Best & verst McFlurry på McDonalds

Du vet at en feil valg kan slette kalorier du brent i en trening eller to, men det `s gode nyheter: noen avlat aren` t så ille som du kanskje tror. Vitne McFlurry, McDonalds` iskrem dessert virvlet med MMS eller Oreos. Det riktige valget kan passe fint inn i jukse dag- feil en kan sette deg opp for en jukse uke.

Matbitgrense McFlurry med Oreo Kapsler

McFlurry med MMS Sjokolade Candies

It `s no sjokk at en snack-størrelse dessert er et bedre valg enn sin vanlige størrelse motstykke, men i tilfelle av McFlurry, kan du bli overrasket over å se hvor mange kalorier du` re besparende. Å bytte en vanlig MM for en tredjedel-mindre snack-størrelse Oreo versjonen sparer du 310 kalorier, eller tilsvarende en cheeseburger eller et medium for pommes frites!

Mickey D`s mest konsekvente McFlurry mix-ins er Oreos og MMS, men spesielle smaker dukker opp fra tid til annen. Overraskende, cookies er et bedre valg i enten størrelse. (Putting snack størrelser head-to-head, har Oreo McFlurry 90 færre kalorier og 25% mindre fett enn MM versjon.) Alas, mens studier med MMS har lært oss ulike måter å holde seg slank, ingen av konklusjonene involvert høvle dem i McDonald`s iskrem.

FOR hundrevis mer vekttap IDEAS, klikk her for vår nye bok Spis dette, ikke at! 1,247 Awesome Slimming Swaps. Bestill nå for å få en gratis gave!