10 Ting alle jenter bør vite om eteriske oljer

10 ting alle jenter bør vite om eteriske oljer

Etter hvert som flere og flere mennesker begynner å se etter naturlige måter å håndtere helse og skjønnhet problemer, virker det som alle har begynt å snakke om essensielle oljer som et mulig alternativ til kjemiske produkter. Eteriske oljer gjøre besitter kraftige helbredende egenskaper, og de har blitt brukt i århundrer i medisin og i skjønnhetsprodukter, men de er også veldig sterk, så er det noen grunnleggende fakta du trenger å vite om eteriske oljer før du begynner å bruke dem. Eteriske oljer er faktisk ikke oljer på all de er svært konsentrerte ekstrakter av planter, som er det som gir dem deres enorme styrke. Her er ti mer fakta om essensielle oljer som hver jente bør vite, før hun begynner å bruke dem.

1. Eteriske oljer er ikke alle det samme

Rådene som du kan få med spørsmål, for eksempel hvorvidt essensielle oljer kan brukes internt, kan være svært forvirrende. Dette er fordi essensielle oljer kan være svært forskjellige fra hverandre, så du må gjøre lekser på hver enkelt. Noen meget rene oljer kan tas internt, når fortynnet med vann, mens andre ikke kan. Noen eteriske oljer kan brukes på huden ufortynnet, men andre absolutt ikke kan. Hvis du er usikker, så don`t bruke eteriske oljer ufortynnet, og don`t ingest dem, bare for å være på den sikre siden.

2. Eteriske oljer må lagres på et kjølig, mørkt sted

Eteriske oljer ikke vare evig, og noen oljer oksiderer når de blir eksponert for lys. De trenger å bli lagret bort fra lyset, i et mørkt, kjølig skap, for å holde deres potens intakt. Du bør også holde dem vekk fra elektriske apparater, fordi magnetiske felt kan også påvirke sammensetningen av essensielle oljer.

3. Hva er carrier oljer?

Video: DIY Gift Ideas! 10 DIY Christmas Gifts & Birthday Gifts for Best Friends

Du vil ofte se de råd som essensielle oljer bør brukes med en transportør olje. De fleste essensielle oljer er for sterk til å søke direkte på huden, så de trenger å være fortynnet med carrier olje. Carrier olje er bare en annen olje som trygt kan brukes på huden, slik som olivenolje, kokosolje eller jojobaolje. Valget virkelig er ditt, så lenge den essensielle oljen er skikkelig utvannet.

4. eteriske oljer kan anvendes i diffusorer

Mange av de medisinske fordeler av essensielle oljer kan oppnås ved å puste inn dampen. Du kan kjøpe ventiler, som er lik luftfuktere, som sprer duft av eteriske oljer i luften. Mange eteriske oljer er sagt å være i stand til å påvirke humøret og lette angst og stress. Den beste måten å bruke oljer til dette formålet er med en diffuser satt opp i ditt hjem.

5. De er veldig, veldig, konsentrert

Grunnen til at vi anbefaler forsiktighet ved bruk av eteriske oljer er at de er ekstremt konsentrerte former for planteekstrakt. For å gi deg en idé om hvor konsentrert de er: det tar 4000 pounds av roser å gjøre bare ett pund av rose eterisk olje. Ikke alle essensielle oljer ta så mye plantemateriale til å gjøre, men de er alle veldig sterk.

6. Test essensielle oljer før du bruker dem på huden din

Det er alltid lurt å teste en utvannet essensielle olje på en liten oppdatering av huden før du bruker det mer liberalt, fordi du kan ha en allergisk reaksjon på det. Tilsett en dråpe av den essensielle oljen til en halv teskje av transportør olje og DAB en liten mengde på innsiden av armen og la den i noen timer for å være sikker på at du don`t utvikle noe kløe eller rødhet, før du bruker det andre steder på kroppen din.

7. Kvaliteten av essensielle oljer kan variere betraktelig

Fordi essensielle oljer er et naturlig produkt, de er uregulert, og kvaliteten og renheten av oljene kan variere betydelig. Billigere olje, jo mer sannsynlig er det at har blitt fortynnet med andre oljer. Styrken av essensielle oljer kan også variere fra parti til parti også, så det `alltid en god idé å gjøre en hudtest for hver ny flaske eterisk olje du kjøper, selv om det er samme merke som en du har brukt før .

Video: How I Came to Islam - LECTURE - Abdur-Raheem Green

8. Mindre er alltid mer med essensielle oljer

Ved bruk av eteriske oljer er det alltid best å huske at en liten mengde olje vil være den mest effektive. Det er langt bedre å bruke bare noen dråper av og til enn å slather det på hver dag, fordi kroppen din blir vant til effekten av olje og den vil miste noe av sin styrke.

9. Don`t bruke som en erstatning for å besøke legen din

Mens folk har brukt eteriske oljer i århundrer for å behandle ulike plager, har svært lite vitenskapelig forskning utført i deres effektivitet. Du bør absolutt ikke bruke eteriske oljer for å erstatte foreskrevne medisiner, og om en medisinsk tilstand vedvarer, bør du likevel gjøre et besøk til legen din.

10. Ta vare med essensielle oljer

På grunn av sin svært høy potens bør du behandle eteriske oljer på samme måte som du ville behandle medisiner. Oppbevar dem utilgjengelig for barn, la ikke det komme inn i øynene, og bare bruke dem på den måten at de var ment å bli brukt. Du bør også være klar over at noen essensielle oljer er ikke anbefalt for bruk under graviditet.

Hold deg glad og frisk!