30 Matvarer som naturlig balansere hormoner

Å vite hvordan å naturlig balansere kroppens hormoner kan forbedre din helse på en rekke forskjellige måter. Ikke bare vil du være i stand til å regulere stemninger og øke reproduktiv helse, vil du også oppleve bedre fordøyelsen, styrke immunforsvaret, øke stoffskiftet og har mer energi, for å nevne noen.

Videre lesning: 10 naturlige måter å balansere hormoner

Lese følgende liste over 30 matvarer som hjelper kroppen til naturlig balansere hormoner og lære de viktigste ingrediensene for et sunt endokrine systemet.

1. Extra Virgin Olive Oil er sammensatt hovedsakelig av den essensielle fettsyren oljesyre, en av kroppens sentrale byggeblokker for syntese av hormoner.

2. Avocado Oil inneholder også en høy konsentrasjon av oljesyre, så vel som flere andre næringsstoffer som har en positiv innvirkning på alle deler av kroppen.

Klar til å forelske seg i denne merkelig lite frukt? Les mer om de 10 Amazing Avocado Oil fordeler for helsen Skjønnhet!

3. Fast Grass-matet Butter, til tross for at bakvasket av lav-fett / nei-fett diett trender som mange av oss vokste opp med å høre om, gir kroppen med naturlige kolesterol som er nødvendig for å produsere sunne hormoner.

Video: MY DIET SECRETS | Telling You All My Best Tips!