Topp 11 imponerende fordelene av kombucha

Helsemessige fordeler av Kombucha te er mange alt fra tilrettelegging avgiftning, redusere leddgikt smerte, senke kolesterolet, gjenopprette avføring, lindring fra magesår og ulike fordøyelsesbesvær. Antioksidant-rik kombucha har anti-mikrobielle egenskaper og bidrar til herding ulike medisinske tilstander, slik som kreft og diabetes og bidrar effektivt i å opprettholde cellulær helse og sterk immunforsvaret av kroppen.

Hva er kombucha?

Kombucha er en forfriskende gjæret drikk. Den er oppnådd ved fermentering av søtet te med en symbiotisk forening av eddiksyre bakterier og bestemte gjærkulturer. Stammer fra Nordøst-Kina århundrer tilbake, har denne mirakuløse soppen blitt verdsatt for sin unike, forfriskende smak og imponerende utvalg av medisinske fordeler. Det er kjent kjent som ‘Immortal helse Elixir’ i det gamle Kina.

Mens noen ganger omtalt som kombucha sopp, er det ingen sopp forbundet med kombucha. Det levende gjær som er tilstede i kombucha drikkevare gir den et aktivt liv som utøver selv etter overføring av det i lagringsbeholdere. Kombucha kulturen omfatter et flere av Candida stellata, Zygosaccharomyces hundre miles, Brettanomyces bruxellensis, Saccharomyces cerevisiae, Torulaspora delbrueckii og Schizosaccharomyces pombe gjærsopper. Det kan ha variert smak avhengig av valg av svart eller grønn te og smaker et sted i midten av eple cider og champagne. Etter å ha vært en viktig del av kinesisk folkemedisin, kombucha ord nådde til slutt Russland, Tyskland og Europa, og nylig har det vært å få mye popularitet rundt om i verden å tillegge sine fantastiske terapeutiske egenskaper.

Ernæringsmessige verdien av Kombucha

Kombucha omslutter et utvalg av gjær og bakterielle arter med polyfenoler, aminosyrer og organiske syrer. Legge gjennomføring av nødvendige gjæringsprosess, utvikler kombucha drikke inn i en ernæringsmessig kraftpakke med den rikdommen av ulike mineraler, mange gunstige levende enzymer, et utvalg av vitaminer, slik som vitamin B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B6 , B9 (folsyre), B12, C, og mange helsefremmende kjemiske bestanddeler slik som glukonsyre, oksalsyre, eddiksyre, glukuronsyre, usnic syre, fruktose og melkesyre.

Helsemessige fordeler av Kombucha

Kombucha besitter antibiotiske egenskaper, dvs. baktericid og bakteriostatisk som virker mot en rekke patogener og anvendes for terapeutiske formål i human- samt veterinær behandlinger.

avgiftning: Kombucha besitter en bemerkelsesverdig evne til å avgifte kroppen. Den inneholder et kraftig avgiftnings glukuronsyre som binder de giftstoffer som kommer inn i leveren og eliminerer dem ut av kroppen gjennom nyrene. Dette bidrar til å redusere belastningen på bukspyttkjertelen og holder leveren sunn. Videre hindrer det de skadelige effektene av forurensning forårsaket av petroleumsprodukter sammen med plastmaterialer, plantevernmidler, harpikser og tungmetaller.

Antioksidant effekt: Kombucha inneholder rikelig mengder av organiske syrer så som glukuronsyre syrer og sterke antioksidanter som hjelper i skjerming kroppen fra oksidativ skade. De antioksidanter som er tilstede i det ser ut for frie oksygenradikaler og nøytralisere deres virkning derved, reparasjoner og beskytter kroppen mot assosierte sykdommer og inflammasjoner.

I lever-beskyttende egenskaper: En annen helbredende virkning som utøves av kombucha er dens leverbeskyttende virkninger. En forskningsstudie utført på kombucha har vist at det er te hjelper på å gjenopprette nivåene av glutation og er bemerkelsesverdig effektive i å redusere indusert hepato-toksisitet. En sammenlignende studie utført på svart te, kombucha te og enzym-behandlet sort te har vist seg at effekten og overlegenhet av kombucha te på å gi beskyttelse mot hepatisk toksisitet å tillegge dets antioksidant effekt sammenlignet med den sistnevnte.

Kreft: Kombucha fungerer fantastisk i begrense veksten av kreft. Studier har vist at glukarsyre tilstede i det er ganske effektiv i forhindring av forskjellige typer kreft, inkludert pankreatisk og brystkreft. Som angitt tidligere med hensyn til avgiftning kvaliteter av kombucha drikke som også bidrar lønnsomt i forebygging og behandling av forskjellige kreftformer.

