å stille puste i duften på et kjølig, mørkt rom. Litt massere templer eller baksiden av halsen med det. Alternativt kan søke knust peppermynte blader på pannen. Du kan også lage en urtete ved å legge en teskje av tørket peppermynte til en kopp kokende vann. Dekk til og la det bratt i 10 minutter. Unngå sukker i stedet, tilsett litt honning å blidgjøre den. Nippe det sakte. Denne essensielle oljen er en av de beste hjem rettsmidler for hodepine.

4.) Kanel for hodepine

Video: Listening practice through dictation 3 Unit 31-40 - listening English - LPTD -hoc tieng anh

Kanel er effektive for hodepine. Det er mirakel krydder. Du kan bruke noen slipe kanelstenger til et pulver, og tilsett litt vann for å lage en tykk pasta. Bruk denne lim pannen og templer og legge seg ned i 30 minutter. Deretter vaskes det av med lunkent vann. Dette vil gi deg lindring fra en alvorlig hodepine. det er lett og er den beste blant de beste hjem rettsmidler for hodepine.

5.) Grunnleggende Stretch for hodepine

Noen enkle øvelser for å strekke hodet og nakken er effektive på alvorlig hodepine. Det er veldig enkelt, og du kan gjøre det hvor som helst hjemme, på kontoret, tog eller en buss. Bare flytte haken oppover og nedover, til venstre og høyre og deretter sakte bøye nakken sidelengs mot hverandre skulder. Sakte rotere nakken i med og mot klokken. Dette vil bidra til skulder og nakke musklene slappe av.

6.) nellik for hodepine

Nellik kan hjelpe deg å lette en bankende headache.Cloves har kjøling og smertestillende egenskaper som fungerer effektivt i hodepine. Du kan knuse noen nellik og forsiktig sette dem i en pose eller et rent lommetørkle. Pust lukten av knust nellik når du har hodepine før du får noen lettelse fra smerte. Du kan også massere pannen din ved å lage en urte olje med 2 dråper fedd olje i en spiseskje kokosolje pluss havsalt. Det er enkelt og enda en effektiv hjem rettsmidler for hodepine.

7.) Yoga for hodepine 

Video: 10 Metodos Contra Los Caracoles Y Babosas || Caseros Y Ecologicos || La Huertina De Toni

Yoga er det beste middel for hodepine kamelen positur lette din verkende hode? Den kombinerer fysiske stillinger, pusteøvelse og meditasjon for å øke velvære. Den hjelper deg å være fokusert og en vanlig yoga kan gi deg lindring fra en genetisk type hodepine for alltid. Kapalbhati er en av de mest foreskrevne yoga for å løse hodepine. Regelmessig praktisere yoga er den beste tingen å gjøre for å forebygge og kurere en hodepine.

8.) basilikum for hodepine

Den sterke-duftende urt er best å behandle hodepine. Basilikum er populær for sin bruk for naturlig hodepine behandling. Oljen i dette bladet fungerer som et muskelavslappende middel og hjelper bli kvitt hodepine forårsaket av spenning og stramme muskler. Du kan lage en urtete ved å sette 3 eller 4 friske basilikumblader i en kopp kokende vann og la det småkoke nippe te sakte. Du kan også tygge noen friske basilikumblader, eller inhalerer dampen etter koking basilikum i en gryte med vann. Det er den mest effektive hjem rettsmidler for hodepine.

9.) lavendelolje for hodepine

Du kan bruke den vakre duft. Duften av lavendel er et flott middel for hodepine. Det fungerer effektivt for å lindre hodepine. Den beroligende duft av lavendel essensielle oljen er svært gunstig, så du kan bare sette noen dråper på en vev og inhalerer det. Du kan også legge til 2 dråper lavendelolje til to kopper kokende vann og inhalere dampen. Du kan også blande to eller tre dråper i en spiseskje med mandelolje eller olivenolje og massere pannen med det.

10.) Thyme for hodepine

Du kan bruke timian som en av de hjem rettsmidler for hodepine. Det bidrar til å gi deg avlaste fra hodepine smerte. og er enkel å bruke. Bare DAB en dråpe eller to av timian på hvert tempel og på pannen. Gni forsiktig inn i huden, og deretter sitte stille for å la dette hjemme bøte arbeidet flere minutter.