10 Naturlige eteriske oljer og deres bruksområder

10 naturlige eteriske oljer og deres bruksområder

Hva er de beste naturlige eteriske oljer, og hva gjør de? I denne artikkelen vil vi introdusere deg for noen søte naturlige eteriske oljer og skissere hvordan å få det beste ut av dem.

Du kan være nye for eteriske oljer, men essensielle oljer er ikke en ny ting. Faktisk, i østlige kulturer de har vært brukt i tusenvis av år, med deres bruk går rett tilbake til antikken. De gamle egypterne og jødene brukes til å lage sine egne naturlige eteriske oljer - de ville suge sine anlegg i olje før filtrering det inn i en lin pose.

Naturlige essensielle oljer er likevel så populære fordi de er rike på anti-inflammatorisk, anti-mikrobielle og antioksidasjonsmidler. Til sammen kan de øke din helse og de kommer i ganske hendig når du trenger hjelp med husarbeid. For eksempel har noen essensielle oljer gjøre for ess naturlige desinfeksjonsmidler.

Video: 13 lemon essential oil uses benefits - Check out these lemoney uses

Hvis du har hørt om dem og ønsker å begynne å bruke dem selv, her er 10 naturlige eteriske oljer og deres bruksområder:

Tea Tree eterisk olje

Avledet fra Melaleuca anlegget, er tea tree eterisk olje kjent for sin friske duft. Det er blitt referert til som en “medisinskapet” i en flaske fordi det er bare så bra. Det er rikt på anti-bakterielle, maur-sopp og anti-inflammatorisk egenskaper, og blir derfor brukt til å behandle stort sett alle tropiske sykdommer.

Den kommer i døde hendig når du er i et fremmed land og finne deg selv rammet av sykdom. Men til tross for sine super helsemessige fordeler, tea tree olje must ikke tas internt. Dette kan føre til alle slags ekle symptomer, inkludert oppkast, hallusinasjoner, forvirring, utslett og tretthet.

I stedet må du DAB den på alle berørte områder av huden din.

Kamille Essential Oil

Du har sikkert allerede prøvd kamille-te, eller i det minste kjenner noen som drikker det regelmessig. Kamille te bidrar med humør, holder oss rolig og avslappet.

Kamille essensielle oljen fungerer på samme måte, og har de samme fordelene. Det er perfekt for de som misliker smaken av te. Tilsett noen dråper av puta, og du vil finne deg selv drivende av å sove og våkne opp rolig, avslappet og innhold.

Clove Essential Oil

Video: Lemon and Honey - Ginger | Start Your Day Vigorously With Lemon, Garlic and Honey

Fedd eterisk olje er en annen virkelig gamle eterisk olje som har blitt brukt til å behandle muntlig problemer i mange år. Det kan lindre tannpine, behandle tannkjøttsykdom, og lindre canker sår. Det er viktig å ha i hjemmet, da disse muntlig problemer kan plage hvem som helst - og de er så vondt!

Eucalyptus Essential Oil

Video: Cómo Revertir El Cabello Gris Prematuro Naturalmente

Eucalyptus essensielle oljen er en bit av en ervervet smak, takket være noe bitter aroma. For noen kan det lukte være overveldende. Hvis du kan komme forbi det, er dette naturlig olje bare billetten til å behandle verkende muskler, byller, sår, brannsår og insektbitt. Det er akkurat som å ha din egen personlige sykepleier rundt olje, og bør være en viktig eterisk olje (beklager) i medisinskapet.

Rosemary Essential Oil

Du kan legge til et par kvister rosmarin til retter, og du kan også bruke rosmarin eterisk olje til å løfte humøret. Yup, er rosmarin bare at allsidig og potent.

Mens folk flest faktisk bruker rosmarin avgjørende for å løfte humøret og forbedre deres minne, kan denne naturlige eteriske oljer også berolige hodepine, lette muskelsmerter og roe luftveisproblemer. Det er takket være sin antioksidanter, så vel som dens anti-inflammatoriske midler.

Rosmarin eterisk olje har andre bruksområder også: Du kan massere det inn i hodebunnen, fortynnet i carrier olje, for eksempel mandelolje, og det vil stimulere hårvekst. Utmerket!

Lemon Essential Oil

Sitron essensielle oljen lukter så skarp som frukten selv, så hvis du liker det aroma vi er sikker på at du vil elske dette også. For å gjøre sitron eterisk olje, må du kald trykker sitronskall - i motsetning til den indre frukt.

Når du har gjort det, vil du høste mange lykkelige fordeler. Sitron essensielle oljen er ofte lagt til body lotion, ansiktsskrubb, såper og duftlys fordi det er kjent for å øke humør, og forbedre helse og skjønnhet. Det kan også hjelpe deg å få en bedre natts søvn, og takket være sin avgiftende egenskaper det renser ut systemet, slik at du føler friskere.

Peppermint Essential Oil

Hvem ikke elsker den søte duften av peppermynte eterisk olje? Peppermynte te er en stemning-booster, og peppermynte i tannkrem hjelper med oral helse. Og du vil finne peppermynte eterisk olje i en rekke kroppspleieprodukter, samt iskrem. Den er allsidig og dens effekter er sterk og varig.

Andre ting peppermynte eterisk olje kan hjelpe med inkludere verkende magen, dårlig ånde, og halsbrann og akkurat som peppermynte te, kan det også redusere symptomer på depresjon, og det bidrar til å roe deg ned etter en dårlig dag der ingenting gikk rett.

Men du bør være forsiktig med å bruke for mye av det, som overdreven bruk kan forårsake hodepine og halsbrann.

Lavender Essential Oil

Lavendel har en sterk, gjenkjennelig duft som ikke alle liker. Hvis du elsker det, anbefaler vi at du legger lavendel essensielle olje til skap. Som peppermynte eterisk olje, hjelper det med humøret, og kan løfte ditt humør når du føler dyster eller irritabel.

Lavendel eterisk olje kan også kjempe søvnløshet, redusere stress og selv lindre hodepine. Det beviser sin verdi rundt i huset, også under milde sommermånedene når du er vitne til en invasjon av mygg. Anvendt til kroppen din, frastøter det insekter, og dermed hindre de ekle små biters fra å forlate deg med en matbit!

Grapefrukt Essential Oil

Grapefrukt eterisk olje, som sitron, kommer fra sitrus familien. Dens effekter er lik sitron, men det er fint å variere dufter nå og da. En naturlig antiseptisk, kan du bruke den til å rense slangen.

Frankincense Essential Oil

Røkelse ble gitt som en gave til Jesusbarnet - og med god grunn. Denne vidunderlige naturlige eteriske oljen er oftest lagt til bad, der det hjelper oss til å slappe av og vind etter en lang dag. Det er flott for en bit av velvære og “You” tid.

Den essensielle oljen øker den helbredende prosessen når det gjelder kutt og biter, og kan også behandle depresjon.

Hold deg glad og frisk!