Antimikrobielle effekter: Kombucha te har anti-mikrobielle egenskaper som vil kunne være effektive mot en rekke forskjellige patogener. En undersøkende forskning har vist at i tillegg til eddiksyre, det inneholder andre anti-mikrobielle komponenter som selv ved nøytrale verdier av pH gir beskyttelse mot en rekke mikroorganismer inkludert Staphylococcus aureaus, Staphylococcus epidermis, Escherichia coli, Salmonella enteriditis, Pseudomonas aeruginosa, Listeria monocytogens og Helicobacter pylori.

diabetes: Kombucha er verdsatt for sin effektivitet i herding diabetes. Det er en naturlig terapeutisk middel som hjelper i å undertrykke de faktorer som er implisert i diabetiske tilstander. En sammenlignende studie som involverte sort te og kombucha har avslørt at kombucha har bedre inhiberende egenskaper sammenlignet med sort te og hjelpemidler i overlegen avskrekking av de forhøyede blodglukosenivåer. Studien har også foreslått at kombucha te utøver helbredende virkning på pankreas til individer med diabetes og bidrar i vokter sine lever- og nyrefunksjoner ved å redusere konsentrasjonen av urea og andre ugunstige aktiviteter som forekommer i plasmamembranen.

leddgikt: Som det fremgår kombucha inneholder glucosamines som er fordelaktige i forebygging og behandling av alle typer av artritt. Glukosamin er tilstede i det [a1] stimulerer produksjonen av hyaluronsyre som hjelper til i opprettholdelsen av brusk struktur og gir lindring av smerte forbundet med artritt. Hyaluronsyre hjelpemidler for å redusere den frie radikaler, bevarer smøring og elastisitet av leddene ved å gi bindevevet for å binde den tilhørende fuktighet.

kolesterol: En annen fantastisk fordel som tilbys av kombucha te er vedlikehold av sunne nivåer av kolesterol. Forskningsstudier har gitt kvalitativ dokumentasjon for at anti-lipidemic egenskaper av kombucha som bidrar til å redusere absorpsjonen av LDL-kolesterol (dårlig kolesterol) og triglyserider og heve nivåene av kolesterol god .i.e. HDL kolesterol i kroppen.

Magesår: Kombucha gir lindring fra ubehag forårsaket av magesår. Studier utført på dette feltet har vist at antioksidanter og fenoler som er tilstede i sin te hjelper med å beskytte den mucin innholdet i magevevet og redusere utskillelsen av overskytende mage-syrer. Den samme undersøkelsen også foreslått at effektiviteten av kombucha te i healing magesår er på linje med den kommersielt tilgjengelige medikament, omeprazol.

Cellular helse: Kombucha hjelper til å opprettholde cellular helse som er viktig for sunn funksjon av kroppen. En undersøkelse utført på sin te har vist den beskyttende effekten av kombucha drikke mot indusert cytotoksisitet og viste positive resultater med hensyn til de faktorer som er implisert i reduksjon av cellulære giftstoffer.

Fordøyelse: Kombucha er en verdifull drikk som fremmer sunn fordøyelse. Å tillegge gjæringsprosessen med levende koloni av bakterier og gjær, virker det som et probiotisk drikk som hjelper i å opprettholde helse og tarmen gir lindring av forskjellige mageforstyrrelser inkludert kronisk forstoppelse og diaré symptomer. Fordøyelsesenzymene som er tilstede i det forsterke effekten av glukuronsyre og hjelpemidler i nedbryting av proteiner og sacchrides dermed gjør fordøyelsessystemet mer effektivt.

Sterkere immunsystem: Kombucha er rik på tallrike antioksidanter som styrker immunforsvaret og øker energinivået i kroppen. De anti-inflammatoriske og anti-mikrobielle egenskaper ved kombucha hjelp i kampen mot forskjellige bakterielle og virale infeksjoner. En studie utført på kombucha te har validert det faktum at oral administrering av denne drikk kan hjelpe i å utvinne fra den svekket immunsystem og derved bidrar til å forbedre den beskyttelse mekanisme i kroppen.

Andre bruksområder: Bortsett fra en mengde av helsemessige fordeler kan kombucha kultur også bli benyttet for å fremstille kunstig lær.

Kombucha: Hvordan forberede?

Kombucha fremstilles ved å blande den koloni av bakterier og gjær til sukker og te som er etterfulgt av fermentering i passende og sterile betingelser. Den resulterende væske er en sunn drikk inneholdende mengde vitaminer, eddik og mange andre kraftige komponenter.

Kombucha: ord av forsiktighet

Selv om kombucha har blitt verdsatt som en fenomenal healer, kan det også føre til allergiske reaksjoner inkludert urolig mage og betennelser. Brygging av kombucha te under ikke-sterile betingelser kan føre til at forurensning og ødeleggelse som kan være meget skadelig.

Keramiske krukker for brygging: Bruk av keramiske potter under bryggeprosessen av kombucha te kan øke risikoen for blyforgiftning. Kombucha te mens trakt har potensial til å eluere bly fra glasuren belegg som brukes i den keramiske potter som gjør det uegnet for forbruk.

Gastrointestinal toksisitet: En annen bivirkning av Kombucha te er gastrointestinale ubehag som kan føre til utbruddet av symptomer som kvalme, oppkast, gulsott og hodepine.

Laktacidose: Forbruk av kombucha te kan også føre til melkesyreacidose hos noen individer som videre kan føre til alvorlige situasjoner.

Ved eventuelle uønskede symptomer eller medisinsk nødsituasjon, er det verdt å oppsøke lege umiddelbart for å unngå alvorlige forhold.

Kombucha: Sammendrag

Kombucha drikke har en oppkvikkende effekt som bidrar til å bevare den naturlige fargen på håret, holde huden fast og bedre følelse av total lyng og handlekraft. Kombucha er en effektiv såret healer, bidrar til å redusere angst og stress i kroppen og holder sinnet energi. Før vurderer kombucha for terapeutisk bruk, er det alltid lurt å konsultere en medisinsk faglig for å bedre forstå dens effekter fra et individuelt perspektiv.

Kombucha: En mirakuløs kur-alt sopp.