Oreo kalorier
Oreo er en høy kalori cookie og kaloriene du får fra en Oreo cookie variere på den type cookie du spiser. Ulike varianter av Oreo cookies er produsert av Nabisco. På grunn av det høye kaloriinnholdet i Oreo kjeks, bør du spise dem i kontrollerte delene. Ditt daglige kaloriinntak bør være mellom 2000 og 2400 calories- dette blir enda mindre hvis du prøver å tape vekt. Kalorier i Oreo variere etter ulike Oreo cookies.
Innholdet
Oreo Kalorier
Merknader: Nylig ulike studier har blitt utført av forskere for å vise effekten ulike typer sukkerholdig og fet snacks har på hjernen. På grunn av dette, Oreo, noe som er et populært cookie i verden og er også høy i kalorier, fett og sukker har blitt tema for forskning og studier. Pågående nevrologisk forskning har også vist at vanedannende natur Oreos cookies. Derfor har Oreo cookies kommet under gransking av helseeksperter og forskere, og de diskuterer om effekten, som spiser Oreo cookies har på helsen.
Et alternativ til Oreos er: SnackWells Vanilla Crème Sandwich informasjonskapsler. SnackWells` sandwich-cookies smaker så godt som Oreo cookies som gir deg den samme crème fylte tilfredshet som tilbys av Oreos cookies. Den gode er at Snack Vel kapsler er svært lav i kalorier og fett som gir kun 3 gram fett og 110 kalorier per 02:58 cookie servering. Dette er mye mindre enn det som følger av samme mengde Oreo cookie servering.
Tabellen nedenfor viser antall kalorier, fett, karbohydrat og protein innhold til stede i noen av de populære typer Oreo cookies.
Type Oreo Cookies | Størrelse | kalorier | fett | karbohydrater | Protein |
sjokolade Sandwich | 3 | 160 | 7.0 | 25,0 | 1.0 |
Double Stuff Sandwich | 2 | 140 | 7.0 | 21,0 | 1.0 |
gyllen Oreo | 3 | 160 | 7.0 | 24,0 | 2.0 |
Bursdagskake | 2 | 150 | 6.0 | 21,0 | 1.0 |
Doble Stuff Heads or Tails | 2 | 140 | 7.0 | 21,0 | 1.0 |
Cool Mint Crème | 2 | 140 | 7.0 | 20.0 | 1.0 |
100 Calorie Cakesters | en pakke | 100 | 4.5 | 15,0 | 1.0 |
Mini Sjokolade Sandwich | 9 | 130 | 6.0 | 21.0 | 1.0 |
Golden Double Stuf | 2 | 150 | 7.0 | 21,0 | 0.5 |
Redusert Fat Chocolate Sandwich | 3 | 150 | 4.5 | 27,0 | 1.0 |
Sandwich-100 Calorie Snack Packs | en pakke | 100 | 2.0 | 19,0 | 1.0 |
Mini Fun Size | 2 pakker | 130 | 5.0 | 20,0 | 1.0 |
Chocolate Fudge Dekket Sandwich | 1 | 100 | 5.0 | 13.0 | 1.0 |
Golden Original Sandwich | 6 | 250 | 10.0 | 37.0 | 2.0 |
Double Stuf Peanut Butter Crème Chocolate Sandwich | 2 | 140 | 6.0 | 20,0 | 2.0 |
Triple Double | 1 | 100 | 4.5 | 15,0 | 1.0 |
Sugar Free Sandwich | 2 | 90 | 5.0 | 9.0 | 1.0 |
Peanut Butter Fudge kremer | 3 | 170 | 9,0 | 23,0 | 2.0 |
sjokolade Sandwich | 1. Pakke (6 kapsler) | 240 | 10,0 | 37.0 | 2.0 |
Gylne Fudge kremer | 3 | 170 | 9.0 | 24,0 | 1.0 |
creamsicle Oreo | 2 | 150 | 7,0 | 20,0 | 1.0 |
fudge kremer | 4 | 230 | 11.0 | 32,0 | 1.0 |
Strawberry Milkshake Crème Chocolate Sandwich | 2 | 140 | 7.0 | 21,0 | 1.0 |
Mint Fudge | 3 | 180 | 9.0 | 24,0 | 0.0 |
Mini Golden Sandwich | 9 | 140 | 6.0 | 21,0 | 1.0 |
