13 Utrolige fordelene med ginger root olje

De helsemessige fordeler av ginger root olje kan tilskrives sin fordøyelses, carminative, slimløsende, antiseptisk, smertestillende, anti-inflammatorisk, stimulerende og afrodisiakum egenskaper. Fordelene med ingefær olje inkludere sin evne til å behandle mage problemer, kvalme, hjerte slag, fordøyelsesbesvær, betennelse, luftveisproblemer, og menstruasjonsforstyrrelser.

Ingefær er ofte brukt som et krydder, og det har sin opprinnelse i India. Krydderet er svært vanlig i India (det er kjent som adrak på hindi) og Kina og er nå brukt over hele verden. Den danner en integrert del av mange asiatiske retter på grunn av sin digestive egenskaper. Det er spesielt nyttig i bearbeider matvarer som kjøtt og fjærkre, og det er ofte lagt til oppskrifter for matlaging kjøtt som det myker opp kjøttet betraktelig, noe som gjør det lettere å fordøye. Ginger root og ingefær olje blir også brukt som konserveringsmiddel og smaksgivende midler.

Ingefærolje erholdes fra roten av den urt Zingiber officinale. Det særegne varme og bitter smak av ingefær kan tilskrives nærværet av en skarp komponent som kalles Gingerol. De fleste av de helsemessige fordeler av ingefær er faktisk på grunn av tilstedeværelsen av Gingerol.

Helsemessige fordeler av Ginger Root Oil

De helsemessige fordeler av ginger root olje, inkluderer følgende:

Mage: Ginger root og ingefær olje er ofte brukt for mageproblemer. Det er et av de beste løsninger for fordøyelsesbesvær, magesmerter, dyspepsi, kolikk, kramper, diaré, luft i magen og andre mage og tarm problemer. Ingefær eller ingefær olje er ofte lagt til oppskrifter, spesielt i India, som det bidrar til å forbedre fordøyelsen. Ingefær te er også brukt for å lindre mageproblemer. Videre kan det øke appetitten, som er flott for folk som prøver å legge på seg.

Matforgiftning: Ingefær er en antiseptisk og carminative substans. I et resultat, kan den brukes til å behandle matforgiftning. Det er også brukes for behandling av tarminfeksjoner og bakteriell dysenteri.

Kvalme og oppkast: Forskning har vist at ginger root og dens olje er også effektive mot kvalme, reisesyke og oppkast. Bruk av ingefær kan også føre til en reduksjon av graviditetsrelatert oppkast hos kvinner.

malaria: Ginger root og ingefær olje er også effektive mot gul feber og malaria.

Luftveissykdommer: Siden ginger root og ingefær olje er begge gode slimløsende midler, de er effektive i behandling av ulike luftveisproblemer som forkjølelse, hoste, influensa, astma, bronkitt og åndenød. Ingefær er svært effektiv i å fjerne slim fra halsen og lungene, så det er ofte lagt til te i India. De helsemessige fordeler av honning og ingefær i behandling av luftveisproblemer er velkjent.

Betennelser og smerter: Ekstrakt av ingefær er ofte brukt i tradisjonell medisin for å redusere betennelse. Undersøkelser har nå vist at de anti-inflammatoriske egenskaper kan tilskrives nærværet av en substans ved navn Zingibain. Det er smertestillende av natur, og det reduserer smerte forårsaket av muskelsmerter, artritt, reumatiske tilstander, hodepine og migrene. Ingefærolje eller ingefær pastaen blir ofte topisk masseres på muskel- for å fjerne muskelspenninger. Det er videre antatt at regelmessig anvendelse av ingefær fører til reduksjon av prostaglandiner, som er de forbindelser som er forbundet med smerte. Derfor hjelper ingefær i smertelindring. Nylig har noen kinesiske forskere rapporterte at ingefær kan være svært effektiv i behandling av betennelse i testiklene.

Menstruasjon problemer: Uregelmessig og smertefulle menstruasjons utslipp kan behandles med ingefær.

Hjerte plager: I Kina er det sterkt mente at ingefær øker og styrker ditt hjerte helse. Mange bruker ingefær olje som et tiltak for å forhindre samt kurere ulike hjertesykdommer. Foreløpige undersøkelser har indikert at ingefær kan være nyttig for å redusere kolesterolnivået og forebygge blodpropp. Med reduserte kolesterolnivået og blodlevring, er sjansen for blodkarblokkering minsker, og dermed redusere forekomst av hjerteinfarkt og slag.

Understreke: Ingefær olje, som er en eterisk olje, er stimulerende og derfor lindrer depresjon, psykisk stress, utmattelse, svimmelhet, rastløshet og angst.

impotens: Ingefær er nyttig for mannlig helse også. Siden ginger root og dens olje er aphrodisiac i naturen, er det effektivt eliminerte impotens og hindre for tidlig utløsning.

Nyre: Det er også antatt at ginger root juice er i stand til å oppløse nyrestein.

Hårpleie: Ingefær er nyttig for hårpleie også. Ingefær juice er nyttig i å kontrollere flass.

Kreft: Ifølge American Cancer Society, har foreløpig r esearch på dyr vist at ingefær kan være anvendelige ved behandling av kreft.

Det bør bemerkes at ingefær olje er veldig sterk og bør derfor brukes med forsiktighet og med måte.

Ingefær olje passer godt sammen med mange andre essensielle oljer inkludert sitron, sedertre, kalk, eucalyptus, røkelse, geranium, rosmarin, sandeltre, patchouli, myrt, bergamot, rosentre, neroli, appelsin og ylang-ylang.

Videre lesning:
Bruk av ingefær i behandling av kreft