Adriana lima er å gjøre henne smoothies galt

Det er ikke benektes at Adriana Lima, 35 år gamle brasilianske skuespilleren og Victoria`s Secret-modell, er latterlig god form. (Hun får betalt for å posere i nesten ingenting, tross alt!) Men hennes morgen smoothie oppskrift har fått redaktørene på Spis dette, ikke at! litt forvirret. Ifølge de siste nyhetene, hennes går til drikke laget med en kopp vann, en halv avokado og litt honning. Hvis hun føles som å forsterke det opp litt, hun `ll erstatte vannet med en kopp mandel melk eller en halv kopp yoghurt. ( `T lyd som yummiest sips-amiright ?!) Ikke bare er denne drikke sparsom i substans, mangler det også vannbaserte frukt og grønnsaker. Ja, avokado er teknisk bær, men når de `re en del av smoothie oppskrifter, it` s typisk for en grunn, og en grunn bare: å hjelpe opptaket av de fettløselige vitaminer som finnes i de produserer-og `s den utgave. Takket være sin korte ingredienslisten, Adriana`s oppskrift doesn`t inneholder mange vitaminer for å bli absorbert. Å drikke en smoothie lyse n` tidlig er en perfekt mulighet til å motta et utbrudd av sunne stoffer som lykopen, betakaroten, og god ol` vitamin C, så det `definitivt en mulighet.

I SLEKT: 40 beste og verste kjendis vekttap tips

Bunnlinjen: Adriana Lima hadde den riktige ideen, hun bare mangler noen viktige ingredienser! Snag model`s basen oppskriften og deretter legge inn din egen favoritt frukt og grønnsaker for å starte dagen med en cocktail av næringsstoffer. En kombinasjon av grønnkål, mango, og jordbær, for eksempel, ville koble pent med avokado og sørger for en aroma pakket tropisk smoothie. For enda flere produserer baserte smakskombinasjoner, sjekk ut disse deilig vekttap smoothies!

Photo courtesy of Andrea Raffin / Shutterstock.com