Cookie Diet gjennomgang - her er sannheten

Etter min mening, er cookie diett en av de beste ringing vekttap plan. Hvem andre liker ikke cookies? Men dette er bare en annen utmerket forretningsidé som bruker ønsket av folk til å gå ned i vekt. På slutten av innlegget, vil du forstå hvorfor dette er langt ikke den mest optimale måten å gå ned i vekt.

Hva er det?

Det refererer til en kalorifattig diett basert på måltidserstatning i form av en spesielt formulert kapsel. Det finnes en rekke cookie dietter på markedet, for eksempel Smart for Dr. Siegal`s, Hollywood og andre. Alle krever fire til seks cookies per dag, noen ganger i tillegg til annen mat, for eksempel ett måltid av seks unser kjøtt i tilfelle av Siegal kosthold.

Kilde

De lave kalorier betyr bare 800-1000 kalorier per dag. Grunnideen er å ha de spesiallagde cookies, som er høy i protein, for hver av måltider unntatt middag. Målet er å kontrollere kalorier med informasjonskapsler i løpet av dagen. Til middag kan dieters spise vanlig mat, men de bør være rik på protein.

Det finnes flere versjoner av dette regimet.

Kilde: wsj.net

Hva jeg tenker på det

Problemet er at du bør spise produkter av produsenten, og elementene er ikke avslørt. Anyways, sier de 60% av ingrediensene er naturlige. Men hva med de andre 40%? Hva er de? Hvor mye fiber, protein, karbohydrater og andre næringsstoffer disse produktene inneholde?

Den er også bedt om å få 1000 kalorier eller mindre per dag. Det er ingenting! Ideen bak disse få kalorier det er at kroppen vil brenne de ekstra pounds for å få energi, som er sant, men bare for en kort tid. Ja, du kan gå ned i vekt, men du vil ikke nyte det for lenge! Hvorfor? Siden kroppen din sulter rett og slett nivået på stoffskiftet er bremset ned noe som fører til vektøkning.

Og, hva en kjedelig kosthold er dette? Hvem ønsker å spise den samme ting dag for dag, om og om igjen? Jeg vet at det er ulike de med forskjellige smaker, men de er fortsatt cookies !! Jeg må også nevne at pakker for en måned er ganske dyrt. Avhengig av produktene de koste fra $ 100 til $ 200 per måned.

Det er langt bedre planer som lar oss forbruker deilige, sunne matvarer som støtter vekttap og inneholder alle godbitene som kroppen trenger.

Til slutt er det trenger ikke å gjøre noen øvelser for å oppnå vekttap. Det er kanskje gode nyheter for mange mennesker, men etter min mening for langsiktig vekttap vanlig trener er avgjørende, og ikke minst sin helsemessige fordeler.

• Beste 49 lett å følge tips for å miste vekt
• Hvordan øke metabolismen effektivt
• Beste matvarer som øker metabolismen

Konklusjon

Jeg er ikke fan av lav-kalori og regimene som tyder på meg å spise de samme tingene om og om igjen. Og hvis det ikke gir den riktige kvaliteten og kvantiteten på næringsstoffer for kroppen min, holder jeg meg langt unna det.

Totalt sett, cookie dietter kan bringe kort suksess, du kan slippe noen pounds, men siden den har mange bivirkninger, vil jeg ikke anbefale dem. Jeg kan ha vært for kritisk til det, men dette er hvordan jeg føler. Men det inspirerte meg til å lage mine sunne kjeks for snacking.

Her er en fin oppskriften på hvordan å lage diett cookies enkelt.

Likte du dette innlegget? Del med vennene dine.