Triple Double napolitansk | 1 | 110 | 4.5 | 15,0 | 1.0 |
Candy Bites | 1 pakke | 100 | 4.5 | 15,0 | 1.0 |
Gylne Oreo Cakesters | 1 pakke | 220 | 10,0 | 32,0 | 2.0 |
Halloween Orange Crème Sandwich | 2 | 140 | 7.0 | 20,0 | 1.0 |
Fudgees | 2 | 120 | 6.0 | 22,0 | 1.0 |
Oreo Fun Stix | 1 pakke | 90 | 3,5 | 13.0 | 0.0 |
Golden Oreo Fun Stix | 1 pakke | 90 | 3,5 | 13.0 | 0.0 |
Lemon Twist | 2 | 150 | 7.0 | 21,0 | 0.0 |
Deilige Oreo oppskrifter
Oreo cookies er så populære at kokker fra hele verden har kommet opp med en rekke delikate og smakfulle oppskrifter med dem. Mange deilige oppskrifter kan være forberedt på å bruke dine favoritt Oreo cookies, noen som er beskrevet nedenfor.
1. Oreo Cheesecake
Oreo Cheesecake er en enkel å lage oppskrift som vil fungere som en utmerket dessert etter middagen komme sammen. Du trenger ikke noen fancy ingredienser for å lage Oreo ostekake alt du trenger er din favoritt Oreo cookies, crème ost, sukker og egg. Sjekk ut videoen for å vite hvordan å gjøre deilig Oreo ostekake. Oppskriften er enkel og lett og er elsket av alle.
2. Deep Fried Oreos
Hvis du er ute etter en slem oppskrift for å imponere dine venner, så prøv den dype stekt Oreos. De er raske og enkle å lage og smaker deilig. Men siden de er rike på kalorier og fett, ta vare å ikke over indulge- spise dem en gang i året er greit. Sjekk ut videoen for å vite hvordan å gjøre dype stekt Oreos.
3. Oreo Smoothie
Oreo Smoothie er en enkel og lett å lage oppskrift fra Oreo cookies. Du kan ha det i frokost eller som en ettermiddagssnacks. Du kan hoppe over iskrem hvis du ønsker å holde kalorier og fett i kontroll eller kan bruke lite fett iskrem. Sjekk ut videoen for å vite hvordan å lage Oreo smoothie.
4. Sjokolade Coated Oreos
Det er forskjellige måter å gjøre sjokolade Coated Oreos oppskrift. Sjokolade Coated Oreos smaker utrolig deilig, og er flott hvis du er mat for godteri eller dessert buffet. Sjekk ut videoen for å vite hvordan man lager sjokolade bestrøket Oreos på tre forskjellige måter.
- Hva er egentlig den hvite ting i sentrum av en oreo?
- Den øverste swap på Baskin-Robbins
- Best & verst McFlurry på McDonalds
- Beste og verste snøstormen på Dairy Queen
- Beste informasjonskapsler for vekttap måltid plan
- Dagen i helse: 14 november
- Dagen i helse: 10 august
- Dagen i helse: 20 januar
- Dagen i helse: cookie tilbakekalling
- Giveaway - vinn Kerastase hår elixir ultime!
- Dagen i helse: Cadbury nyheter og mer
- Er oreos glutenfri?
- 42 Delicious spiselige DIY gave ideer
- 20 Restaurant desserter med mer salt enn en pose pretzels
- Verste milkshake i Amerika 2015
- 36 Mest populære cookies i Amerika - rangert!
- Dairy Queen blizzards som ikke vil avspore din vekttap plan
- De 30 verste supermarked cookies i Amerika
- Sunn snacks vi elsker: morgensolen kjøkken frokost cookies
- 9 Pakket desserter som ikke vil avspore din diett
- Dette bare i: Wayback burgere soner en milkshake laget med sirisser