Hvordan junk food kan gjøre deg dum

Forskere fra Deakin University og Australian National University har nylig oppdaget at hippocampus (en del av hjernen som er involvert i psykisk helse, læring og hukommelse) er langt mindre i folk med usunt kosthold. For å komme til dette funnet, forskerteamet brukte MR-maskiner for å måle størrelsen på sine subjects` hippocampi og deretter undersøkt sine dietter. De tok hensyn til eventuelle faktorer som kan påvirke hippocampus, deretter krysse sammenlignet alle data. Selv om forskere har kjent i noen tid nå at kosthold påvirker hippocampus størrelse og funksjon i dyr, er dette den første studien som tyder på at samme gjelder hos mennesker.

Men før du frik ut, skjønner at en gang i måneden fast food eller dessert overbærenhet vant `t sannsynlig skade kroppen din. Men gjør junk en hjørnestein i kosten, kan. Å bo på en sunn banen - uten helt å nekte smaksløkene - sjekk ut noen disse Beste Kjeks for vekttap Måltider eller hamstre på noen av de Beste Flat-Belly Chip Alternatives. Og hvis burgere og pommes frites er din undergang, piske opp vår Værst Burger for Weight Loss i stedet for overskriften til drive-thru.

Miste opptil 16 pounds i 14 dager ved å gjøre noen av de 150 + enkle og deilige vekttap oppskrifter i den splitter nye Zero Belly Cookbook-Bestill det nå!